Шепот сердца. 15 уроков первой любви

1. Твой комфорт всегда в приоритете. Неприятные ощущения часто сигнализируют о том, что твои границы нарушены, поэтому важно обращать на это внимание, чтобы не пропустить нежелательные последствия для себя.

2. Ты в любой момент имеешь право передумать и сказать «нет». Ты можешь поменять своё решение, если чувствуешь, что тебе что-то не подходит. Это не слабость, а свобода выбора.

3. Твои чувства и потребности важны, даже если они расходятся с чужими представлениями и мнением. Твои чувства – это внутренний компас для тебя, который указывает на нужное тебе направление или решение. Безопасно прислушиваться к своим ощущениям, а не к чужому мнению.

4. Доверяй, но проясняй. Какими бы ни

были близкие отношения, важно не забывать о том, что ты имеешь полное право их анализировать и критически пере-

осмысливать увиденное и услышанное в них, говорить о том, что тебе не подходит.

5. Не стесняйся своей осторожности. Личная безопасность должна быть у каждого человека на первом месте, так как это признак взрослости и самостоятельности.

ПОДСКАЗКА 15

Как проходить через трудности?

Жизнь – это путешествие, в котором происходят очень разные события: как приятные, так и порой трудные. Каждый человек может выбирать: проходить свой жизненный путь с радостью и любопытством или же в страхе и страдании. Несмотря на трудности, помни, что они совершенно точно закончатся, а проходя через них, ты будешь становиться сильнее.

Алгоритм экологичного поведения

1. Проси о помощи. Не оставайся с проблемой один на один. Легче и быстрее подходить к решению сложностей вместе с поддержкой.

2. Доверяй своим чувствам и ощущениям. Именно они помогут тебе понять, что важно, а что второстепенно.

3. Ищи новые пути решения. Сложные задачи – это ещё и возможности для твоего личностного развития. Чем шире ты смотришь на проблему, тем больше вероятность создать из неё новый важный опыт.

4. Наполняй свой жизненный путь тем, что по-настоящему для тебя ценно, смелее следуй за своим интересом, и тогда ты обязательно встретишь близких по духу людей и сможешь построить крепкие отношения.