Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную

Я абсолютно согласна с натуропатом Ларой Бриден, которая сказала, что «60 лет гормональных контрацептивов свидетельствуют о нехватке воображения». Независимо от того, любите вы гормональные оральные контрацептивы или ненавидите, наверняка согласитесь, что пора придумать что-то получше.

Есть ли другие варианты? В нижеприведенной таблице вы увидите перечень распространенных методов контрацепции с описанием их действия и степенью надежности при типичном применении. Идеальное применение — это использование метода регулярно и правильно, а типичное — это то, что происходит в реальной жизни, и, как можно себе представить, результаты могут быть разными.

Методы экстренной контрацепции («Левонелл», «Эллаван», «План В»[40]) могут предотвратить нежелательную беременность после незащищенного секса или неудачи с контрацептивом (например, повреждение презерватива), но они работают за счет того, что задерживают или предотвращают выход яйцеклетки, поэтому, если у вас уже произошла овуляция, в них нет смысла, поскольку они не предотвратят имплантацию оплодотворенной яйцеклетки и не уничтожат эмбрион, если имплантация уже произошла. «Левонелл» и «План В» нужно принять в течение 72 часов (трех суток), а «Эллаван» — в течение 120 часов (пяти суток). Медная внутриматочная спираль «Парагард» может использоваться как метод экстренной контрацепции и оставаться внутри для длительной защиты от нежелательной переменности. Она мешает сперматозоидам и предотвращает имплантацию; эффективна в 99,9 % случаев, если ее устанавливает врач в течение пяти суток после полового акта.

Трудности с зачатием

С детства нам внушают, что от нежелательной беременности непременно нужно предохраняться, потому что для зачатия достаточно одного лишь шустрого «пловца». Хотя в теории это действительно так, на практике все часто оказывается сложнее.

Бесплодие причиняет сильнейшую боль, способную травмировать. Способность к продолжению рода глубоко укоренилась в самосознании, поэтому, когда что-то идет не так, страдают абсолютно все стороны нашей жизни. Бесплодие подрывает самооценку и доверие к телу. Трудности с зачатием — это невидимая зияющая рана, которая оставит после себя шрам даже в случае благополучной беременности.

Последствия бесплодия сказываются на цикле за циклом, и нам становится сложно получать удовольствие от каких-либо его аспектов, потому что даже самые позитивные из них омрачаются. Проблемы с зачатием способны поставить крест на сильных сторонах каждой фазы, поэтому они разрушают личность человека и самооценку. Зачатие — это не талант, а биологическая реакция, но когда ее не происходит, это сказывается на всех областях жизни.

«Весна» — это время, когда вы готовитесь к очередной попытке зачатия. Этот «сезон» ассоциируется с надеждой и новыми возможностями, но такое его восприятие может быть невероятно рискованным. Возможно, чтобы защититься от боли в будущем, стоит понизить свои ожидания и не быть столь позитивно настроенной. При наличии проблем с зачатием секс становится очень серьезным занятием. От спонтанности, близости и удовольствия не остается и следа, но можно использовать игривую природу «весны», чтобы снова сблизиться с партнером и повеселиться. «Весна» вашего цикла похожа на подростковый возраст, поэтому вспомните то, что вы, вероятно, часто делали, когда были подростком, — целовались. Когда вы последний раз по-настоящему целовались и теряли голову от этой формы близости, которую подростки считают невероятно важной? Поцелуи помогают поддерживать связь между партнерами и получать удовольствие, которого вам, возможно, не хватает, если секс теперь сводится ко встрече сперматозоида с яйцеклеткой.

Если попытки зачатия длятся уже долго, возможно отдаление между партнерами. Но помня о возможности этого, проще избежать такого развития событий.