Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

«Фитотерапию проводят на протяжении всего периода активности ревматического процесса без перерывов. Сборы составляют из 5–7 растений поровну. Дозировка соотносима с возрастом: для людей старше 60 лет – 1 столовая ложка на 0,5 л кипятка. Настой пьют по 0,3 стакана трижды в день, лучше до еды. Чтобы исключить привыкание, каждые 1,5–2 месяца состав сбора меняют. Несмотря на улучшения, еще 3–5 лет по месяцу в квартал важны профилактические курсы. Обязательно – при обострении тонзиллита и других очагов хронической и затяжных респираторно-вирусных инфекций.

С появлением сердечных жалоб помимо общего делают специальный сбор, куда включают цветки и плоды боярышника, пустырник, валериану, мяту, мелиссу, календулу, сушеницу, хмель, ромашку, семена моркови, фенхеля, укропа. Заваривают сборы поочередно каждый на 2 дня. При нарушении сердечного ритма увеличивают в основном сборе долю боярышника. Для лечения бактериального эндокардита (воспаления внутрисердечной оболочки) и усиления иммунитета годен витаминный чай с шиповником, боярышником, рябиной, крапивой и черной смородиной. А кроме того – приведенные выше противовоспалительные травы и общеукрепляющие настои (зверобой, подорожник, аир, девясил)».

Внутренний ремонт

Хотя ревматика больше всего беспокоят суставы, нельзя сводить лечение только к использованию растирок, мазей и компрессов. Важно нормализовать работу печени, почек и обмен веществ. Поэтому одновременно с наружным лечением принимают противовоспалительные, противоаллергические, противоотечные настои, улучшающие состояние хрящевой и костной ткани. В сборы включают бессмертник, кукурузные рыльца, репешок, зверобой, овес, тысячелистник, шиповник, кориандр, шлемник. (Дозировка и приготовление аналогичны предыдущему и последующим примерам). Весной и осенью полезны курсы аптечного шрота расторопши по 0,5 чайной ложки дважды в день до еды на протяжении месяца.

Противоотечным, мочегонным, противовоспалительным эффектом отличается овсяный отвар.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 2 стакана овса

• 1 л кипятка

Приготвление:

Залить зерно кипятком. Выпарить в духовке или на водяной бане до половины объема. Процедить. Пить теплым по 150 мл 3 раза в день. Отвар помогает улучшить обмен веществ.

А если к теплому разваренному зерну овса добавить 1 столовую ложку меда, будет заготовка для ночного компресса на суставы. Курс – не менее месяца.

Улучшают структуру и обмен веществ в костной и хрящевой ткани корень одуванчика, окопника, сабельника, таволги, трава пикульника, хвоща. При выраженной отечности и болях в суставах в сбор включают мочегонные растения: хвощ, спорыш, почечный чай, лист березы, брусники, земляники, смородины черной, корневища любистока, пырея, корень одуванчика, створки фасоли, кукурузные рыльца. Листья облепихи, черной смородины, трава зверобоя, корень аира обезболивают. Одним из главных в борьбе с ревматизмом считается лопух.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 дес. л. корня лопуха

• 200 мл кипятка

Приготовление:

Залить корень лопуха кипятком, варить 20 минут. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды.

Лопух используют и для компрессов. На больные суставы прикладывают наружной, гладкой стороной свежие листья лопуха.

И пьем, и растираем

Хорошо зарекомендовали себя спиртовые и уксусные настойки растений. Сильным противострептококковым средством служит настойка цветков бессмертника на водке (1:10, по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды). Она помогает нормализации обмена веществ и работы печени. Для растирки годится трехнедельная настойка (1:10) цветков багульника и березовых почек, а внутрь употребляют отвар травы багульника, собранной после цветения. Аналогично применяют настойку цветков и почек сирени (1:10, по 20–30 капель 2–3 раза в день, плюс для растирки и компрессов). Еще вариант – настойка сабельника болотного и корня крапивы жгучей.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 часть сабельника болотного

• 1 часть корня крапивы жгучей

• водка

Приготовление:

Бутылку доверху заполнить сабельником и крапивой. Залить водкой, настаивать 21 день в темном месте. Принимать по 8–10 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сухих ягод можжевельника

• 1 стакан водки

Приготовление:

Залить можжевельник водкой. Настаивать 3 дня. Пить по 1 чайной ложке 2 раза в день. Курс – 2 месяца раз в год.

Очень популярна среди ревматиков настойка из корзинок подсолнуха с еще мягкими, белесовато-серыми семенами.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 3-литровая банка корзинок подсолнуха

• 1 ст. л. тертого детского мыла

Приготовление:

Добавить к корзинкам подсолнуха мыло. Закрыть банку. Выдержать ее на солнце 9 дней. Отжать. Полученную смесь использовать для растирки при ревматизме, радикулите, ревматоидном артрите и полиартрите. Одновременно рекомендуется пить отвар язычковых цветков подсолнуха (1 чайная ложка на стакан кипятка).