Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы

Помидоров 500 г, огурец 1 большой или 2 небольших, перец красный 1 шт., лук репчатый 2 головки, чеснок 1 зубчик, гренки белого хлеба около 100 г, соль 1 чайная ложка, паприка — половина чайной ложки, масло растительное, лучше оливковое, уксус винный красный, зелень петрушки и другая, для оформления перед подачей.

Первое — это сделать пюре из помидоров. Они должны быть очень спелые или даже чуть переспелые. Положите их в миску и обдайте кипятком и дайте постоять около полминуты. После этого кожица легко будет сниматься. Не забудем также вырезать середину плода. Растираем все помидоры в пюре.

Далее нарезаем овощи: перец, предварительно удалив семена, лук, чеснок, огурец.

Все это соединяем в тарелке и заливаем минеральной водой около 450 г (можно использовать холодную кипяченую воду). Добавляем 2 столовые ложки уксуса, солим. Еще выливаем 2 чайные ложки масла, добавляем паприку и взбиваем.

Ставим в холодильник на два часа.

Перед подачей хорошо перемешать. Разлить по охлажденным тарелкам, положить гренки, посыпать измельченной зеленью.

Можно пить как напиток, а также добавлять кусочки льда по желанию.

Есть также вариации на эту тему по типу наших зеленых щей. Называется Сальморехо.

Суп–напиток делается так же, только хлеба чуть побольше, в тарелки добавляют немного ветчины (или хамона), а также варенное вкрутую мелко нарезанное яйцо.

Али Баба, видимо, представлял описанные кушанья и, прикрыв глаза, улыбался. Потом продолжил нашу беседу:

— Можно действовать и по другому сценарию как бы провоцировать организм отвечать на наше воздействие энергетически. Например, на дворе жара, европейцы — пьют холодное пиво, а азиаты — горячий чай. Горячий чай добавляет Ян–воздействие на организм (то есть воздействие пищи как бы опережает воздействие температуры воздуха). Соединившись с температурным влиянием, это приводит к результату такому, что сам организм приходит в состояние более глубокого Инь, то есть охлаждается, обильно выделяя пот.

— Точно, я всегда пользуюсь этим принципом. Если в жару принять горячую ванну — выйдешь из нее, и станет прохладно. Если в холод омыться прохладной водой — станешь растираться, и тело согреется.

— Вроде всю еду расположили по энергиям, — Али Баба откинулся на подушки и вздохнул облегченно, а я окинул взглядом наш стол и понял, что забыл спросить про один весьма важный продукт.

— Ой, мы же мед не вспомнили.

Наставник кивнул.

— Мед настолько сложен по составу, что может быть назван самым крайним продуктом и с той и с другой стороны. Если принимать твердый, засахарившийся, темный, старый мед с горячим чаем — это «буря» Ян–энергии — настоящее лекарство, а не еда.

А если прохладный напиток, со льдом и немного жидкого светлого меда — это великий Инь, можно простуду получить от одного стакана. Вот такое чудо природы — ешь его на здоровье, только умеренно.

Ну и, конечно, важно, в каком настроении вы едите и в какой компании.

— Да, не зря существует традиция пиры устраивать и кормить гостей, выражая им свои добрые чувства.

— Есть и в религиях такие обряды, как молитва перед трапезой, преломление хлеба, круговая чаша, причастие…

Али Баба посмотрел в сторону большого окна, куда–то вдаль и стал неспешно пить чай. Он сидел прямо, сложив ноги под себя и накрыв их халатом так, что весь казался одним целым куском камня, укрытого синей тканью. Глядя на него, можно было решить, что время вообще не существует для этого человека. Таким естественными, величественными и в то же время простыми были его движения. Наверное, так пили чай в покое и уюте своего дома или на бескрайних просторах земли миллионы людей тысячи лет подряд и будут это делать всегда. Никакой суетности, такой «вечный символ безмятежности» — хоть скульптуру с него делай из этой самой позолоченной бронзы.

Тут еще металлическая рука поблескивает на столе, направив пальцы в небо.

Я прямо–таки впал в состояние медитации и совсем не заметил, как взял ложку меда и употребил ее внутрь с чаем. Вот тебе и урок релаксации, запросто можно оказаться в нирване. И действительно, чувство покоя стало наполнять и окутывать меня. Будто лежишь на мягких прохладных облаках, и они слега покачивают тебя в просторе голубого неба.

Но пиала с горячим чаем наклонилась в моей ослабшей ладони, и обжигающий напиток стал капать на ногу. Пробуждение пришло немного резковато. Но, отдохнув и побыв в бездействии, мой европейский мозг снова стал терять терпение. Дождавшись подходящего момента, он аккуратно полюбопытствовал.

— Ну, а что же дальше, Учитель? Вы же говорили пять правил, а рассказали только про одно.

Он кивнул и продолжил:

— Следующее правило связано с…

— Простите, можно снова по аналогии с ребеночком. Вы здорово рассказывали, все понятно…

Наставник в ответ улыбнулся: