Насколько это возможно, удалить из помещения ковры, мохнатые и пушистые предметы, пыльные кресла и т. п.
В некоторых строительных материалах содержатся вредные для иммунной системы химические вещества. К наиболее загрязняющим относятся материалы, выделяющие токсические газы (искусственные доски, изготовленные с применением формальдегидного клея, пористые материалы из формальдегид-мочевины (uree-formol), а также материалы, обработанные инсектицидами, фунгицидами и т. п.). Будьте внимательны к вашему окружению.
Позаботиться о здоровой, уравновешенной жизни: хорошее питание, хорошие друзья, нормальное дыхание, достаточное количество досуга и отдыха.
Алкоголизм
Употребление алкоголя нередко переходит в злоупотребление, которое не имеет уже ничего общего с легким ощущением вакхической свободы. Головная боль, тошнота и рвота в таких случаях напоминают нам, что (здесь мы перефразируем высказывание Жана Кокто о женщинах) «когда заходишь слишком далеко, следует лучше знать, где остановиться».
К сожалению, этих страданий не достаточно, чтобы остановить настоящего пьяницу, и возлияния продолжаются несмотря ни на что. Последствия, как социальные, так и на личном уровне, попросту катастрофичны.
ЛЕЧЕНИЕ
Для того, чтобы прояснить сознание, находясь в состоянии опьянения, ногтем большого пальца сильно нажать кончик носа (точка VG-25
), а также точку МС-6 на запястье.Для ускорения дезинтоксикации толстого кишечника стимулировать точки GI-20
у основания крыльев носа.Для стимуляции печени массировать точку F-3
и нижний выступ грудной клетки, в особенности оконечности двух последних ребер, слева и справа.ДРУГИЕ МЕРЫ
В случае настоящего алкоголизма выход из состояния маразма, как правило, невозможен без психиатрической помощи.
Как показывают исследования, правильно составленная диета помогает преодолеть влечение к спиртному. Такая диета должна содержать достаточное количество белков, овощей и фруктов; в то же время пища на основе рафинированных сахаров и углеводов вызывает обратный эффект.
Ангина
Ангиной называют инфекцию и воспаление глотки; она может легко распространиться на миндалины и всю гортань, если не будут приняты срочные меры. Ангина часто сопровождается повышенной температурой и затрудненным глотанием.
ЛЕЧЕНИЕ
Массировать те же точки, что и при воспалении миндалин, то есть GI-4
, R-1, Р-11, расположенную у внешнего основания ногтя большого пальца. Добавить к этому также точки VG-14 и VG-15.ДРУГИЕ МЕРЫ
Несколько раз в течение дня полоскать горло водным раствором неочищенной морской соли, а также настойкой шалфея или чабреца.
На горло — припарки с глиной.
Анемия
Анемия сопровождается заметным снижением количества красных кровяных телец. Симптомы могут быть разнообразные, чувство постоянной усталости, обмороки, одышка, плохая концентрация внимания, провалы памяти и т. п. Чаще всего причиной оказывается недостаток в организме железа и витамина B12
.ЛЕЧЕНИЕ
Стимулировать точку V-17
. Глубоко массировать всю область между 7-м спинным позвонком и нижним краем лопатки.Тонизировать точку F-36
и точку R-6.В случае мононуклеоза добавить к этому точки GI-4
, GI-11 и МС-5.ДРУГИЕ МЕРЫ
Обратиться к хорошему натуропату. Он порекомендует витаминные и минеральные добавки к вашему меню для компенсации возможного их дефицита в питании. Позаботиться о снабжении организма железом и витамином В12
.Добавлять в каждое блюдо немного лимонного сока. Благодаря обилию витамина С, лимонный сок способствует лучшему усвоению железа.
Анорексия (потеря аппетита)
Следует различать две формы анорексии. Первая, более распространенная и относительно недолговременная, обычно связана со стрессом. Аппетит пропадает на некоторое время, но вскоре норма восстанавливается.
Вторая форма — анорексия нервной природы — более серьезна. Она проявляется в виде не просто потери аппетита, но и систематического отказа от еды. Эта форма, чаще наблюдаемая у девушек, нередко сменяется периодом булимии — чрезмерного и неукротимого аппетита.
ЛЕЧЕНИЕ
В случае кратковременной потери аппетита или сознательного отказа от еды, сопровождающегося общим ослаблением, обрабатывать пупок и прилегающую к нему область радиусом два пальца, а также точки VG-4
, Е-30, VC-6, R-1 и R-2. Это фундаментальные точки жизненной энергии.ДРУГИЕ МЕРЫ
В случае анорексии нервной природы следует обратиться к психиатру или терапевту; они помогут определить психологическую основу заболевания.
Артериальное давление повышенное
Повышенное артериальное давление, или гипертензия, часто носит наследственный характер, но нередко появляется только в пожилом возрасте. После 50 лет гипертензия наблюдается у каждого десятого.
Для периода усиления гипертензии характерны следующие симптомы: головные боли (особенно в затылочной области), усиленное сердцебиение, обмороки, ночные приступы удушья, тяжесть и боли в груди и др.
ЛЕЧЕНИЕ