#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Сейчас моя жизнь изменилась капитально, чему я безумно рада и благодарна тем, кто поддерживает меня душой и сердцем на этом пути. Без такой команды, которая вдохновляет и проходит вместе с тобой все испытания, справиться с этим было бы сложнее.

Именно здесь на моем пути появился свет, я смогла перебороть свою лень, избавиться от плохого общества, понять что не в алкоголе и вредных привычках счастье, и начать заниматься спортом, делая лучше себя снаружи и внутри.

from: thulgh

date: Jan. 13th, 2012 08:09 am

Для меня все началось однажды августом после Дня города в Екатеринбурге. На городской площади был концерт, посвященный 25-летию Уральского Рок Клуба. На этом концерте я впервые услышал одну замечательную группу, а когда начал искать в Интернете информацию и песни, то совершенно случайно натолкнулся на еще одну группу из Екатеринбурга – Alai Oli.

Песни Ольги Маркес сразу меня покорили, я переслушал все альбомы и даже попал на концерт, где окончательно понял, как мне близка эта музыка. В конце концов, что было неизбежно, я услышал о #SEKTA.

Тогда я был не малого веса и желание похудеть возникло уже давно, однако к активным действиям приступать не хотелось, постоянно было желание отвлечься всякими вкусностями, пивом и не только.

Но вдохновившись историями других людей, я собрался и решил попробовать. Помню, что начал 3 декабря, в субботу, после большого пятничного загула. Вечером попытался выполнить первую тренировку, и это было ужасно, я умер, даже не начав. Но, как ни странно, на следующий день желание заниматься и правильно питаться не прошло. С тех пор я каждый день тренируюсь и веду дневник питания, правда в электронном формате.

from: crazy_girl_07

date: Jan. 13th, 2012 12:08 pm (UTC)

Всем привет! Сегодня день рождения нашего любимого сообщества. Ну что же, я вас всех поздравляю! Отдельно поздравляю тех, кто это создал, поставил на ноги и до сих пор контролирует! Сегодня надо рассказать о себе? Меня зовут Леля.

Я живу в Московской области. В «Секте» я с самого начала, но с очень большими перерывами.

Помню, когда Оля написала в своем жж, чтобы все писали о себе, кто сколько ест, сколько двигается, нам стало страшно, но любопытно. Неловко было писать, что ешь конфеты и часами зависаешь у компьютера. Тогда меня устраивала моя внешность, но я не знала, как хорошо могу выглядеть. Когда начали появляться первые результаты, я подумала: «Вот это да! А ведь и у меня может быть пресс».

Потом в жизни происходило очень много разных событий. Я уходила и возращалась снова, ведь это дом, где тебя всегда ждут, всегда поддержат…

Все это время мы тренировались вместе с молодым человеком, его другом, лучшей подругой, а теперь еще с двумя друзьями. Все поддерживают и загораются идеей получить рельефное тело.

Помимо воркаутов, я периодически занимаюсь дыхательной гимнастикой, по ночам всегда занимаюсь йогой, летом бегаю. Каждое утро стабильно делаю зарядку и растяжку, что бы ни случилось, какой бы тяжелый момент в жизни не выпал. Я знаю, что многие мои друзья пытались худеть, ходили в качалку, сидели на диетах, но ничто не давало таких результатов, как правильное питание и всего 15 минут в день интервальных упражнений.

from: forever_dreamig date: Jan. 13th, 2012 02:51 pm

Меня зовут Настя, мне 20 лет, учусь на пятом курсе на переводчика, живу в Иркутске. За «Сектой» слежу уже долго, где-то с апреля, но написать все смелости не хватало, а сегодня наконец-то решилась.