Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Чтобы избавить ее от вируса Эпштейна – Барр, я предложил Салли ненадолго отказаться от продуктов, перечисленных в главе 21 этой книги, и посоветовал ей есть побольше фруктов и овощей, уделяя особое внимание дикой голубике/чернике, кудрявой капусте и кинзе. В программу ее реабилитации я включил лизин и небольшое количество йода.

Когда она начала следовать моим рекомендациям и почувствовала себя лучше, Салли приняла решение отказаться от всех пяти препаратов, которые она принимала на тот момент. Постепенно, в течение года она снижала дозировку, потому что хотела сделать все правильно. Через несколько месяцев после отказа от лекарств она сделала анализ на определение ТТГ, и тот оказался на уровне 1.52 мЕд/л, что является абсолютной нормой. Укротив вирус Эпштейна – Барр, она получила надежду вернуть себе здоровье.

Сейчас, когда после ее первого телефонного звонка прошло два года, Салли говорит, что ее жизнь «стала намного гармоничнее». Поначалу она опасалась, что не сможет адаптироваться к новому рациону, но сейчас без труда придерживается диеты. Ее муж, который всегда поддерживал ее, в первые дни подшучивал над цветом ее утренних смузи, а теперь не представляет без них свое утро. Она счастлива, что может снова есть фрукты. Теперь она спрашивает себя не «Что из фруктов и овощей можно съесть, чтобы мне не стало хуже?», а «Что мне сегодня съесть такого яркого и разноцветного?».

Хотя здоровье ее улучшалось постепенно, от мучительных запоров она избавилась мгновенно. Грибок на ногтях проходил не так быстро, но все же исчез, оставив след лишь в плохих воспоминаниях. Узелки в щитовидной железе рассосались, а панические атаки не появлялись уже два года.

Пока Салли не снизила вирусную нагрузку, ее поясница болела так, что иногда женщина не могла ходить. Ее муж, мануальный терапевт, видел, что с опорно-двигательным аппаратом жены все в порядке, но не знал, с каким другим симптомом связать появление боли. Сейчас они знают, что ее вызывал вирус. Нужно ли говорить, что спина больше не доставляет Салли проблем. Единственное, что пока не ушло, это лишний вес, однако он стабилизировался после того, как Салли начала активную борьбу с ВЭБ. Если бы она не взяла ВЭБ под контроль, она бы еще сильнее поправилась. Чтобы сбросить ненужные килограммы, Салли начала активно пить соки, ощелачивая и очищая свой организм.

Но самой главной победой Салли стало изменение ее ментального состояния. Она говорит, что трудно быть собой, когда ты вымотан до изнеможения. А когда усталость отступила, и Салли снова смогла спать, ее вспыльчивость сошла на нет. Она стала разумнее в поступках. Теперь она ложилась в кровать счастливой и просыпалась с улыбкой на губах. У нее появились силы уделять внимание своей семье, поддерживать порядок в доме, управлять двумя кафе и путешествовать.

Умиротворение заменило собой тревожность. Салли чувствует себя просто прекрасно, и уже давно забыла о том, что когда-то была несчастной и больной. Прошлым летом она отважилась на пеший поход по Калифорнии с двадцатикилограммовым рюкзаком за плечами. В последний раз подобное ей было под силу в восемнадцать лет. Она чувствует себя возрожденной. Трансформация, произошедшая с ней, заставляет ее верить в силу надежды, любви, интуиции, в маленькие шаги, приводящие к большой цели, и во внутренний компас, за которым нужно следовать. За которым нельзя не следовать. Она говорит, что «изменения обязательно произойдут, потому что наши тела мудры».

Часть IV Секреты сна

Глава 27 Бессонница и щитовидная железа

Если вы давно забыли, что такое спокойный глубокий сон, то не спешите обвинять в этом свою щитовидную железу. Вероятно, вы слышали, что проблемы со сном вызывают болезни щитовидной железы. Но это не так.

Сон как неотъемлемый процесс жизни – до сих пор загадка для медицинского сообщества, поэтому врачи не знают, почему так много людей не спят по ночам. Это питает все новые и новые теории, одна из которых обвиняет в нарушениях сна нездоровую щитовидную железу. Но это так же нелепо, как утверждать, что все пожары происходят из-за угольков, выпавших из камина.

Заявление о том, что щитовидная железа вызывает бессонницу, не имеет научных обоснований. Это очередной миф. Но, как я уже неоднократно говорил, мифы часто становятся правилом, если их повторяют изо дня в день. Сон и щитовидная железа связаны только тем, что у большинства людей одновременно есть и заболевания щитовидной железы, и нарушения сна. Наука приняла совпадение за следствие. И еще одно – оба эти состояния вызваны вирусом Эпштейна – Барр.