Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Что, если вы испробовали все, но защитник настолько упрям, что не желает сдвинуться с места? Иногда его сильное нежелание пропустить вас к изгнаннику связано с тем, что он не верит в вашу осторожность или не чувствует уважения с вашей стороны. Он боится, что вы попытаетесь пробиться к изгнаннику силой или проникнете к нему тайком. Он верит в ценность и нерушимость своей обязанности держать оборону. Если ваш защитник таков, было бы полезно убедить его в том, что именно он отвечает за то, будете вы или нет работать с изгнанником. Скажите ему, что вы уважаете его потребность в обороне и что вы ничего не сделаете без его разрешения. Это на самом деле так. Терапия ВСС построена на том, что мы никогда не работаем с изгнанником, не получив разрешения от всех защитников, у которых могут быть возражения, и не важно, сколько времени это займет. Мы всегда сотрудничаем. Сообщите части, что вы не собираетесь лишать ее власти и будете двигаться вперед, только если она согласится на это. (Конечно, вам нужно искренне иметь это в виду.) Если вы проясните этот вопрос, защитнику будет легче доверять вам. И он с большей вероятностью выслушает вас, когда осознает, что вы хотите сотрудничать с ним, а не бороться. Как только он будет готов слушать, вы сможете развеять его страхи и получить его согласие.

Посулите новую роль

Вот еще один полезный подход, позволяющий добиться разрешения защитника. Обнадежьте его. Защитники часто устают от своей работы, даже если они крепко держатся за нее, веря в то, что она необходима. Обязанности защитника часто включают неприятные вещи – например, он должен все время держать рот на замке или, наоборот, кого-то критиковать. Кроме того, подобные действия часто не срабатывают – изгнаннику все равно больно. Это долгий, тяжелый путь, и защитника почти или совсем не ценят; на самом деле другие части часто осуждают его за то, что он выполняет свою работу. Если вы спросите защитника, как он чувствует себя в этой роли, то он с большой вероятностью скажет, что очень от нее устал и хотел бы ее бросить, но не верит, что это возможно.

Вот пример того, как обнадежить защитника и получить его разрешение. К этому времени вы должны уже знать, какого изгнанника он защищает.

Вы: Если бы мы исцелили оберегаемого тобой изгнанника и он стал бы не таким слабым и страдающим, ты бы все равно выполнял эту работу?

Защитник: Я не верю, что ты можешь это сделать.

Вы: Хорошо, но что если бы мы могли? Тебе все равно было бы необходимо выполнять эту работу?

Защитник: Нет, думаю, что нет. И это было бы большим облегчением.

Вы: Какое занятие ты бы выбрал вместо нее?

Защитник: Я хотел бы поддерживать изгнанника (или играть другую положительную роль).

Это то, чего на самом деле в душе хотят все защитники.

Вы: Ты не мог бы разрешить мне поработать с изгнанником, чтобы у меня появился шанс показать тебе, что его можно исцелить? Тогда ты сможешь бросить эту обременительную работу и быть вместо этого помощником.

Защитник: Ладно. Можешь попробовать.

Такой подход дарит защитнику надежду на избавление от своей тягостной, муторной и неблагодарной работы и на обретение новой роли, устраивающей и его, и вас.

После получения разрешения

Теперь, когда вы получили разрешение от целевого защитника, можете ли вы беспрепятственно работать с изгнанником? Это зависит от того, есть ли еще защитники, считающие изгнанника опасным. Зачастую вы можете просто перейти к работе с изгнанником, но было бы мудрее вначале разобраться с другими источниками сопротивления. Иначе эти защитники будут все время прерывать вашу работу с изгнанником. Поэтому, если вы видите такую необходимость, спросите, есть ли другие защитники, не желающие, чтобы вы устанавливали связь с изгнанником. Обычно они выходят вперед, и вы можете расспросить их о страхах и обнадежить их точно так же, как первого защитника. Это, как правило, расчищает путь и позволяет вам работать с изгнанником без помех.

Однако иногда защитники выскакивают позднее. Когда вы работаете с изгнанником и защитник чувствует, что ему угрожает боль, исходящая от изгнанника, он может вновь «включиться», чтобы заблокировать эти негативные чувства. Вас может одолеть сонливость или рассеянность. Вы можете начать фантазировать или сердиться. Используйте свою способность выявлять части (из главы 9), чтобы отметить активизацию такого защитника. Если это тот же самый защитник, который уже давал вам свое согласие, спросите его, какие моменты в вашей работе с изгнанником заставили его изменить свое решение. Обычно это происходит вследствие интенсивного проявления болезненных переживаний изгнанника. Выясните, чего он боится сейчас, и развейте его опасения. Если это новый защитник, чьего согласия вы не получали или с которым не работали ранее, возможно, вам придется провести с ним некоторое время, знакомясь и выявляя его положительное намерение, и даже пройти с ним шаги 31-35. Затем попросите у него разрешения продолжать работу с изгнанником.