#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

В январе произошло знакомство с «сектой», потихоньку те, кто оставлял комментарии, начали узнавать друг друга в этой огромной сети! Все передружились, даже встречались с некоторыми! Буря эмоций!

На тот момент мой вес колебался на отметке 56, какой же была радость, когда я встала на весы и увидела 54, а потом 52!

В общем, с сентября я начала пропускать, но многие поддерживали, не позволяли вернуться на нулевой уровень. Сейчас я снова в строю, благодаря Арсению! Спасибо всем-всем-всем! Мы большая семья! Всегда поможем и направим, выслушаем и примем в свои объятия! Отдельное спасибо Оле, которая прошла такой путь, нам еще идти и идти!

Поздравляю, любимые. Стыдливое поздравление

from: varvaro

date: Jan. 13th, 2012 07:07 am (UTC)

Link

Год назад я увидела пост Ольги Маркес «Если хочешь похудеть – спроси меня, как». Внимательно вчитавшись, я поняла, что это очень интересное движение и идея, но пока не знала, чем это обернется.

Через месяц соседки по общежитию смеялись над стонами видео уроков тренера Сюзанны, доносящимися из ноутбука, и над переменами моего ритма жизни. Но это было совсем не важно, потому что я знала, что мне нужно меняться и становиться лучше.

Самыми продуктивными месяцами оказались март, апрель и май, талия, руки и ноги стали значительно видимо тоньше, я чувствовала себя намного лучше и не собиралась останавливаться.

ТАК Я ПОНЯЛА, ЧТО НАВЯЗАТЬ

ВЫБРАННЫЙ ТОБОЙ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКУ,

ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ ОЧЕНЬ

ЗАБОТИШЬСЯ О НЕМ И ДЕЛАЕШЬ

ВСЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РАДИ

ЕГО БЛАГА, НЕВОЗМОЖНО.

Но пришел период сессии, во время которого возникли ощущения, что все в жизни идет под откос, я потеряла мотивацию к тренировкам, и выбранный образ жизни стал казаться бессмысленным. Я не верила в возможность того, что все результаты сохранятся, и стройная фигура через какое-то время снова не вернется к тому, что было в начале. Начался внутренний бунт: «Надо жить как велит организм!» Таким образом, я ела первое, что видела, и, конечно, это привело к последствиям.

Потом поехала домой на каникулы и твердо решила, что нужно возвращаться в #SEKTA и приучать к здоровому образу жизни маму, ведь у нее серьезные проблемы с лишним весом. Я делилась с ней тем, чему научилась сама, но потом в какой-то момент поняла, что рекомендации она соблюдала только ради меня. Так я поняла, что навязать выбранный тобой здоровый образ жизни человеку, даже если ты очень заботишься о нем и делаешь все исключительно ради его блага, невозможно.

Летом я и занималась, и старалась, но совмещать это с образом жизни, который уже устоялся дома, например, с вкусными и аппетитными и жирными домашними пирожками, было невозможно. Разумные и рациональные мысли отключались и оставались только глаза, рот и желудок.

Я вообще ничего не соображала когда видела эти пирожки…

Вернувшись осенью с неутешительными результатами на учебу в Москву, я окончательно приняла решение меняться и не отступать от выбранного пути, слушать себя. Я знаю, что еще не до конца выстроила свой путь, но теперь я обладаю большим опытом и действительно много знаю о продуктах и о здоровом образе жизни, эти знания всегда будут со мной.

Это кажется просто немыслимым, что так много человек создают одно большое дело и насколько преданны ему.

ГОВОРЯ «СЕКТА», Я ПРЕДСТАВЛЯЮ

БОЛЬШУЮ ДРУЖНУЮ ТЕПЛУЮ СЕМЬЮ,

КАК МЫ ВСЕ-ВСЕ СОБИРАЕМСЯ ВЕЧЕРОМ

НА НАШЕЙ ЗЕЛЕНОЙ КУХНЕ И РАССКАЗЫВАЕМ,

ЧТО СЕГОДНЯ ЕЛИ И КАК ТРЕНИРОВАЛИСЬ,

ПОДДЕРЖИВАЕМ ДРУГ ДРУГА В ЛЮБОЙ

ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ И ЛЮБИМ

СО ВСЕМИ ИЗЪЯНАМИ.

Долгая и скучная история…

from: buuuka111

date: Jan. 13th, 2012 07:16 am (UTC)

Link

Весной 2009 моя бабушка вдруг умерла дома, в своей кровати. У меня была истерика, нервный срыв, целый месяц я безвылазно сидела дома, сейчас даже и не вспомнить, какую отговорку придумали для школы. Но все это время, проведенное в затворничестве дома, я ела. Вообще, я всегда была пухленькой, а потом уже превратилась в полноватую, и вес дошел до своего максимума. Так начались всяческие диеты, но они не помогали. 70 килограмм были моим рубежом. Любые диеты сгоняли вес до 70, и дальше ничего не происходило.

Зимой 2011 я узнала про одну диету, которая, как уже сейчас понимаю, сильно истощала организм. Я сидела на ней полтора месяца и похудела на 15 кг. Я была горда и всем рассказывала об этом. Все замечали, как хорошо я выгляжу. Но у меня была цель – дойти хотя бы до 60 килограммов. На весе 61 я сорвалась и началась сильная привязанность к еде, причем не самой лучшей и полезной. В итоге к середине лета вес добрался до отметки 75, из-за чего у меня началась глубокая депрессия.