Займитесь регулярными сеансами дыхания. Дыхательная гимнастика необходима для поддержания легочной мускулатуры и вывода мокроты. Избегайте табака и загрязненного воздуха.
Энурез
Лужа в постели чаще всего случается у детей; взрослые страдают от этой неприятности значительно реже. Но причины болезни и у тех, и у других сходны. Энурез может быть обусловлен слабостью мочевого пузыря, травмой мочевыводящих органов или чрезмерной возбудимостью нервной системы в тазовой области. Не исключена также роль эмоциональных нарушений, особенно когда речь идет о вторичном энурезе (когда ребенок снова начинает мочиться в постель).
ЛЕЧЕНИЕ
Массировать участки по обеим сторонам позвоночника от нижних ребер до пояса, а также крестец и копчик.
Седатировать точки Е-36, VC-4
и RP-6.Если «потоп» связан с эмоциональными нарушениями — воздействовать на точку VG-20
на макушке и на точку F-3 на подошве.Если непроизвольное мочеиспускание провоцируют сновидения — массировать точку С-7
.Все эти массажи следует выполнять два-три раза ежедневно, лучше во второй половине дня и незадолго перед сном.
ДРУГИЕ МЕРЫ
При упорном энурезе необходимо медицинское обследование для постановки диагноза.
Если врачи не находят никакой физической причины, значит, энурез вашего ребенка обусловлен психоэмоциональными факторами. В этом случае ваша задача — помочь ребенку разрешить конфликт, который толкает его к такому поведению. Возбудите в нем чувство ответственности за его проблему. Посоветуйте ему отмечать в календаре дни, когда его кровать оставалась сухой, и награждайте его за успехи.
Эякуляция преждевременная
Ячмень
Ячмень — это инфекция, локализующаяся в одной из мелких желез, обеспечивающих смазку глаза. Фурункул, сначала маленький, разрастается, становится красным и болезненным; из него может сочиться гной.
ЛЕЧЕНИЕ
Массировать точку Vic противоположной стороны. До и после массажа тщательно мыть руки во избежание переноса инфекции.
На задней стороне головы массировать точки, расположенные напротив глаз.
Массировать также точки:
• на затылке VB-20
;• на руках МС-5, GI-4
и МС-6;• на ступнях F-3, VB-41
и R-1;• на передней стороне тела Р-2, Е-14, Е-25, RP-12, Е-30
и VC-2.ДРУГИЕ МЕРЫ
Несколько раз в течение дня накладывать на больной глаз теплые влажные компрессы на 10 минут. Усилить благотворный эффект можно добавлением в воду для компресса нескольких цветков ромашки или геля алоэ.
Избегать давления на ячмень.
Часть IV
ДО-ИН КАК ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Знание важнейших точек акупрессуры применительно к острым ситуациям настолько важно, что в некоторых случаях от него зависит жизнь пострадавшего. Во всяком случае оно помогает избегать осложнений и смягчать жесткие удары, от которых мы, к сожалению, не застрахованы.
В этой части, которая посвящена первой помощи, для каждого из описанных случаев указаны точки воздействия и местоположение этих точек. Здесь же вы найдете соответствующие иллюстрации: наглядность позволяет быстро сориентироваться, что очень важно в экстренной ситуации.
Относительно дальнейших действий после оказания первой помощи следует обращаться к основному словарю (см. часть III).
Апоплексический удар
Энергично массировать подошвы, особенно пальцы.
Массировать точки:
• R-1
на подошве;• R-6
и V-60 в углублении непосредственно под внутренней и наружной щиколотками.Стимулировать точки:
• GI-4
в углу между большим и указательным пальцами;• Е-30
на лобковой кости;• R-2
на ступне.Воспаление глаз
Очень энергично массировать точки на задней стороне головы на уровне глаз. Ниже этих точек массировать точки VG-15
и VB-20.Массировать точки:
• GI-4
на руке;• Р-2
и Е-14 на груди;• F-3
и VB-41 на ступне.Массировать также чувствительные точки на костных краях глазных орбит.
Головокружение
Стимулировать точки R-1
, R-2 и F-3 на ступне. Массировать точку Е-14 над соском, особенно над правым.Диабетический криз
Массировать точки, отстоящие на полтора пальца от 11-го спинного позвонка с каждой стороны. Этот позвонок определяется как 12-й по счету, если в качестве 1-го взять позвонок в основании шеи, отчетливо выступающий при наклоне головы вперед.
Массировать сам позвоночник в этой же области.
Массировать оконечность предпоследнего ребра, соединенного с грудной костью.
Массировать точки:
• VC-12, Е-25, RP-12
на передней стороне туловища;• R-2
на ступне;• V-40
в подколенной складке.Икота
Седатировать точку V-17
в середине спины.Если это не помогает, массировать также точки:
• VC-22, VC-17, VC-12
на передней стороне туловища;• МС-6
на запястье.Кровохаркание
Массировать внутреннюю складку запястья в основании большого пальца.
Облучение
Воздействовать наточки, указанные ниже в статье