Читаем Счастливые женщины ходят медленно! полностью

– Здесь проще! – Мила улыбнулась. – Сходи на свидание с Марком! Правда он уезжает на неделю. Но потом-то найди время. Замучил он меня расспросами о тебе!

Всю новую неделю Розмари исполняла желания Милы. Она корректировала свой распорядок дня в зависимости от событий и самочувствия. Отказалась собирать по две вишенки за раз, потому что это сказывалось на качестве ягод. По вечерам девушка искала занятие по душе, которое и радовало бы ее, и деньги приносило. И день за днем с любовью благодарила мир за новый день.

И вот подруги снова встретились в гостеприимном доме Розмари. Стол, как всегда ломился от сладкого, а в глазах хозяйки читалось нетерпение.

– Начинай! – торжественно скомандовала Мила.

– Вот! – девушка положила перед ней список дел, большая часть из которых были вычеркнуты, часть вписана, а часть помечена словом «перенести».

– И как ощущения?

– Чувствую себя гораздо лучше. А дел в общем-то сделала не меньше, чем в прошлый раз. Просто больше слушала сердце и меняла задачи по обстоятельствам.

– Продолжай, – велела Мила, которая за это время превратилась для девушки в добрую наставницу.

– Мое занятие для души перед тобой, – Розмари указала на стол. – Это варенье. Я обожаю готовить сладкое. Все мои знакомые удивляются и просят рецепты. Я их берегу и лишь отшучиваюсь. Могу готовить в любое время дни и ночи. Часов не замечаю.

– А что с любовью к миру?

– Повторяю те слова, как мантру. Странно, но опасения, словно растворились. Теперь в голове нет никаких мыслей. Легкость на душе.

– Иии…? – вопросительной интонацией озвучила Мила свой последний вопрос.

– Ты про свидание с Марком? – спросила Розмари. – Я согласна.

– Вот и отлично! – ответила наставница и добавила. – Теперь ты понимаешь, почему я загадала эти желания?

– Не очень, честно говоря. Не пойму, в чем твоя выгода.

– Счастливая подруга – вот моя выгода и главное желание! И, кажется, оно начинает исполняться.

Когда Мила ушла, Розмари решила записать уроки, которые извлекла из событий последних дней:

Процесс важнее результата.


План можно и нужно корректировать или закладывать время на «непредвиденное».


Люди оценивают только сами себя, но не других.


Будь «здесь и сейчас», спешка скажется на качестве труда и самочувствии.


Настраивайся на позитив, чтобы исполнялись желания. Это дело привычки.


Для гармонии нужно уделять равное внимание всем сферам жизни.

Глава 4. Радость жизни – в покое. Оправдывай всех

Когда все бесит

Много ли в жизни ситуаций, который выводят тебя из себя? Предполагаю, что это происходит довольно часто.

Утром тебя может раздражать будильник или суета домочадцев. Транспорт – вообще отдельна песня. Стоячие места, локти, многолюдность, мимолетные претензии незнакомцев, громкая музыка из чужих наушников. Работа – так само воплощение стресса и несправедливости.

Приходишь домой, тут соседи сверлят стены и прыгают по потолку, а уставшая семья выстраивается в очередь с претензиями. Включаешь вечерние новости и обреченно наблюдаешь за тем, что не в силах изменить.

Можно ли почувствовать радость, если «такая дребедень целый день»? Конечно можно!

Радость – больше покой, чем вспышки безудержного смеха и улыбок. А покой – это полноводная река, которая обтекает камни и коряги. Если бы река поднимала волны или останавливала течение перед каждым препятствием, то вышла бы из берегов или высохла.

Сладкое спокойствие течет, словно река. Встречая помеху на своем пути, обходит ее стороной, обтекает.

В один момент времени в нас может присутствовать только одна эмоция. Если ты испугана, то нет места другим чувствам, кроме страха. Если ты смеешься до слез, то на мгновение уходят все заботы и переживания. Если обижена, то поглощенная неприятной эмоцией, пропускаешь все прекрасное вокруг.

Помнишь эти пустые советы?

Не обращай внимания

Плюнь и разотри

Закрой глаза на это

Выкинь из головы

Подними руку вверх, резко опусти и скажи: «Да и… с ним!»

и т. д.

А почему они не работают, никогда не задумывалась? Эти добрые советчики не предлагают замены. Они рекомендуют просто заблокировать эмоцию. Заковать ее в кандалы и спрятать в самый дальний угол сердца.

Но душа не может без эмоций! В каждый момент времени там либо свет, либо тьма. Либо радость, умиление и восторг, либо гнев, горечь и сомнения.

Ты якобы выкидываешь обиду из головы, но обида сменяется грустью и разочарованием. Тебя настигает уныние или пессимистичное безразличие. Ты сняла острый приступ, но приобрела хроническое заболевание.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
Принцип Касперского
Принцип Касперского

Почти 300 миллионов пользователей Интернета сегодня защищают свои компьютеры с помощью антивирусных продуктов и технологий «Лаборатории Касперского». 80 крупнейших мировых IТ-корпораций находятся под защитой бренда Kaspersky. Среди них – Microsoft, Intel, Safenet, Check Point, IBM/Lotus, Clearswift, D-Link, Juniper, LANDesk, Netasq, ZyXEL, Cisco, Aladdin, Novell, Linux и др. Таков итог более чем двадцатилетних усилий и целеустремленного труда команды единомышленников во главе с Евгением Касперским. В офисах его транснациональной корпорации со штаб-квартирой в Москве говорят на 18 языках мира. Представительства компании расположены в 29 странах.Самый известный в мире гражданин IT-России, профессиональный криптограф и шифровальщик, выпускник элитной разведшколы, путешественник, либерал, умелый лидер, ведущий мировой эксперт в области информационной безопасности и просто удачливый человек, Евгений Касперский всегда хотел быть лучшим в своем деле. Ему, команде и компании, носящей его имя, это удалось. Как? Об этом наша книга.Для широкого круга читателей.

Владислав Юрьевич Дорофеев , Татьяна Петровна Костылева

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / Прочая компьютерная литература / Финансы и бизнес / Книги по IT
Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем
Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем

Два величайших психолога ХХ столетия – Дейл Карнеги и Эрик Берн – посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь!Д. Карнеги – педагог, известный исследователь человеческой природы. Э. Берн – психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения.Главная задача этой книги – обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком. Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дуглас Мосс

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука