Читаем Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие полностью

• Рассмотрите свой исходный материал. Перечитайте последнюю собранную вами информацию. Просмотрите все листки и стикеры со случайными заметками или их цифровой эквивалент.

• Поставьте цель. Хотите ли вы ходить, пока не найдете решение вашей проблемы, или в течение определенного времени, или дойти до определенного места?

• Смотрите вокруг. Далеко унестись в мыслях— это неплохо, но не стоит совсем игнорировать окружающий пейзаж.

• Возьмите с собой блокнот. У вас под рукой всегда должно быть куда записать свои мысли.

• Держите что-нибудь в руке. Монетку, камушек, скрепку, фигурку героя «Звездных войн» — не важно. От рук к мозгу идет очень много информации, и, если эти каналы не перекрыты, мозг сохраняет открытость и работает в режиме ассоциаций. У Адама Чейера на столе всегда лежит кубик Рубика, который он крутит в руках, когда думает.

• Останавливайтесь и записывайте. Не слишком увлекайтесь моментом озарения, продолжайте обдумывать пришедшие мысли. Если вы что-то сразу не запишете, потом забудете, это будет очень печально.

Измените окружающую среду

Это могут быть изменения физического окружения, но также можно поменять звуковую, социальную или психологическую обстановку.


Измените обстановку

• Расставьте по дому стеклянные призмы — они сочетают в себе преимущества света, цвета и движения.

• Внесите в дом немного природы, заполнив ваше творческое пространство естественными элементами — растениями, камнями, небольшим фонтаном, светом и так далее.

• Залезьте на дерево. Да-да, мы абсолютно серьезно. Вероятно, вы уже какое-то время не делали этого, и именно поэтому этим стоит заняться. Взгляд на мир под другим углом на удивление хорошо помогает раскрыть новые перспективы.

• Если вы живете в городе, поднимитесь на верх высотного здания и посмотрите вокруг. Если в нем есть окна в местах общего пользования, поднимитесь на верхний этаж и выгляните в окно. Можете зайти в кабинет к коллеге, окна у которого выходят не на ту сторону, что у вас. Рассмотрите непривычный вид и отметьте различия. Как расположены улицы? Какие там деревья? Есть ли в поле зрения водные объекты? Можете ли вы представить другую планировку города?


Измените физическое окружение

• Прямо сейчас найдите рядом с собой предметы пяти цветов, которые вам нравятся.

• Трогайте предметы, пока не найдете пять поверхностей, которые вам приятны на ощупь.

• Придумайте пять различных движений руками. Давайте, мы подождем. Просто делайте руками что хотите.


Измените звуковую среду

• Приложение под названием Coffitivity воссоздает случайные шумы кафе. (Его создатели изначально хотели протестировать влияние фоновых шумов на уровень продуктивности.)

• Если вы увязли в монотонной деятельности, треки с бинауральным битом (проигрывающие несколько разные частоты в ваше правое и левое ухо) могут помочь в трудоемком процессе воплощения озарения в реальность.

• Попробуйте электронную музыку, отличающуюся постепенно нарастающим «рассказом» из повторяющихся основных тем.

• Весьма успокаивающе действует стук колес поезда и урчание посудомоечной машины. Можете найти множество подобных треков в интернете.

• Различные фоновые шумы можно найти на сайте ASoftMurmur.com. Там можно самому микшировать и объединять звуки — например, дождя и грома, волн и ветра или волн и дождя.


Измените психологическую среду

• Посмотрите документальный фильм на случайную для вас тему. Попробуйте найти связи между тем, что вы увидели, и тем, над чем вы сейчас работаете. Чем мир производителей бурбона в Кентукки может быть похож на ваш проект по маркетингу бальзама для губ?

• Проведите день в нетипичной для вас одежде. Если обычно вы предпочитаете джинсы и футболку, наденьте костюм. Если вы каждый день ходите в костюме, наденьте майку без рукавов и шорты. Как вы будете себя чувствовать, сознавая, что люди воспринимают вас иначе, чем обычно? (Наша одежда — это элемент нашей психологической среды. Несколько исследований показали, что уровень уверенности в себе и способность к концентрации участников повышались, если они надевали белый лабораторный халат.)

• В следующие 20 минут поддайтесь первому импульсу. Делайте все, что придет вам в голову. Это сложнее, чем вы думали, правда? Мы постоянно не даем себе делать самые разные вещи.

Семь важнейших вопросов в отношении инноваций

Используйте эту методику самостоятельно или вместе со своей командой, чтобы рассмотреть свою задачу или потребность со всех возможных точек зрения и увидеть все возможности. Можно идти по списку подряд или в любом порядке. Если вы вдруг застряли, просто выберите в списке другое направление.


1. Смотреть

Высота: взгляните на что-нибудь как бы с высоты 10 000 метров.

Наоборот: рассмотрите что-нибудь в обратной перспективе, сзади, с другой стороны.

Ценность: посмотрите на какой-либо предмет с точки зрения его ценности.

Дети: посмотрите на какой-либо предмет глазами ребенка.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психология веры
Психология веры

В книге известного российского психолога профессора Рады Грановской вера рассматривается как опора человеческих стремлений и потребностей. Показано воздействие мировых религий на формирование человеческой психологии, вскрыты глубинные связи между силой веры и развитием человека. Анализируется влияние веры на мировоззрение, психическое здоровье и этику современного человека. Использованы обширные материалы, накопленные мировыми религиями, исторические и религиозные, посвященные основоположникам и канонам различных верований, международный и отечественный опыт в области общей психологии. Второе издание монографии (предыдущее вышло в 2004 г.) переработано.Для психологов, педагогов, философов и студентов профильных факультетов высших учебных заведений.

Рада Михайловна Грановская

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука