Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Форма «удар кулаком, прикрытым рукой». В этой форме правая стопа отталкивается сзади, используя усилие-цзинь, которое идет сзади от пятки обратным путем вверх, достигает точки вэйчжун (в верхней части икры – М. Б.), далее вверх к точкам «пристанище мысли» ишэ, «ворота луша-хунь» хунь-мэнь, «зал духа-шэнь» шэньтан, гаохуан, «двор души-по» поху, достигая точки цзяньюй (т. е. идет вверх по меридиану мочевого пузыря; точка цзяньюй находится на плече на меридиане толстой кишки). Далее следует вниз, входит в точку «малое море» сяохай (у локтя, меридиан тонкой кишки – М. Б), отделяясь к «трем верстам на руке» ( шоусаньли — ниже локтевого изгиба – М. Б.) и следует вниз через точки «общая кость» хэгу на указательном пальце [62] , чжунчжу (на безымянном пальце), «запястьевая кость» ( ваньгу , на мизинце), достигая третьего сустава безымянного пальца. Усилие-дзинь правой стопы, используя метод обратного наматывания, идет с обратным наматыванием вверх, доходит до «встречи инь» (паха – М. Б.), косо входит в «пристанище мысли» ишэ и прямо направляется к точке цзяньюй. Снова, используя метод обратного наматывания, ведут наматывание до столкновения с головой. Тыльная сторона кисти направлена вверх, образуется закрывание усилия-цзинь хэцзинь. По каналу управления думай обратным путем идут вверх, от точки «долгая прочность» чанцян поднимаются, пройдя точку «сто встреч» байхуэй, опускаются к «центру человека» жэньчжун и по каналу действия жэньмай, начиная от точки «прием сока» чэнцзян, идут вниз до поля пилюли. Спереди и сзади обращается один цикл, стимулирующий усилие-цзинь правого кулака. К тому же ведущая роль макушечного усилия также полностью опирается на этот канал управления.

Правое колено закрывает усилие-цзинь, направляясь вправо-вперед и внутрь. В груди должна быть пустота: только пустое ведет к подвижности. Усилие-цзинь закрывается, направляясь вперед. Усилие-цзинь поясницы идет вниз, ягодицы обращаются вверх. Так естественно закрывается усилие-цзинь «моря ци», поля пилюли и паха. Если же пах не закрыть, то нижняя половина тела и основания стоп будут неустойчивы. Если нет пустоты, то нет подвижности в поворотах. Поэтому нужно закрывать усилие-цзинь, направляясь вперед, и в то же время опираться на пустоту и округлость. Усилия-цзинь «пяти чиновников» [63] и «ста костей» формы «удар кулаком, прикрытым рукой» собраны в колочении. Прикрытая рука яныиоу легко устремляется вперед. Если не знаешь этого и заходишь слишком далеко, то не только левое и правое легко срываются, но и повороты влево-вправо теряют подвижность, что запросто приведет к поражению. Поэтому лучше подобрать какую-то долю. Прерываются, не допуская перехода границы ни на сотенную. Так что про это говорят: оконечностью крепкого арбалета не пронзить шелковую ткань, не пройти сквозь нее. В прикрываниях и ударах воздерживаются от этого.

з)  Вобрать грудь – растянуть спину, погрузить плечи – свесить локти.

«Грудь должна вобрать усилие-цзинь, к тому же должна быть пустой». «Грудь должна быть пустой и вобранной, напоминать скалу». «Грудь, как при поклоне, чуть выгнута вперед, охватывает четыре стороны». «В промежутке грудь и живот, от точки "небесный прорыв" тяньту до точек под пупком: «иньское пересечение» иньцзяо, "море ци" цихай, «каменные ворота» шимэнь, «первоначало заставы» гуаньюань, напоминают излом скалы, по форме напоминают поклон. Это называют вбирание груди, представляет собой закрывание усилия-цзинь; требуется пустота».

«Умиротворяют сердце, успокаивают ци, не допускают, чтобы поперечная ци наполняла и забивала грудь». «Грудь должна быть вобранной, ци опущена в поле пилюли, не следует сохранять поперечную ци наверху». «Поперечную ци диафрагмы груди разгружают в подошвы стоп. Если не могут, то следует разгрузить в поле пилюли». «Грудной промежуток расслабленно открыт, грудь расслабилась – всё тело непринужденно и свободно. Не следует владеть сердцем, нельзя и не владеть сердцем. От точки „крышки цветка“ хуагай до точки «каменные ворота» шимэнь должно быть пусто-пусто и вобрано. Нельзя позволять поперечной ци идти поперек в грудь».

«Грудь также, следуя за руками, скручивается кольцом». «(В форме "белый журавль сверкает крыльями") усилие-цзинь груди также, как бы следуя правой руке, вместе с левой рукой сначала идет справа вниз, затем влево, вверх и вправо, описывая большой круг».

«Внутреннее усилие-цзинь нэйцзинь в груди вращается по кругу, как изначальная ци Великой гармонии». «Изначальная ци Великой гармонии тайхэ юаньци циркулирует в груди, одно движение – один покой, соединение легкого и тяжелого».