– Как ваши ощущения?
– Потрясающе! – ответила за всех Алинка. – Я пока не увидела своего мужчину, но ощущение любви до сих пор во мне.
– А когда я наполнила Игоря любовью, он даже прослезился от избытка чувств, – поделилась Настя.
– Сергуня тоже удивился, что я ему любовь послала! – изумилась Женька.
– На самом деле мужчины больше сомневаются в женской любви, чем женщины, – ответила я. – Женщина сразу чувствует, любима она или нет, а мужчине нужно видеть, что делает женщина для него, как она проявляет свою любовь!
– Одна из моих сотрудниц в течение месяца писала своему мужу эсэмэс: «За что я тебя люблю», – вспомнила Настя.
– Боже, это как же надо любить мужчину, чтобы каждый день писать ему эсэмэс со словами любви! – восхитилась Алинка.
– И как мужчина? – поинтересовалась Ленка. – Не загордился?
– Нет, наоборот – у них начался второй медовый месяц, – ответила Настя.
– Потому что именно любви ждет мужчина от женщины, – резюмировала я. – Все остальное он может получить и так, в любом другом месте, – купить секс, найти интересную собеседницу, поесть в ресторане. А вот любовь – это то, что только женщина способна ему дать. Мужчина ждет от женщины безусловной любви, когда она принимает его таким, как есть, и наполняет его этим.
– Может, ты и права про безусловную любовь, но трудно любить того, кто причинил тебе так много боли, – Алинка опять вспомнила про бывшего мужа.
– Трудно, но пока ты не отпустишь его, не признаешь, что это его выбор – уйти в другую жизнь, энергия обиды будет жить в тебе сжатым комком, мешая привлечь настоящую любовь. Она закрывает твое сердце, лишая тебя счастья. Кто-то сказал: «Таить обиду на другого все равно что выпить чашу яда». Обида прежде всего разрушает тебя, а не его. Попробуй простить ему все, что он сделал, и что не сделал тоже. И ты увидишь – как только ты отпустишь его по-настоящему, как только обида уйдет, в тебе высвободится столько энергии и откроется столько любви, что на это состояние сразу придет тот, кого ты ждешь.
– Знаешь, мне кажется, я после развода только этим и занимаюсь, – поморщилась, как от боли, Алинка, – но никак не проходит. Вроде все уже отпустила, простила, но как встречусь – снова накрывает! Так что без твоих волшебных практик не обойтись.
– А мне кажется, что за время совместной жизни в любой семье столько взаимных обид накапливается, что всем необходимо хотя бы раз в год чистить «авгиевые конюшни» своей души, – выступила Настя.
– О, да – я согласна, – поддержала Женька. – Иногда хочется все бросить и не то что вдохновлять и восхищаться мужчиной, а высказать все, что ты о нем думаешь, собрать его вещички и выставить на улицу.
– Чтобы освободиться от обид, можно попросить прощения у своей души. По-моему, я вам уже об этом рассказывала.
– Как это – просить прощения у своей души? – заинтересовалась Алина.
– Ты говоришь: «Я, Алина, прошу прощения у своей души за ту боль, обиды и предательство, которые причинил мне тот-то и тот-то (имя человека), и отпускаю весь негатив из своей души». Представляешь, как на выдохе из твоей души выходит черный дым. Повтори эту фразу семьдесят раз (можешь на левой руке загибать единицы, а на правой – десятки). Ты можешь также попросить прощения у его души: «Я, Алина, прошу прощения у души Валеры за всю обиду, боль, страдания, которые я причинила ему» – и тоже повторяешь эту фразу семьдесят раз. Эту практику ты делаешь в течение недели.
Еще я предлагаю вам сделать практику Ошо – медитацию Надабрама. Она тоже состоит из трех фаз. Вот одна из вариаций этого упражнения.