Шаманизм

Выбрав время, примите удобную позу, расслабьтесь и покусывайте клыками сначала левый мизинец, потом правый, каждый по 10–12 раз – до полного разогревания ногтей и подушечек. Потом помассируйте сердечный меридиан, проходящий по внутренней стороне руки по линии мизинца к сердцу. Уловите ритм своего пульса и в этом ритме делайте отжимания от стола (мужчины – по 50 раз, женщинам достаточно 30). Затем снова пожуйте свои мизинцы клыками.

Напитки с цикорием помогут сердечнику!

Если у вас больное сердце, не пейте много кофе. Вам гораздо полезнее употреблять кофейные напитки, в составе которых есть цикорий, ячмень и рожь. В этих напитках есть калий, необходимый для работы сердечной мышцы.

Магнитотрон нормализует сердца тон!

Еще тысячелетие назад лечили болезни магнитом. В наши дни этот метод лечения также популярен. С помощью магнитотронов, создающих вокруг себя магнитное поле, лечат зубную боль, органы дыхания, гинекологические заболевания, глазные болезни.

В Китае доктор Хену излечил одного из китайских министров от тяжелой формы астмы. Он сделал у него на груди разрез и вложил в него магнитное кольцо. Астма и кашель значительно смягчились. По его методу были излечены тысячи пациентов.

С помощью магнита можно сделать лечебной воду. Ее принимайте перед едой по 30–50 г. Она помогает при заболеваниях нервов и психических расстройствах, излечивает от желудочных и кишечных заболеваний, снижает артериальное давление, ее пьют сердечники и те, кто страдает расстройствами сна.

Глава 5 Изучи и лечи, или магические точки скорой помощи

Америке неотъемлемой частью укрепления здоровья стал массаж. Роберт Кинг, президент Американской ассоциации лечения массажем, лет 10 назад говорил: «Вместо рюмки виски или таблеток успокоительного людям следует обращаться к успокоительному массажу». Как считают американцы, этот метод лечения способствует настоящему отдыху и подъему сил. Доктора, говоря о его пользе, подчеркивают, что это хорошее средство для снижения артериального давления, выздоровления поврежденных тканей и органов. Он помогает восстановлению гибкости и упругости мышц. Он эффективен при стрессах и избавляет от любых болей.

Существуют различные виды массажа и самомассажа. О некоторых мы расскажем в этой главе.

Точечный массаж

При возникновении боли, при лечении любой болезни надо попытаться помочь себе самостоятельно. В этом нам чудесным образом посодействуют определенные точки нашего тела. Ни те ли самые, в которые большие шаманы втыкают ножи, демонстрируя отсутствие боли?

Вот как объясняют медики наличие этих точек. Каждый внутренний орган через нервную систему рефлекторно связан с определенными зонами наружного кожного покрова. При раздражении этих зон в организме начинают вырабатываться биологически активные вещества, снимающие боль, нервное напряжение, нормализующие состояние организма. Медики утверждают, что рефлексотерапия, иными словами точечный массаж, акупунктура, увеличивает эффективность любого другого метода воздействия.

Точечный массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день. Главное – не причинять себе сильной боли, не повредить кожный покров.

Сам с простудой поборюсь!