Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола

Конечно же вероятность забеременеть повышается, если партнеры занимаются сексом регулярно в наиболее выгодное время, через 1–2 дня после овуляции. В ряде случаев 3–4 половых акта в неделю способствуют достижению цели. Тем супругам, которые желают ребенка, но по разным причинам спят вместе реже, следует уточнить наиболее желаемую фазу для оплодотворения с помощью измерения базальной температуры и других методов. Обычно уже через 48 часов семенной запас мужчины восполняется. Длительное воздержание между тем способствует увеличению количества мертвых и измененных сперматозоидов.

Среди факторов, оказывающих определенное воздействие на оплодотворяющую способность женщин, уместно упомянуть стресс и недосыпание. У мужчины стрессовые нагрузки ведут к снижению либидо (полового влечения), нарушению эрекции и двигательной способности сперматозоидов.

Для нормальной жизнедеятельности человека важно не забывать о двигательной активности, способности отдыхать, расслабляться. Это позволяет поддерживать душевное равновесие, стабильную физическую форму и гормональный баланс в организме. Естественно, речь идет не о спортивных тренировках ради достижения высоких результатов. Что касается мужчин, единственным видом профессионального спорта, не рекомендуемым в период ожидания желаемой беременности у супруги, является велосипедный. Длительное сдавливание и перегрев яичек в специальной велосипедной форме ухудшает процесс созревания мужских половых клеток. Многие мужчины для расслабления с успехом посещают сауну. Для здорового человека эта процедура полезна, но мы говорим о мужчине, очень стремящемся стать отцом. И мы вынуждены признать, что тепло никаким образом не улучшает оплодотворяющую способность. В сауне яички, нуждающиеся в более прохладной температуре для образования нормального семени, практически «свариваются». Это повреждает созревающие сперматозоиды, и проходит от нескольких дней до недель, прежде чем они восстановятся. В ожидании желаемой беременности стоит подумать об опасном побочном действии ряда медикаментов, которые нарушают гормональный баланс в организме.

Некоторые медикаменты могут вызвать нарушения половой деятельности, ухудшить качество семенной жидкости. К ним относятся некоторые антибиотики, анаболики, нитрофураны, сульфаниламиды, противоревматические средства, антидепрессанты и т. д. В принципе в каждой упаковке препарата имеется инструкция, в которой указано побочное действие, поэтому при длительном применении подобных медикаментов следует сообщить это врачу.

Нередко примерный диагноз удается поставить уже по спермограмме, но иногда требуются очень сложные анализы. Мы несколько подробно остановимся на основных причинах бесплодия, чтобы читатели могли достаточно правильно оценивать свои возможности в борьбе за возможность иметь желанного ребенка.

Нарушение выработки спермы

Прежде всего несколько слов об условиях, в которых происходит процесс образования и созревания сперматозоидов. Природа создала человеческие органы так, чтобы они могли оптимальным образом выполнять свои функции. Не случайно и мужские яички находятся в мошонке, расположенной снизу от брюшной полости, снаружи, а не внутри тела. Температура тела здорового человека — около 37 °^ яички же функционируют при температуре на 2–3° ниже.

Почему же природой так задумано? Почему такой ценный орган, как орган деторождения, служащий для продолжения вида, находится в месте, где он может быть легко поврежден? Конечно, неспроста. Сперматозоиды, вырабатываемые яичками и временно в них находящиеся, как бы хранятся в холодильнике. Они там дремлют в неподвижности, не расходуя понапрасну приводящую их в движение энергию, которая сосредоточена в их головках. Итак, охлаждение способствует неподвижности сперматозоидов, а продвинуться к женской яйцеклетке им помогают сократительные движения семявыводящих протоков, точно так же, как женской яйцеклетке помогают похожие движения маточных труб. И только в момент оргазма и выброса семени сперматозоиды попадают во влагалище, где температура достигает примерно 37 °^ При такой температуре сперматозоиды тут же пробуждаются от летаргического сна и начинают проявлять необычайную подвижность, что спасает им жизнь, поскольку выделения влагалища — кислотного характера, а кислота для сперматозоида губительна. Они устремляются в шейку матки, слизь которой щелочная. Запас энергии, содержащейся в головке сперматозоида, вполне достаточен, чтобы он мог быстро, как головастик, передвигаться, помогая себе энергичными движениями хвостовой части. Цель этого передвижения — во что бы то ни стало успеть добраться до женской яйцеклетки, которая в это время находится в яйцеводе — маточной трубе. Расстояние от влагалища до трубы составляет примерно 23 см, что для сперматозоида длиной 50–60 микрон представляет долгий путь, который он преодолевает за 30 минут.