Сделай! Твой первый шаг

Второй способ – это аффирмации. Только не обычные, а МОЩНЫЕ, которые произносятся с эмоциональным настроем. Лучше всего – КРИЧАТЬ!!! Просто орать изо всех сил, как будто бы на тебя идет медведь))) Тогда нервная система тут же поймёт, что это надо запомнить. Это важно! На моих тренингах мы делаем это. На «Genesis-Путь Бабочки с огнехождением» сотни взрослых людей кричат, прыгают и «перезаряжают» свою нервную систему на новые программы. Особенно мощно это происходит во время огнехождения, где драйв достигает своего пика! В этот момент новое, рационально созданное представление о себе «встраивается» в нервную систему. И вместо неуверенности и сомнений появляется ощущение драйва, куража, игры! А в таком состоянии человек может горы свернуть. Надо наполнить аффирмации ЭМОЦИЯМИ – и они «встроятся» в долговременную память, в подсознание. И в нужные моменты жизни будут автоматически «всплывать».

Третий способ – это «повторение – мать учения». Для того чтобы постоянно повторять свои аффирмации, я создал программу Intellect Designer для компьютера. Она включена у меня постоянно, и каждые 60 секунд выдает новую аффирмацию. Таким образом, я их повторяю целый день. И они «встраиваются» в нервную систему. Как вода, которая камень точит, постоянно повторяемые слова запоминаются навечно.

Вспомни прямо сейчас свои три слова о себе. Скажи их себе вслух. А теперь посмотри, как изменилось твое тело, твое состояние.

Когда ты вспомнишь, что: Я _________________ и Я _________________ и Я_________________, твои решения станут абсолютно иными.

А теперь включи любимую песню. Вдохновляющую тебя! Для меня это песня Тины Тернер «I will survive». Она меня «включает». Так же действуют барабаны, под которые мы ходим по углям, и песня Андрея Макаревича «Вот новый поворот, и мотор ревёт»….

И теперь еще раз скажи:

Я _______________________ и Я ________________________ и Я_______________________!!!

«Заряди» слова в Intellect Designer. И пока ты не скажешь их минимум 100 раз ЭМОЦИОНАЛЬНО и вслух – я от тебя не отстану! Особенно хорошо проговаривать при беге или ходьбе, сразу после упражнения «Ежедневный Источник Силы». В этом случае ты наполнен позитивной энергией – и вкладываешь её напрямую в новый образ себя.

«Упражнение «Ежедневный источник силы» оправдало свое название, так как я смог дать себе огромный заряд позитивных мыслей от прошлых побед и достижений, смог увидеть, прочувствовать свои Цели, состояния, достигнув их в своем воображении, прокачал себя положительными и жизнеутверждающими установками.»

Артем Шуктомов, участник тренинга «Действуй! Твой первый шаг»

Теперь давай расширим формат. Ты думаешь по-новому о себе. Так давай откроем тебе все двери! Ведь когда ты думаешь по-новому о себе – ТЫ СТАНОВИШЬСЯ НОВЫМ. Когда думаешь по-новому о мире, в котором действуешь – мир меняется.

Есть люди, которые живут в мире, в котором… нет Китая. Они просто о нем не знают, в их внутренней «картине мира» нет такого слова и понятия, как Китай. А есть люди, в чьей «картине мира» нет слов и понятий УСПЕХА, СЧАСТЬЯ, БОГА. Им не на что надеяться. И когда они без настоящей внутренней веры действуют, «как будто» надеясь на что-то, у них не получается. И они говорят: «Ну вот! Так я и думал, что у меня не получится».

«Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится – вы тоже правы.»

Генри Форд

Успешные, действующие люди достигают целей в разных сферах жизни. Они говорят на разных языках, у них разные инструменты и ресурсы. Но у всех у них есть две общие истории. Но – не просто истории! Они создают реальность, в которой возможно всё. Достижения и счастье, богатство и успех. Вот эти две истории:

Упражнение «Две эффективные истории о жизни»

• Почему я ХОЧУ быть счастливым (богатым, здоровым)?

Многие перестали хотеть, потому что их обманули в детстве, сказав: «Много хочешь – мало получишь». Все счастливые, успешные и богатые люди ОЧЕНЬ МНОГОГО ХОТЕЛИ – и продолжают хотеть. Желание – двигатель прогресса в любых сферах. Пробуди свое ЖЕЛАНИЕ новой историей о себе. Начни её словами: Я ОЧЕНЬ ХОЧУ…… (и продолжай говорить о разных сферах своей жизни). Добавь в конце историй обоснование. Начни словами: ПОТОМУ ЧТО… (чем больше обоснований, тем сильнее и устойчивее желание – как уголь, брошенный в костёр желания). Чем больше сила желания – тем сильнее хочется двигаться в сторону его реализации.