Секреты тантры для мужчин

Вероятно, в списке доступных вам наслаждений секс занимает одно из первых мест, в этом случае предлагаю вам не жалеть времени для освоения предлагаемых техник. Это будет очень и очень полезно для вас, поскольку секс не относится к мимолетным занятиям. Это то, чем вы будете заниматься на протяжении всей своей жизни, независимо оттого, состоите ли вы во взаимоотношениях с кем-либо. Поэтому время, потраченное на контролирование семяизвержения, будет работать на вас всю вашу жизнь. Для вас как для мужчины будет очень полезно, если во время занятий любовью вы сможете спокойно наслаждаться и радоваться, повинуясь течению своей энергии, и при этом заниматься любовью так долго, как вам хочется.

КОНТРОЛЬ — ЭТО НЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Слово «контроль» часто вызывает в сознании напряжение, борьбу с чем-то, но это не тот вид контроля, который я призываю вас развивать у себя. В данном случае от вас потребуется состояние расслабленности — такой вид контроля ближе к медитации. Можно контролировать так, что это не будет напоминать борьбу, — скорее, вы будете плыть по волнам энергии, сосредоточившись и давая себе отчет во всем происходящем. Например, когда вы учитесь танцевать, то контролируете себя на каждом шагу, но в вашем движении присутствует принужденность, поскольку вы проверяете каждый свой шаг. Однако, освоившись с этими шагами, вы сможете свободно двигаться под музыку. Для того чтобы получить результат, нужно много упражняться.

Кое в чем вы сможете тренироваться и вне занятий сексом. Например, теннисист отрабатывает те или иные удары на тренировках снова и снова, но в игре он не думает ни об ударах, ни об упражнениях, поскольку он довел владение ударом до автоматизма. Л если ваша партнерша захочет помочь вам в ваших тренировках ко время занятий сексом, это будет просто идеально. Вы станете товарищами по команде в любовной игре, целью которой является ваше обоюдное наслаждение. В эту игру стоит играть!

Очень важно учиться навыкам искусного любовника, чтобы, повстречав женщину, с которой вам захочется завязать отношения, вы далеко ушли бы от уровня того любовника, который «взрывается», едва приступив к делу. Одинокие мужчины проводят очень много времени в поисках подходящих женщин, и если вы в итоге найдете себе пару, вам понадобится преподнести своей партнерше нечто особенное.

Для большинства женщин иметь хорошего любовника невероятно важно. Каждой женщине, признается она в этом или нет, понравились бы умопомрачительные занятия сексом, которые принесут ей оргазм и дадут почувствовать, что она любима. По данным ряда исследований, некоторые мужчины эякулируют через три — пять минут после совершения движений во влагалище партнерши. Но едва ли можно довести женщину до состояния высокого экстаза за три или пять минут! Если вы можете продлевать половой акт так долго, как хочется вашей партнерше, и ощущать ее любовь, а не предаваться мыслям о том, как бы ускорить оргазм или не эякулировать слишком быстро, то партнерша сочтет вас выдающимся любовником.

Контроль эякуляции поможет вам продлевать половой акт так, чтобы вы успевали делиться своей любовью с партнершей и принимать ее любовь. Он поможет вам достигнуть такого состояния, в котором чувство любви, ваши прикосновения и настоящие «занятия любовью» сольются в единое целое.

Этого хочет каждая женщина, и вы сможете достичь этого, окладе» следующими техниками.

СЕКРЕТ № 1: ЛОБКОВО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА

Первая и главная вещь, без которой не обойдется контроль эякуляции, — это укрепление лобково-копчиковой мышцы, или «мышцы любви». Сокращение именно этой мышцы играет главную роль в женском и мужском оргазме. Ее укрепление позволит вам увеличить эрекцию и усилить ощущения от оргазма, что в зрелые годы приобретает особую важность.

Лобково-копчиковая мышца идет от нижней части спины, где она прикреплена к копчику, к передней части тела, где она крепится на лобковой кости. Именно ее сокращение позволяет нам прерывать мочеиспускание.

Эту мышцу можно напрягать и расслаблять точно так же, как вы сжимаете и разжимаете кулак или поднимаете и опускаете плечи. Таким образом лобково-копчиковая мышца, участвующая в достижении оргазма, будет укрепляться.

Теперь очень важно понять следующее. Сожмите кулак, и вы ощутите, что напрягаете бицепс; затем полностью расслабьте руку. Теперь попробуйте, можете ли вы напрячь один только бицепс.

Упражнение в «изоляции» мышц поможет вам изолировать и лобково-копчиковую мышцу.

Когда вы в следующий раз отправитесь в туалет, попробуйте прервать мочеиспускание на середине, чтобы выделить и задействовать лобково-копчиковую мышцу. Вначале вам может для этого потребоваться напрячь все тазовое дно, включая и мышцу ануса, а также мускулатуру нижней части живота. Некоторым для напряжения этой мышцы может даже потребоваться напрячь весь корпус.