Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

2. Позитивно влияет на либидо. Чем больше ты стимулируешь себя физически и получаешь оргазмов, тем больше ты тренируешь тело хотеть испытывать сексуальное удовольствие. Входишь во вкус, так сказать.

3. Помогает крепко спать. Мастурбация и вызванный ею оргазм заставляют мозг выделять серотонин. Благодаря ему мы чувствуем себя расслабленными и сонливыми.

4. Снижает уровень стресса. Все мы время от времени испытываем физическое и эмоциональное напряжение, и некоторые одиночные действия могут стать отличным лекарством для избавления от него. Рукоблудие помогает унять стресс, боль и получать больше удовольствия от секса.

5. Безопасно. В отличие от полового акта, который может привести к беременности или заболеваниям, передающимся половым путем, этих неприятностей не случится во время мастурбации.

6. Позволяет экспериментировать. Мастурбация — прекрасная возможность для экспериментов и эротических фантазий. Ты можешь поделиться ими с партнером, а можешь оставить все себе. Мастурбация дополняет секс, а секс дополняет мастурбацию. Но она вполне может быть отдельным от любовных отношений актом.

7. И самая большая радость от сеансов мастурбации — это почти всегда 100 % получение оргазма. А женщине, которая регулярно достигает оргазма во время мастурбации, проще достичь пика с партнером.

Мастурбация — это лучший помощник в умении получать сексуальное удовольствие. Но и здесь есть правила безопасности. Они совсем несложные. «Работай» чистыми руками, используй лубрикант и безопасные игрушки. Обязательно дезинфицируй их до и после. И да, забудь про овощи, фрукты и другие предметы, которые напрямую не предназначены для использования в интимных целях. Береги свое здоровье.

#КЕКСЮМОР

— Дорогая, а ты знаешь, что 93 % женщин мастурбируют в душе, а остальные поют одну песню?

— Какую?

— Значит, мастурбируешь.

#КЕКСФАКТЫ

76 % женщин гарантированно получают оргазм от мастурбации.

4.2. Почему сама можешь, а с ним — нет

Один из популярных вопросов в моем блоге звучит так: «Почему я могу достичь оргазма во время мастурбации, а когда занимаюсь сексом с партнером, то этого не происходит?» Этому явлению есть очень логичное объяснение. Во время мастурбации ты можешь быть «настоящей», то есть полностью расслабиться и быть самой собой.

Тебе не нужно контролировать выражение лица, специально стонать и двигаться, потому что это нравится ему. Нет необходимости стараться впечатлить или подстроиться. Тебя никто не торопит. В общем, тебе не надо думать об удовольствии партнера. Не нужно испытывать чувство неловкости за то, что он старается уже целых n минут, а ты все никак не можешь даже возбудиться толком, не то что оргазм получить.

Оставшись с собой наедине, ты можешь включить любое возбуждающее видео: гей-порно, лесбийский секс, да что угодно — что вовсе не говорит о том, что ты извращенка. Согласись, приятно, когда не нужно оправдываться перед ним, почему ты это смотришь. Можешь взять любимую виброигрушку и стимулировать свои эрогенные зоны именно так, как тебе хочется. Можешь побаловаться струей воды, сжатием бедер или трением о подушку.

Помни, что не существует неправильных способов получения оргазма. Есть те, которые сложно или невозможно повторить партнеру. Но это вовсе не повод расстраиваться. Просто секс можно начать или закончить именно твоим любимым методом получения оргазма. А партнер при этом может тебе помогать или просто быть рядом, поглаживать тебя и сгорать от страстного желания, наблюдая, как ты отдаешься удовольствию.

Рубрика #СОЦОПРОС

На своей страничке в Instagram я спросила у девушек: «От чего вы гарантированно получите оргазм: от секса или мастурбации?»

24 % ответивших проголосовали за секс, а 76 % отдали предпочтение мастурбации. Разрыв оказался немаленький, потому я задала новый вопрос: «Почему во время мастурбации тебе удается получить оргазм, а с партнером — нет?»

И мне ответили: