Сила воли или сила привычки

- Вам действительно нужен дорогой внедорожник с огромным расходом топлива или вы можете пересесть на маленькую подержанную машину?

- Можете ли вы отказаться от автомобиля в пользу общественного транспорта?

- Вам действительно нужен большой дом? Или вы можете переехать в недорогое место, которое дешево обслуживать?

- Вам действительно нужно дорогое образование или вы можете бесплатно заниматься сами, используя многочисленные материалы из Интернета или читая книги?

Никто не говорит, что вы должны отказаться от всего этого. Просто обратите внимание на свои траты и постепенно уменьшайте их, чтобы основная часть заработка была направлена на самое существенное. Вещи, которые делают нас счастливыми, не стоят много.

Сокращайте свои потребности, довольствуйтесь малым, и вам потребуется значительно меньше усилий для жизни.

=== НЕ ВРЕДИТЕ И БУДЬТЕ СОСТРАДАТЕЛЬНЫМИ ===

Это основное правило жизни без усилий, оно делает ее менее трудной. В результате выполнения этого правила:

- Отношения станут более полезными и легкими.

- Люди будут добрее к вам.

- Вы будете ощущать себя добрым и отзывчивым человеком.

- Вы станете счастливее.

- Окружающие вас люди станут немного счастливее.

- Перед вами откроется множество новых дверей и путей.

Причиняя вред окружающим, вы создаете волну проблем, которая возвращается к вам. На вас также ложатся обязательства исправить сделанные ошибки, возместить ущерб, попросить прощение. Это долго и утомительно, этого можно избежать, перестав причинять вред и делать зло.

Некоторые правила:

- Не убивайте и не будьте жестокими к другим.

- Не загрязняйте и не совершайте дел, которые причинят вред здоровью других людей.

- Не водите машину пьяным.

- Не совершайте небрежных вещей, которые могут ранить.

- Не убивайте животных и не ешьте продукты, приготовленные из них.

- Не нанимайте на работу деспотичным способом.

- Не покупайте вещи, сделанные теми, кого угнетают.

- Не распространяйте вредоносную информацию.

- Не воруйте.

- Не утаивайте информацию, если это может навредить.

- Не будьте пассивным, когда другим людям причиняют вред.

- Не навязывайте другим людям свою точку зрения.

- Не делайте с другими того, чего вы не хотите, чтобы делали с вами.

- Не лгите.

- Не вредите окружающей среде, не покупайте ненужные вещи, не мусорите.

Будьте сострадательны. Перестаньте судить других, сделайте попытку их понять, проникнуться их чувствами. Постарайтесь спасти их от боли. Вам понадобятся понимание, эмпатия, желание уменьшить боль и страдания, желание сделать других счастливыми.

Читайте книгу Далай-Ламы «Искусство быть счастливым».

=== ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЖЕСТКИХ ПЛАНОВ И ЦЕЛЕЙ ===

Идея обладания четкой и достижимой целью глубоко проникла во все книги по достижению успеха, ею пронизана вся наша культура. Жизнь без целей является освобождением, она происходит вопреки всему тому, чему нас учили. Но жизнь без целей не означает, что вы перестанете достигать чего-либо. Это значит, что вы прекратите ограничиваться только заданными целями.

В мире распространено убеждение, что нельзя никуда добраться, пока не будешь знать, куда идти. На самом деле это не является правдой. Опровергнуть это утверждение достаточно просто. Нужно выйти на улицу и прогуляться в случайном направлении, периодически меняя свой маршрут. Через некоторое время вы куда-нибудь придете. Вы даже не могли предположить заранее, что окажетесь там.

Если вы живете без целей, вы будете постоянно открывать новые территории. Вы научитесь новым неожиданным вещам. Вы окажетесь в новых удивительных неизведанных местах.

В этом и есть красота предложенной философии, но здесь и трудные перемены, и необходимость раскрыть свой разум к ним.

Обычно люди ставят 1-3 цели на год, промежуточные цели на каждый месяц, а потом расписывают детальный план действий на каждую неделю и каждый день. Затем пытаются ежедневно сконцентрироваться на выполнении этих планов. К сожалению, это никогда не работает четко, и мы все это знаем. Жизнь всегда вносит свои коррективы. Тогда мы пересматриваем цели, составляем новый список промежуточных целей и новые планы действий.

Иногда мы достигаем поставленной цели, и это становится праздником. Обычно же большинство из поставленных целей не достигаются, и мы испытываем чувство вины. Но проблема совсем не в нас и нашем несовершенстве, она состоит в самой системе целей, которая установлена для провала.

Даже если вы делаете все верно, система целей неидеальна, т. к. цели сильно ограничивают наши возможности. Мы принуждаем себя делать что-либо, даже если не желаем этого. Мы идем по выбранному пути, не имея шансов разведать новый маршрут. Мы принуждаем себя следовать плану, даже если хочется чего-то абсолютно другого. Конечно же, есть более гибкие системы целей, но самой гибкой из них является жизнь без целей.