Школа ножевого боя

Состязательное спортивное направление, когда обучение осуществляется в режиме обусловленного, полуобусловленного и вольного боя.

В режиме обусловленного боя в парах отрабатывается техника работы с ножом в режиме заранее стандартизированных приемов, по классическим и иным способам действия.

В полуобусловленном режиме перед отрабатывающим ставится конкретная задача, назначается техника атаки ножом и задаются условия этой атаки.

В режиме вольной схватки отрабатываются в виде состязания все возможные техники ножевого и рукопашного боя, которые применяются ситуативно и сообразно с развитием ситуации.

Упражнения по отработке техники движения в ножевом бою

Для отработки техники движения в ножевом бою используется несколько стандартных упражнений, которые легко систематизируются. Само движение осуществляется по условным точкам, поочередно шагами левой и правой ногой. Для облегчения овладению техникой этих упражнений эти точки могут быть обозначены путем нанесения (рисования) на поверхности квадратов или кругов и обозначены цифрами с 1 до 4. Для описания шагов левая нога может быть обозначена как буква «Л», а правая – как «П». Эти упражнения похожи условно на игру в классики и, являясь в достаточной степени простыми, как базовый элемент могут использоваться для моделирования движения любого уровня сложности, и последовательно усложняться по мере овладения техникой движения (рис. 2).

Рис. 2

Упражнение № 1

Движение во фронтальной стойке по часовой стрелке, начинаемое с шага назад (фото 260–266).

Фото 260

Фото 261

Фото 262

Фото 263

Фото 264

Фото 265

Фото 266

Приложение

Исходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.

1. Шаг первый – Л4-(П2).

2. Шаг второй – П3-(Л4).

3. Шаг третий – Л1-(ПЗ).

4. Шаг четвертый – П2-(Л1).

Упражнение № 2

Движение во фронтальной стойке против часовой стрелки, начинаемое с шага назад (фото 267–273).

Фото 267

Фото 268

Фото 269

Фото 270

Фото 271

Фото 272

Фото 273

Приложение

Исходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.

1. Шаг первый – П3-(Л 1).

2. Шаг второй – Л4-(ПЗ).

3. Шаг третий – П2-(Л4).

4. Шаг четвертый – Л1-(П2).

Упражнение № 3

Движение во фронтальной стойке по часовой стрелке, начинаемое с шага вперед (фото 274–280).

Фото 274

Фото 275

Фото 276

Фото 277

Фото 278

Фото 279

Фото 280

Приложение

Исходное положение (ноги на ширине плеч) – ЛЗ-П4.

1. Шаг первый – Л2-(П4).

2. Шаг второй-П1-(Л2).

3. Шаг третий – ЛЗ-(Ш).

4. Шаг четвертый – П4– (ЛЗ).

Упражнение № 4

Движение во фронтальной стойке против часовой стрелки, начинаемое с шага вперед (фото 281–287).

Фото 281

Фото 282

Фото 283

Фото 284

Фото 285

Фото 286

Фото 287

Приложение

Исходное положение (ноги на ширине плеч) – ЛЗ-П4.

1. Шаг первый – Ш-(ЛЗ).

2. Шаг второй-Л2-(П1).

3. Шаг третий – П4-(Л2).

4. Шаг четвертый – Л3-(П4).

Упражнение № 5

Движение по заданным точкам со сменой стоек, начинаемое с шага правой ногой назад (фото 288–292).

Фото 288

Фото 289

Фото 290

Фото 291

Фото 292

Приложение

Исходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.

1. Шаг первый – П4-(Л1).

2. Шаг второй – Л3-(П4).

3. Шаг третий – П2-(ЛЗ).

4. Шаг четвертый – Л1-(П2).

Упражнение № 6

Движение прыжком по заданным точкам со сменой стойки (фото 293–297).

Фото 293

Фото 294

Фото 295

Фото 296

Фото 297

Приложение

Исходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.

1. Прыжок первый – Л1-П4.

2. Прыжок второй – П2-ЛЗ.

3. Прыжок третий – Л1-П2.

Количество прыжков со сменой стойки может выполняться сериями по 3, 5, 10 прыжков.

Упражнение № 7

Движение вперед или назад с поворотами на 180 градусов (фото 298–305).

Фото 298

Фото 299

Фото 300

Фото 301

Фото 302

Фото 303

Фото 304

Фото 305

Эти и другие упражнения на отработку техники движения в ножевом бою можно усложнить, расположив на тренировочной площадке препятствия. Это потребует от занимающихся дополнительных усилий по сохранению внимания, концентрации, равновесия и др. (фото 306–314).

Фото 306

Фото 307

Фото 308

Фото 309

Фото 310

Фото 311

Фото 312

Фото 313

Фото 314

При достаточном количестве вспомогательных средств упражнения на отработку техники движения могут выполняться в парах (фото 315–318).

Фото 315

Фото 316

Фото 317

Фото 318

Техника отработки колющих ударов ножом

Техника колющих ударов ножом может отрабатываться самостоятельно, с напарником или с использованием специальных мишеней и чучел. Для сохранения в целости боевого ножа наиболее предпочтительно использование чучел, изготовленных в виде вязанки хвороста, которая подвешивается горизонтально или вертикально или просто кладется на землю.

Отработка колющего удара ножом по вертикально расположенной мишени (фото 319–321).

Фото 319

Фото 320

Фото 321

Отработка колющего удара по горизонтально расположенной мишени (фото 322–324).

Фото 322

Фото 323

Фото 324

Отработка колющего удара по мишени, расположенной на земле (фото 325).

Фото 325