Читаем Сила фокуса внимания полностью

Человек с позитивным стилем мышления вполне может допустить негативные мысли и переживания, например так: «Ненавижу шум вертолётов, постоянно летают над моим домом». Для человека с восприятием неудачника или с другими неблагоприятными формами мышления это имело бы такой результат: вертолётов стало бы больше над его домом. А для счастливчика из нашего примера эта негативная мысль могла бы реализоваться в позитивном ключе. Например, прилетели бы другие вертолёты и высыпали ему на голову… пару тысяч баксов. Вот какое сознание надо иметь! Тогда и негатив вам не страшен. А вот у некоторых из-за соответствующего восприятия происходит совершенно противоположное. Поэтому можно с полной уверенностью сказать: далеко не все мысли материализуются. Это первая хорошая новость для тех, кто иногда боится своих мыслей. А вот вторая хорошая новость для всех: в вашу жизнь притягивается то, на что в совокупности направлены ваше восприятие, умственная деятельность, внимание и так далее. То есть для лучшего понимания удобнее думать, что материализуется сам образ мышления. Ну и третья хорошая новость: обычно материализация происходит не мгновенно, а постепенно, разными образами, и тут сила нашего внимания играет решающую роль. Мир нам постоянно что-то предлагает, а мы можем либо это игнорировать, либо нацелить на это своё внимание, а соответственно, и впустить в свою жизнь. Сначала вы начнёте замечать, как что-то желаемое постепенно приходит к вам, но ещё в незавершённом, конечном виде, а в виде каких-то возможностей и намёков. Вот именно их и нужно разглядеть и постоянно поддерживать фокусом внимания для успешной практики.

Запомните формулу: Сознание = Внимание = Притяжение

Да здравствует простота! Наше сознание и мышление могут определять наше внимание, а то, на чём мы фокусируемся, притягивается к нам в различных образах и проявлениях. Но не всегда в точно таких же, а в подобных. В результате нагромождение этих «подобий» успехов, счастья, здоровья или любви приводит к целостной реализации любой из этих тем. За концентрацией следуют материализации. Если формулу упростить ещё сильнее, то получится «концентрация = материализация», а если уж упростить её до самого простого уровня, получим всем известную фразу «мысли материализуются» (теперь понятно, насколько обобщён термин «мысли» в этом популярном выражении).

Мысли – это термин, упрощающий восприятие, логику, мышление, веру или страх. Все перечисленное связано с определённым ходом мыслей, то есть с какими-то мыслями. Все это и есть внимание. Мы все видим одно и то же, но мы по-разному концентрируемся на том, что видим. Фокус – это не само внимание, а его направленность. Фокус – это не всегда мысли. Своим вниманием я могу видеть разрушенный забор или денежные купюры, но не думать о них так, чтобы это стало «мысленно произносимыми словами». Ведь мы привыкли считать мыслями слова, которые произносим своим внутренним голосом. Однако вниманием может быть ещё и прямое визуальное наблюдение. Если непосредственно зрением вы постоянно наблюдаете длинные очереди или, например, свой заработок, то таким образом вы питаете силой наблюдаемые образы. Подобное наблюдение приятных материальных ценностей эффективнее, чем детальное фантазирование. Определённо, ваша система сознания (восприятие, логика, мышление) позволяют каким-то мыслям быть материализованными, а каким-то остаться всего лишь мыслями. Произойдёт только то, что резонирует с вашими личными настройками. Но помните, что вы добьётесь лучшего результата, если измените то, что наблюдаете изо дня в день своими глазами.

Внутреннее важнее внешнего

Машины, квартиры – всё это вторичные желания. Не нужно искать свою вторую половину, нужно стать тем, кого эта половина сама ищет. Нужно побороть свои страхи, а не материализовывать себе безвыходные зоны комфорта. Работа над собой – вот главная цель.

Улучшайте себя так, чтобы в итоге вам было комфортно с самим собой.


Рекомендации

1. Меняйте себя, меняя мышление. Меняйте мышление, меняя себя. Эти факторы тесно взаимосвязаны. Меняйте своё отношение к жизни, миру и к себе. Придётся работать над своими взглядами на мир, над своей точкой зрения. Ваше мнение о чём-то может быть благоприятным для вас, а может и нет. Нужно уметь признавать это и менять свою точку зрения в благоприятную для себя сторону. Не цепляйтесь за убеждения, которые вам вредят, только потому, что боитесь признать ошибку. Мир не рухнет, если рухнет то, во что вы верили. Он просто подстроится под ваши новые убеждения.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес