Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Это всего лишь краткое изложение большого смысла. Если же говорить об источнике, то изначальная ци всего тела исходит из почек. Достаточность (стихии – М. Б.) воды почек приводит к самоукреплению ци. Взращивают в желудке, благодаря чему ци также укрепляется. Хранят в печени. Ци печени как только двинется – обратная ци поперек рождается, ци не получает своего успокоения. Вплывает в сердце. Если в сердце нет беспорядочных мыслей, то сердце спокойно, и ци самогармонизируется. Легкие главенствуют над звучанием, реально же звуки исходят из сердца: куда направлен сердечный механизм. Не должны звуки выходить изо рта, но сначала звучит сердце. Укрепление в желчном пузыре. В желчном пузыре нет продвижения вперед, ци также следует этому. Ведут в селезенку, здесь проходит много ци и мало крови. Услышал звук – и движение, есть движение – циркуляция и превращение безостановочны. Сердце двинулось – селезенка тут же приходит в движение. Далее следует толстая кишка, где много ци и мало крови, это передающая труба. Также помогает тонкая кишка, находится она впереди над пупком, сзади у позвоночника, отбросы и загрязнения не сохраняются (здесь), грязная ци уходит, а чистая ци приходит. Вышеуказанные каналы, в общем, благоприятны для гимнастики, поэтому пребывают в них. Если специально поговорить о почках, то почки – чиновник, создающий прочность. Как же проявить тонкое искусство? Пропуская мало крови и много ци, храня воспроизводящую энергию цзин с помощью воли чжи, (это) пристанище цзин и шэнь, корень природы син и жизни мин. Почек две, каждая имеет две связи. Одна связь идет к сердцу, одна – вверх, проходит в мозг. Рождение ци фактически начинается отсюда. Возвращение домой – безусловно, возвращение сюда. Что касается «ворот жизни» минмэнь — это, фактически, промежуток между почками, место выхода и входа ци, отсюда и название: «ворота жизни».

«Канал жизни минмай — это почки, отсюда выходит средняя ци. Есть движение – выходит, есть покой – входит. Есть постоянство и нет постоянства. Короче говоря, легко изменчивые позы. Следовательно, две ци: иньская и янская изменяются легко и нет постоянства». «Выход из почек и вход в почки – вот истинный секрет».

«Закрепление формы "поза перешагивания тигра" куа ху ши: выше поясницы на спине точки «двор души-по» поху и гаохуан [58] направлены к бокам, впереди закрываются. На груди по бокам слева и справа в первом ряду точки «подмышечная пучина» юанье и «большое объятие» дабао относятся к трем обогревателям. Во втором ряду точки «оконечная связка» чжэц-зинь и «солнце-луна» жиюэ также относятся к малоянскому меридиану трех обогревателей. В третьем ряду точки «облачные врата» юньмэнь, «средняя резиденция» чжунфу, «пищевая нора» шидоу, «грудная деревня» сюнсян относятся к легким и селезенке. В четвертом ряду «ущербная инь» цзюэинь: «срочные врата» цимэнь, «небесный пруд» тянъчи относятся к печени и желчному пузырю. В пятом ряду янский свет янмин : толстая кишка, точки «недостающая впадина» цюэпэн, «дверь ци» циху, «балочные ворота» лянмэнь, «ворота заставы» гуаньмэнь относятся к кишечнику и желудку (все – к меридиану желудка – М. Б.). В шестом ряду малая инь шаоинъ : точки «точечная резиденция» шуфу, «хранилище духа-шэнь» шэньцан, «темные врата» юмэнь, «проходящая впадина» тунгу относятся к сердцу и почкам. В среднем ряду находятся точки «цветочная крышка» хуагай, «лиловый дворец» цзыгун, «яшмовый зал» юйтан, «центр запаха пота» таньчжун, «средняя резиденция» чжунфу и «голубиный хвост» цзювэй [59] . Левый и правый бока по двум сторонам идут от точек «подмышечная пучина» и «большое объятие» до точек «темные врата» и «проходящая впадина». Они направлены к точкам «яшмовый зал» и «центр запаха пота», где закрываются (соединяются). Левый и правый бока взаимоперекликаются. Такова форма для боков выше поясницы. Ниже поясницы слева и справа точки «удар ци» цичун и «связующий путь» вэйдао направлены к точкам «море ци» цихай, «первоначало заставы» гуаньюань и «средний предел» чжунцзи, где закрываются. Это форма для низа мягких боков, расположенных слева и справа».