Читаем Счастливая и свободная полностью

И ещё я вспомнила о том факте, что к моменту нашего рождения в нашем ДНК уже прописано количество травм, которые наша душа запросила на это воплощение. Воспоминание вызвало у меня улыбку: ведь если этому факту доверять и долги мне придётся отдавать именно в этом воплощении, то либо я не отработала их в прошлых, либо моя душа прекрасно чувствовала себя раньше, а сейчас захотела поработать на славу.

Поначалу я отвергала свои травмы, отрицала их. Потому что чем больше травм, тем больше защитных механизмов, которые оберегают психику от боли. Но потом пришло осознание: да, с травмой нужно что-то делать. И у меня даже было желание просто выжечь её, извлечь из себя, забыть про неё, выстрадать, выкинуть из себя. И это – основная ошибка большинства людей, которые начинают копаться в своих травмах. Потому что нельзя, неэкологично выжигать свой суперресурс.

Со временем я начала понимать: как все наши тени, так и наши травмы – это невероятный источник наших ресурсов и возможностей. И если бы у меня не было травмы отвержения, я не смогла бы научиться любить себя и светить любовью в мир, к другим людям. Если бы у меня не было травмы подавленности, я бы не смогла настолько развить свои таланты, быть творческим человеком, вдохновляться и вдохновлять других. И так далее.

И в какой-то момент я испытала чувство искренней благодарности: боже мой, спасибо тебе, моя душа; спасибо вам, мои родители и все люди, встречавшиеся на моём пути, – за то, что во мне есть столько всего! А когда мы благодарим, прощаем и принимаем травмы, в нас волшебным образом открываются мощнейшие ресурсы, вдохновение. Потому что травма не умирает. И выжечь её невозможно. Можно только принять её и не впадать в реакцию. И просто знать: да, это есть, и сейчас это проявляется иначе.

Наверное, только за последний год мне удалось в полной мере прочувствовать, насколько я уникальна и как весь тот опыт, который был со мной долгое время, помог мне стать именно такой, какая я есть, – благодаря ситуациям, когда-то травмировавшим меня. Раньше я считала, что это происходило «вопреки», но здесь верна немного другая логика, «причины-следствия»: я стала такой не вопреки своей травме, а благодаря ей. И развивая свои таланты, своё творчество, умение брать ответственность за травму вины, я могу то, чего не умеют многие другие люди. И это получается у меня легче, быстрее, что тоже является моим талантом.

Я уже давно работаю с травмами других людей, учу их принимать, прощать и благодарить свои травмы – так же, как и принимать, прощать и благодарить тех людей, кто попадает в боль, зеркалит её. Зачастую мы на них обижаемся, конфликтуем с ними, боремся. Но это те самые люди, которые хотят указать нам на наш ресурс! «Посмотри, ты забыла, ты можешь быть такой». «Посмотри, ты вот это ещё в себе не раскрыла».

Благодарите всех тех людей, которые как будто бы указывают вам на ваши недостатки, как будто бы вас сильно раздражают и бесят, как будто бы вас не любят. На самом деле они транслируют вам наивысшее благо. И с чувством великой благодарности, любви и принятия проведите сегодняшний день и всю дальнейшую жизнь. Благодарите свои травмы.

Личный опыт

Всем интересно, как психолог стал таким опытным в вопросе исцеления травм. И уже далеко не секрет, что у самого классного специалиста по вопросам травмы были самые тяжелые травмы, с которыми он успешно научился жить. Именно поэтому он знает, как не впадать в реакцию и что делать, если произошла ретравматизация.

Я не буду писать цитаты из психологических книжек о видах травм. Я буду писать, как я чувствую. Я считаю, что этот опыт наиболее важен для моей книги – «Счастливая и свободная», потому что именно наши травмы держат нас в ловушке иллюзий, негативного мышления и тормозят наше развитие. Но если мы учимся их принимать и прощать, в нас открывается невероятный источник личной силы, вдохновения и успеха.

Первая травма, с которой я столкнулась в своей жизни, это была травма разделенности или одиночества, для меня это про одно и то же. Разделенность случилась сразу после моего рождения в роддоме. Меня разделили с моей мамой. Конечно, с последствиями этой травмой я столкнулась гораздо позже, а вот с чувством одиночества я жила все эти годы.

Перейти на страницу:

Все книги серии #Psychology#KnowHow

Богиня для своего мужчины
Богиня для своего мужчины

Тебе кажется, что ты так и не сможешь найти того самого единственного? Ты одинока, и если и есть мимолетные романы, они заканчиваются не самым приятным образом? Ты пробовала знакомиться с мужчинами, которые тебе нравятся, а притягивала только неудачников и альфонсов? Может быть, ты думаешь, что любовь и счастливые отношения не для тебя? Ты тысячу раз ошибаешься! Ты просто не умеешь знакомиться и выстраивать отношения с нужными мужчинами (и в этом нет твоей вины!). Мужчина твоей мечты сам собой в твоей жизни не появится. Нет! Но можно научиться 100 % эффективной технике знакомств! Лев Вожеватов – знаменитый тренер в области отношений, его многочисленные ученицы – прекрасные обольстительницы, которые уже обрели свое женское счастье. Стань одной из них! В этой книге – план действий, следуй ему, выполняй несложные упражнения и стань той самой богиней для своего мужчины!

Лев Борисович Вожеватов

Семейные отношения, секс
Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Эксперт в освобождении от внутренних страхов и препятствий, создательница «Клуба Окрыленных Женщин» Ирина Норна превратит вас из скучной и несчастной в яркую и обворожительную!Эта книга о четырех «столпах» женственности, об основе основ, которые должна знать каждая Женщина. Вы научитесь закрывать энергетические дыры, работать со страхами и самооценкой, откроете секреты исполнения желаний и узнаете, как же на самом деле полюбить себя. В этой книге минимум слов и множество интереснейших практик по работе с энергией, с вашим прошлым, вашими мыслями. Вы получите упражнения для развития сексуальности и привлекательности.Сотни восторженных отзывов и жизнь самой Ирины Норны, за два года превратившейся из рядовой домохозяйки с нулевым доходом в успешного инвестора, – лучшее доказательство того, что каждая практика из этой книги приносит потрясающий результат!

Ирина Норна

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг