Счастлива дома

(Подруга как-то заметила: «В вестибюле вашего дома всегда чем-то пахнет. Нет, не плохим, но очень характерным».) В разгар зимы я не могу остановиться на улице и понюхать розы, но могу зарыться лицом в груду выстиранных полотенец, чтобы насладиться горячим ароматом чистого белья, которое только что достала из сушилки. Удивительно, что во всех хозяйственных магазинах, больших и малых, пахнет одинаково. И каждый раз, приходя в такой магазин, я чувствую этот запах.

Как же обогатить свою жизнь хорошими запахами? Можно поставить дома цветы с естественным ароматом, но я не покупаю цветов. И я решила заменить цветы лавандовыми саше.

Я люблю духи, но давно не пользовалась ими – многим это не нравится. Перебирая старые флаконы, я вспомнила, как нравился мне запах Tea Rose от L’Artisan Parfumeur’s. Я пользовалась ими на старших курсах. А Lily of the Valley от Penhaligon давно выдохлись – я хранила их слишком долго. Кстати, сколько у меня симпатичных вещей, новых белых футболок, бумажных японских тарелок, подаренных мамой, – и что я их «экономлю»? Я должна тратить деньги, пользоваться вещами, наслаждаться тем, для чего они предназначены. Я должна пользоваться духами. В конце концов, я же не работаю каждый день в офисе в окружении людей и не езжу в переполненных лифтах. Мои духи никого не потревожат, а мне доставят удовольствие. Я стала душиться – даже перед тем, как лечь спать.

Я поняла, что немногое может доставить мне такое простое, но глубокое удовольствие, как приятный запах. Проходя мимо кухни, я могла остановиться вдохнуть острый, свежий запах грейпфрута. Это удовольствие ничего не стоит, не требует ничьего участия, не несет в себе лишних калорий. Кроме того, его не нужно планировать и оно не требует времени. Это быстрое и вполне невинное удовольствие. Кроме того, запах можно использовать для полного ощущения жизненного опыта – ощущения настоящего момента и счастливых воспоминаний. Как бы мне хотелось снова ощутить острый древесный запах чердака старого родительского дома!

Я решила больше ценить хорошие запахи и одновременно найти способы устранить запахи неприятные. Как-то странно стала пахнуть наша посудомоечная машина – я решила добавить больше отдушки. Частенько неприятно пахнет помойное ведро – нужно сбрызнуть его освежителем воздуха. Хотя заказать пару бутылочек в фирме Demeter просто и приятно, но все же пора сменить кроссовки!

Просить, чтобы стучали, и стучись сама

Решение радоваться приятным запахам помогло мне настроиться на физические радости в повседневной жизни. Я хотела не только усилить позитивные ощущения, но и сократить ощущения негативные.

Я заметила, что часто довольно резко отвечаю, когда Джейми, Элиза или Элинор прерывают меня во время работы или чтения. Когда Элиза или Элинор врывались ко мне, я начинала «говорить злым голосом» (по слову Элизы). Я не радовалась их появлению, а начинала ворчать, портя всем настроение.

Когда я работала в библиотеке или каком-нибудь кафе, у меня возникало восхитительное ощущение одиночества и полной поглощенности работой. Там меня никогда никто не прерывал.

Как же мне повезло, что теперь я могу работать самостоятельно! В офисе меня отрывали практически постоянно. Исследования показывают, что человеку, после того как он отвлекся от работы, требуется не менее 15 минут на то, чтобы сосредоточиться снова.