Школа гейши. Искусство держать лицо

И, наконец, рассмотрим тему правильного момента для ухода с еще одной стороны — со стороны этикета. Практически нет людей, которым в своей жизни удалось избежать любых приглашений и не побывать ни в гостях у друзей, ни на каких-либо торжественных приемах. Однако и гости, и хозяева нередко сталкиваются с проблемой несвоевременного ухода гостей. Гости в этом случае страдают от недостатка информации, так как порой просто не знают, когда уходить рано, а когда — уже поздно. Хозяева же, в свою очередь, — от невольной бестактности гостей, предпочитающих засиживаться допоздна и нередко делающих это только для того, чтобы показать хозяевам, как им хорошо и приятно у них в гостях. Однако в этикете существуют вполне определенные правила приличия. Они разделяют все торжественные приемы на завтраки (с 10 до 12 ч до полудня), обеды (с 3 до 7 ч после полудня), ужины (с 7 до 10 ч после полудня); у англичан и американцев существует также ленч (с 10.30 до полудня до 2 ч после полудня); для коктейлей точного времени проведения не установлено. Причем в этих разграничениях «с» означает время, в которое торжество начинается, а «до» — время, после которого торжество заканчивается, т. е. в это время как раз и нужно уходить, чтобы не выглядеть бестактным и не смущать хозяев.

Наконец, дружеские встречи. В кругу друзей редко оговаривается время окончания торжества, однако уходить все же следует примерно в то время, которое соответствует времени проведения торжественного приема, начинающегося примерно тогда же, когда и дружеская встреча (т. е. вся встреча должна длиться от 3 до 5 часов). И, даже если празднество началось вечером, оставаться в гостях после одиннадцати-двенадцати часов вечера считается неприличным, если заранее не было оговорено, что гости остаются у хозяев на всю ночь.

Здоровые нервы

Современный мир ежедневно приносит каждому человеку множество стрессов, больших и маленьких, небольших неудач, а порой и серьезных проблем. В такой атмосфере очень нелегко сохранять спокойствие и не демонстрировать окружающим свои эмоции (особенно негативные), а постоянный контроль за своими словами, действиями и ощущениями уже чреват неприятными последствиями со здоровьем.

Для очень многих жителей больших городов периодические нервные срывы уже стали неотъемлемой частью жизни.

Разумеется, такие проблемы не нужны ни одному человеку; для женщины же они особенно неприятны. Представительнице слабого пола, как правило, не привыкшей контролировать свои эмоции (в отличие от мужчин, которым с раннего детства внушают недостойность их прилюдного выражения), сдерживаться труднее, тем более когда с нервами не все в порядке. А ведь здоровые, крепкие нервы совершенно необходимы, чтобы сдерживать свои эмоции, не терять способность мыслить трезво и адекватно, контролировать себя; т. е. чтобы сохранять лицо. Поэтому просто необходимо беречь свои нервы и душевную гармонию.

Начнем со стрессов, которые испытывает практический каждый человек каждый день. Эти неприятности важно научиться не принимать близко к сердцу, стараться не обращать на них внимания. Они случаются почти постоянно, в большинстве случаев они практически неизбежны, с их существованием нужно просто смириться. В этом случае вы начнете относиться к небольшим стрессам намного спокойнее и этим способствуете сохранению своего здоровья. Например, вы стоите на остановке и ждете автобус. 3 мин, 5, 10… Нервное напряжение увеличивается с каждым лишним десятком секунд, которые вы проводите в ожидании, а скорость этого увеличения обычно напрямую связана с погодой и наличием у вас свободного времени. Еще немного, и ваше настроение окажется серьезно испорченным на весь оставшийся день, а весьма немаленькое число драгоценных нервных клеток (которые, между прочим, восстанавливаются очень медленно!) падет в неравном бою с внешними факторами. Этого нельзя допустить!

Сначала постарайтесь отвлечься и заставьте себя перестать напряженно вглядываться в ту сторону, откуда должен приехать автобус, сосредоточьтесь на чем-либо менее неприятном, чем факт его отсутствия. Например, понаблюдайте за воробьем, купающимся в луже, обратите внимание на колышущуюся на ветру листву деревьев или даже на падающий снег, посмотрите на небо. Если вы продолжаете ловить себя на раздражении, вызванном злополучным автобусом, попробуйте заняться аутотренингом: говорите про себя, что автобус сейчас появится, пока сами не поверите в этот факт и не успокоитесь. И, наконец, если людей, томящихся в ожидании этого автобуса, вокруг вас довольно много, лучше отойти в сторону — негативная атмосфера, царящая среди множества раздраженных людей, вряд ли позволит вам успокоиться.