Сердце и сосуды. Верните им здоровье!

«Мои руки расслабляются и теплеют».

Внимательно проследите, чтобы эта фраза в полной мере дошла до вашего сознания, и воссоздайте мысленный образ своих рук со всеми их особенностями, предварительно посмотрев на них. Не спешите. И если вам удастся зафиксировать мысль — вы уже близки к успеху. Утверждая, что руки «расслабляются» — создайте мысленно образ в виде мягкого теста, желе или, как прекрасно создавший этот образ Г. Сытин, в виде киселя. Чтобы создать образ «теплеют», поместите себя мысленно под душ, когда теплая вода приятно обволакивает тело.

Главное на данном этапе — «увидеть» и физически почувствовать расслабление.

Эту формулу надо повторять ежедневно по 3 минуты 3 раза в день в течение недели. При таком упорном внимании организм запоминает действие. В будущем в любой момент вы сможете быстро расслабиться — достаточно будет лишь мысленно произнести эту фразу.

Образно-волевой настрой на выздоровление

Прежде чем настраиваться на выздоровление, надо поставить предельно четко цель. Способов реализовать цель много. Специалисты советуют создавать положительный настрой через позитивное мышление, дополняемое улыбкой. Мысль четко формулируется и произносится с улыбкой, которая должна прогнать прочь любой негатив. Ведь улыбка — это пусковой механизм к чувствам радости и самодостаточности.

Сразу же после пробуждения скажите: «Я здоров(а)», «Я счастлив(а)». Этот же настрой создается и состоянием внутренней улыбки. Иногда это действует сильнее, чем внешнее проявление позитива.

Вырабатывая настрои, мыслите только положительно и утвердительно. Для того чтобы усилить действие выработанного положительного настроя, проговаривайте эти целительные фразы на природе (в парке, на озере и др.), когда вас окружает прекрасное — деревья, цветы, вода, чистый воздух. На умиротворение, спокойствие может повлиять и хорошая музыка. И здесь уже не надо слов: гений композитора и талант исполнителей сделает свое положительное дело, настроит на позитивное течение того, что в данный момент вас занимает. Наши болезни — это результат наших ошибок, которые мы совершили, иногда даже не задумываясь и не анализируя последствия. Потому прежде чем настраивать тот или иной орган, организм, на выздоровление, отпустите болезни. И не ругайте себя, близких, свою болезнь.

Болезнь — это предупреждение свыше о том, что что-то не так сделали в прошлом или позволили кому-то или чему-то не позитивному, внедриться в вашу жизнь, повлиять на ее течение. Отпустите негатив, прошлое, болезни, врагов, обидчиков. Поблагодарите их. Ведь благодаря им в вашей жизни начался новый этап. И каким он будет — в ваших руках.

Для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы советую использовать настрои Г. Сытина. Академик международной Академии наук (Мюнхен), доктор медицинских, психологических, педагогических, философских наук Георгий Николаевич Сытин впервые в истории человечества создал духовный аппарат, который управляет телом. Механизм этого аппарата — самоубеждение. Г. Сытин рекомендует начать с самых простых формул, в которых выражена самовнушаемая мысль. Например: «Я хочу…», «Я способен смотреть миру прямо в лицо, ничего не боясь…», «Я люблю…»

Как установлено учеными, самовнушение по результативности превосходит любое внушение. Настраивая себя на позитив, всегда опирайтесь на свои удачи и победы, которые вы когда-либо достигали, и накапливайте информацию об этом. Этот прием позволяет укрепить веру в себя, свои возможности и силы. Полезна работа над прошлым. Оно никуда не ушло от нас. Вспоминая свою прошлую жизнь, при настрое, например, на самооздоровление сердца, представляйте, описывайте ее как жизнь человека со здоровым сердцем. Иными словами, никогда не сосредотачивайтесь на негативе (болезни) когда вы вспоминаете прошлое. И всегда помните, что человек способен на многое. Верьте и стремитесь к осуществлению своей цели.

Психотерапия и цветы

Возвратить интерес к жизни. Забыть о болезни. Восстановиться. Вот тот основной перечень задач, который выдвигает жизнь, когда человеку удается выкарабкаться из объятий сердечного, или какого-либо другого недуга.

Цветы, их разведение, забота о них — вот один из действенных путей, восстанавливающих возможность быть по-прежнему активным, нужным.

Хвойные

Одними из любимейших растений с раннего детства, для меня являлись хвойные. Но возделывать их в домашних условиях весьма проблематично. Нет соответствующих условий. Ведь хвойные — дети свободы и солнца, снега и свежего воздуха. Но выход есть. Например, букет из вечнозеленых веток ели и можжевельника.