Сила подсознания. Практический курс

Хороший слух некоторым дается от природы. Дети с развитым слухом обычно поступают в музыкальную школу, тогда как те, кому это не дано, думают, что развить слух невозможно. Однако думать так – ошибка, ведь слух, как и зрение, можно развить. Сделать это даже легче, чем улучшить зрительное восприятие.

Для развития слуха тоже существует ряд упражнений. Их мы приведем далее.

Слух индейцев развит так хорошо, что они слышат даже едва уловимые шорохи. Например, они могут отличить шелест листвы, производимый одним деревом, от шелеста листвы другого.

Упражнение 1

Проходя по улице, подобно тому как вы запоминали лица, фиксируйте в памяти голоса, обрывки фраз и слов. Вы поразитесь, сколько звуков способно слышать ваше ухо (ранее мы приводили медитации, где надо было сосредоточиться на звуках). По мере того, как вы будете практиковаться, вы сможете охватить огромное число шорохов и шумов.

Упражнение 2

У каждого человека свой неповторимый голос. Когда вы слышите разговор, старайтесь запомнить голос говорящего, а потом «опознать» его. Отмечайте про себя особенности, свойственные голосу каждого человека, старайтесь уловить тон, тембр и интонацию. По голосу можно установить характер человека, а также род его занятий и место, откуда он родом.

Можете упражняться, слушая музыку. Проигрывайте диски или кассеты разных исполнителей и пытайтесь определить, чем один голос отличается от другого.

Упражнение 3

Довольно интересно по голосу угадывать, какое лицо у говорящего. Допустим, вы не видите, как выглядит этот человек. По голосу попытайтесь представить его наружность, а потом соотнесите это с реальностью. Результаты часто бывают неожиданными. Вы можете тренироваться и на знакомых: не видя говорящего, постарайтесь по голосу узнать его.

Упражнение 4

Попробуйте уловить различие в звуке шагов. Походка каждого человека индивидуальна, точно так же, как и голос. Поэтому и звуки шагов одного человека отличаются от звуков, производимых другим. Кто-то шаркает ногами, кто-то топает, кто-то ступает практически бесшумно… Угадывать идущего по шагам – очень интересное занятие, это как веселая игра, которой можно заняться в любое время.

Упражнение 5

Включите любую песню и, прослушав ее, напойте мелодию. Иногда очень простая музыка на самом деле оказывается довольно сложной в запоминании. Однако тренировка поможет вам развить свой музыкальный слух, а кроме того, пробудит интерес к музыке. Вы сможете научиться слушать и воспринимать музыку совершенно на другом, более качественном уровне.

Упражнение 6

Больше заучивайте наизусть. Прослушав лекцию, старайтесь вслух повторить ее, перечитывайте любой текст, а затем вслух повторяйте его.

А слушая и воспроизводя речь лектора или выступающего с докладом, вы сможете развить свою речь и поработать над интонацией и выразительностью.

Упражнение 7

В запоминании поможет следующая игра. В нее лучше играть с друзьями, и чем больше человек, тем интереснее. В принципе, то же самое можно делать и в одиночку.

Первый человек говорит слово. Второй повторяет его и добавляет еще одно. Третий повторяет два слова и добавляет к ним свое. Игру можно продолжать до бесконечности, выстраивая длинные цепочки из нескольких десятков слов.

Индийцы запоминали строки Веды следующим образом: в первый день ученик запоминал на слух одну строку, на второй день произносил первую и заучивал вторую. Так, по строке в день, ученики запоминали огромное количество строк.

Можно попросить кого-нибудь читать по строке из какой-нибудь книги. В первый день старайтесь повторить одну строку, потом добавьте вторую, на следующий день – третью и так далее. Можно придумать бесчисленное множество вариантов этого упражнения – тут все зависит от вашей фантазии. С каждым днем вы будете запоминать все больше строк, однако, заучивая новую, не забывайте повторять предыдущие. По этой системе можно запомнить книги, равные по объему Библии.

Ассоциации

Наши мысли всегда взаимосвязаны с другими мыслями. Даже когда кажется, что та или иная идея возникла по чистой случайности, на самом деле она вызвана другой идеей, которая, возможно, просто не оформилась в мозгу. Все мысли появляются группами, связанными друг с другом, то есть имеют ассоциации.