Сделать счастливыми наших детей. Дошкольники

Прежде всего, важно показать ребенку, что они действительно понимают, как ему сложно жить в такой ситуации. А затем – поощрять и поддерживать все те способы, которые выбирает их сын или дочь, чтобы справиться с ситуацией. Например, когда ребенка с социальной фобией спрашивают, как его зовут, и он очень тихим, робким голосом отвечает, то необходимо похвалить и поддержать его («молодец, что ответил!»), вместо того чтобы заставлять его повторить громче! А родители обычно поступают ровно наоборот: они часами готовы обсуждать и критиковать избегающее поведение ребенка, заставлять его быть смелее, но только не поддерживать его малейшие попытки быть смелее.

Надо ли родителям идти на поводу у детских страхов?

Ошибка родителей заключается в том, что они придерживаются «тактики избегания», не решают проблему, а не хотят думать о том, что ее породило. А они должны настойчиво, спокойно вместе с ребенком анализировать причину его тревоги… Шаг за шагом пробовать. И это общий принцип поведения родителей с такими детьми: не поощрять избегающее поведение и всячески показывать, что ребенок сильный, что он справится, что родители в него верят.

Как вырастить детей оптимистами?

Нам хочется, чтобы они росли жизнерадостными, не страдая от сомнений, тревог или плохого настроения. Как сориентировать их в нужную сторону?

Можно ли воспитать позитивный взгляд на мир? Или же оптимизм – врожденное качество? Сегодня нельзя сделать однозначный вывод о приоритетном влиянии наследственности или среды, в которой растет ребенок, на формирование позитивного взгляда на мир.

Можно лишь выдвинуть несколько гипотез на основе научных исследований, посвященных состоянию депрессии и связанному с ней особому состоянию духа – пессимизму. Тоскливое настроение, утрата интереса к любимым играм и увлечениям, заниженная самооценка и чувство неуверенности в себе – пессимистичное, мрачное видение будущего чаще встречается у детей и подростков, чьи родители страдают от депрессии. Больше того, став взрослыми, они чаще своих ровесников переживают депрессивное состояние.

В значительной мере склонность человека к оптимистическому или пессимистическому взгляду на мир и будущее формируется в детстве с помощью двух механизмов научения – импринтинга (запечатление) и подражания. Маленькие дети впитывают все, что происходит вокруг. Они перенимают наши движения, действия, эмоции и отношение к миру. Общий жизненный настрой закладывается в самом раннем детстве, но сделать ребенка пессимистом случайно, по недосмотру практически невозможно. Посмотрите внимательно на самых маленьких детей: каждый из них от природы оптимист.

Конечно, помимо установок, которые мы сознательно стремимся передать детям, есть множество вещей, которые передаются без нашего ведома. Поступки часто значимее слов: своим поведением, своим выбором в разных жизненных ситуациях мы предлагаем детям образцы отношения к миру.

Мы воспитываем не только словами. Следует помнить, что даже самые маленькие дети всегда улавливают то, что мы на самом деле чувствуем. Ребенок делает первые шаги, он пытается все потрогать, до всего дотянуться, все схватить. Если мама в этот момент напряжена, постоянно ждет, что случится что-то плохое, у ребенка возникает ощущение того, что мир опасен. Если она спокойна, улыбчива, он чувствует себя защищенным, и мир кажется ему дружественным и интересным, хотя и не всегда понятным.

Найти время выслушать ребенка

«Если с сыном происходит что-то, что расстраивает, беспокоит или пугает его, я предлагаю ему рассказать не только о том, что случилось, но и о том, что он чувствует, – говорит 38-летняя Марина. – Когда вижу, что его что-то сильно тревожит, я говорю ему, что на свете действительно существуют ужасные вещи, но прекрасных вещей в мире не меньше. И что все плохое нужно лишь для того, чтобы мы могли по-настоящему оценить хорошее».

Находить время для того, чтобы выслушать своих детей, поговорить об их чувствах и эмоциях, – значит помочь им справиться со своими страхами, тревогами и сомнениями.

Очень важно принимать ребенка непосредственно и искренне, пытаться понимать его и говорить с ним честно. Только в этом случае дети чувствуют родительскую поддержку. Родителям всегда нужно быть готовыми обсудить то, что беспокоит или огорчает ребенка, но нельзя навязываться, настаивать на откровенном разговоре – необходимы чувство меры и такт. Важно не количество разговоров «по душам», не их регулярность, а совсем другое: ребенок должен быть уверен, что родители выслушают его и поддержат, если он будет в этом нуждаться.