#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Я ПРИВЫКЛА, ЧТО ЕСЛИ НАДО ПОХУДЕТЬ – НАДО ГОЛОДАТЬ.

Про проект #Sekta я узнала еще зимой, перед той беспощадной диетой. Я смотрела одну из записей про похудение на каком-то сайте и вдруг в комментарии кинули ссылку на проект с подписью «не для слабаков», и подумала, что я, наверное, не слабак. Увиденные результаты тех, кто уже прошел через это, поражали, но я слишком не доверяла такому, с одной стороны, простому похуданию. Я привыкла, что если надо похудеть – надо голодать. Потом, в середине лета, когда мой вес достигнул своего апогея, я решилась. За полгода, сидя в #SEKTA, я похудела на 7 килограммов, а талия уменьшилась на 6 сантиметров. С одной стороны, я была рада. Когда я рассказала об этом подруге, она была очень рада за меня и даже немного шокирована, постоянно говорила «мне бы так». Но я была совсем не рада, потому что, даже зная о результате, я не находила его в отражении в зеркале. Будто вес остался прежним, и ничего не изменилось. Я стала грустить и снова задумалась о диетах, ведь тогда мне удалось потерять 15 килограммов, а тут всего 7, да и за большее время. В итоге за новый год я вернулась к 74,7 килограммам. Было обидно и страшно. Тогда я вернулась в #SEKTA, потому что поняла, что другого ничего не хочу. И вот, с 3 по 13 января я сбросила 1,2 килограмма и с талии ушло 6 сантиметров. Я поняла, что если чуть больше, чем за неделю, я сбросила уже килограмм, значит – недостаточно нужно верить в себя и не сдаваться.

from: sasha_solnzceva

date: Jan. 13th, 2012 10:15 am (UTC)

Link

С днем рождения, дорогая и любимая сектантская команда! Меня зовут Саша, мне 21. «Секту» я читаю ровно год, Олю Маркес еще раньше, но взяться за себя смогла только в июне 2011.

За лето я похудела на 8 кг, сейчас ношу 42-ой размер. Для меня сложнее всего было привыкнуть к мысли, что это не просто диета, ее не надо «выдержать-вытерпеть», что «Секта» – это просто нормальный здоровый образ жизни, какой он должен быть у всех нормальных людей, мозги которых не затуманены маркетингом и которые не представляют себя без сладостей, джанка и прочей гадости. Спасибо вам! Если бы не вы – я бы, наверное, не решилась измениться.

from: dash_klen

date: Jan. 13th, 2012 09:50 am (UTC)

Link

Меня зовут Даша, и в «Секте» я 10 месяцев. Год назад меня, как минимум, раз в неделю посещала мысль о том, что неплохо было бы похудеть. Потом в «день новичка», в блоге я прочитала статью про питание и тренировки, но решила, что не смогу. Неделю эта статья не давала мне покоя, и я решилась. Было интересно пробовать, но страшно, что не справлюсь. Так прошел месяц, и я не сорвалась, потом второй, третий… Потом я рассказала маме о том, как питаюсь, вдали от них, думала, будет ругать, но она одна из немногих, кто поддержал. Да, большинство моих знакомых посмеивались и говорили, что это глупость и, вообще, что это вредно! Но все же, есть и те, кто самоотверженно делал вместе со мной ворки, бегал по 5 км летом и правильно питался.

Сейчас, думаю, можно подвести некоторый итог. В первый же месяц я похудела на 4 кг. Для меня было так удивительно, что, изменив немного питание, может быть такой результат.

С детства у меня было что-то вроде дерматита или экземы на пальцах рук, а сейчас из-за сектантского питания уже 10 месяцев ничего нет, а еще улучшилось пищеварение. Но самое главное – необыкновенная легкость, которой раньше не было. Сейчас я принимаю свое тело таким, какое оно есть, даже если замечаю недостатки. Я понимаю, что именно такой я и должна быть. А если вдруг что случится, «Секта» не оставит меня и поможет справиться. Я счастлива, что секта появилась в моей жизни, я думаю, что стала более волевой и сильной, за что еще больше благодарна.

Спасибо Оле, Кате и Кире за ваши мотивирующие посты и все сообщество.

from: poksanka

date: Jan. 13th, 2012 09:05 am (UTC)

Link

Меня зовут Оксана, и моя новая жизнь началась одним обыкновенным, но особенным ноябрем. Познакомившись с творчеством Alai Oli, услышав Олю и прочувствовав душу, которую она вкладывает в песни, я не поверила, что такое может быть, это было просто невероятно! Я очень увлеклась их музыкой, она подарила мне второе дыхание, сделала мою жизнь радостней. По стечению обстоятельств тот период был одним из самых сложных для меня. Я не знала, кто я в этом мире, никак не могла найти то, что мне действительно по душе. Но все изменилось благодаря одной ссылке на живой журнал, которая привела меня в #SEKTA. Во время своей первой тренировки я буквально умирала и не понимала, как они это делают?! Они что профессиональные спортсмены?! Но нет, они были обычными людьми, которые просто хотели изменить себя и мир вокруг. Поэтому они «ушатывались» на тренировках, работая над собой и своим телом… Со временем я поняла, что и сама после тренировок чувствую прилив сил, как будто какое-то очищение прошла, поработав над собой физически и наладив внутренние состояние.