Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Обычно кашель прекращается в течение 7–10 дней от начала заболевания. Это при хорошем исходном иммунитете и грамотном, продуманном лечении на старте заболевания, с учетом фазы воспаления в дыхательных путях. Чтобы избежать осложнений и затяжного течения кашля, важно поймать момент присоединения бактериальной патогенной микрофлоры к вирусному воспалению. А еще во много раз важнее – не допустить его возникновения. Клинический признак этого события – появление зеленовато-желтых выделений из носа и мокроты с «влажным» кашлем, сопровождающих вторую волну подъема температуры. Тут главные защитники здоровья – особенно ценимые пульмонологами бронхолитики: тимьян, багульник, истод, вероника, буквица, дурман, красавка (белладонна), корни девясила, фиалка душистая, будра плющевидная, анис, фенхель, почки сосны, эвкалипт, душица. Хорошо зарекомендовали себя в этой ситуации грудные сборы № 3 и № 4 Красногорского завода лекарственных растений, настои чабреца и исландского мха.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 часть травы тимьяна ползучего

• 1 часть травы багульника

• 1 часть плодов аниса

• 1 часть фенхеля

• 1 часть листьев подорожника

• 0,5 л кипятка

Приготовление:

Столовую ложку сбора залить кипятком. Настаивать в термосе 40–60 минут. Процедить. Пить по 1/3–1/2 стакана настоя в 3–4 приема при влажном кашле с мокротой желто-зеленого цвета.

Дополнительно желателен прием настоя ягод шиповника и рябины красной.

Язык мой – враг мой Глоссит

В «награду» от ангины

Микотический глоссит не является самостоятельным заболеванием, он достается нам вследствие поражения лор-органов грибковой инфекцией, чаще сопровождая хронический грибковый фарингит или тонзиллит. А среди поражений полости рта воспаление языка – глоссит – считается едва ли не самым распространенным заболеванием, которое случается в любом возрасте. Вот типичная картина в поликлинике:

«Язык мой – враг мой, – с порога ошарашил врача известной русской пословицей из собрания В.И. Даля явившийся на прием высокий представительный пациент и продолжил: – Говорить трудно, больно жевать и глотать». Осматривая его, доктор увидел типичную для грибкового поражения картину – отечный, сильно распухший язык, испещренный бороздами и пятнами белесого налета на фоне гладких красных участков. Практически увидеть отечный, «украшенный» налетом язык и почувствовать отвратительный запах изо рта может врач любой специальности – отоларинголог, стоматолог, терапевт, эндокринолог, невролог или гастроэнтеролог. Единственное условие – встретить пациента с ослабленным иммунитетом. Воспаление «прилипает» к носителю неудачного зубного протеза, человеку, пережившему лор-заболевание или принимавшему антибиотики, но чаще всего к обладателю хронических заболеваний, курильщику и любителю алкогольных возлияний, а также к детям и пожилым людям.

Расспрашивая своего посетителя о возможных причинах настигшей его напасти, врач рассказал ему, что ничего экстраординарного не произошло. Рот – гнездилище почти 300 видов бактерий, вирусов и грибков, готовых в любой благоприятный момент превратиться в патогенных вредителей нашего здоровья. И первым, кто при падении защитных сил организма служит объектом агрессии микрофлоры, бывает верхний отдел пищеварительной системы, то есть рот, язык и пищевод.

– А как вы едите? – спросил доктор-гастроэнтеролог своего обеспокоенного пациента, – на бегу или обстоятельно трапезничаете, не торопясь?

Ответ получил типичный: мужчина, как и большинство россиян, питался наспех. А ведь поглощаемая в комке пища не усваивается. Только с неторопливого тщательного перемалывания, расщепления ее начинается процесс переваривания. К тому же при пережевывании усиленно выделяется слюна, обладающая антибактериальными свойствами, и ферменты для переваривания, всасываются углеводные компоненты пищи. А язык благодаря слущиванию эпителия очищается и обновляется.

Конечно, подопечный этого гастроэнтеролога отмахнулся от надоевшего призыва врачей медленно и долго измельчать еду во рту. Все же удалось уговорить упрямца. «Только из уважения» он дал слово попробовать «несущественный» метод врачевания пока еще легкой формы недуга. А через пару недель врач услышал «спасибо» – простейшее средство подействовало!

До встречи с медиком