Сила воли или сила привычки (СИ)

••• Разобраться в вопросе питания. Питаться правильно. Составить списки разрешенных продуктов и блюд из них, исходя из своего знания теории правильного питания. Есть только продукты и блюда из списка. Чем проще и меньше вы едите, тем будет лучше ваше здоровье. Довести количество сырых фруктов и овощей в рационе до 85 % или более.

••• Понять, что нужно ходить пешком каждый день, совершая не менее 10000 шагов. Делать это, несмотря ни на что.

••• Понять, зачем нужно делать зарядку и заниматься спортом каждый день, и делать это.

••• Разобраться, что такое прокрастинация и лень, из-за чего они появляются и как с ними работать.

••• Ежедневно читать новые полезные книги.

••• Научиться работать с литературой. Нужно не только читать книги, но и конспектировать их, записывая себе важную информацию для развития. Читать книги, которые приносят пользу. Ограничить чтение книг для развлечения. После прочтения книги пытаться использовать в своей жизни знания, изложенные в ней.

••• Понять, зачем нужно делать добро окружающим, сформулировать для себя понятие «добра». Наконец перейти от слов к делу в этом вопросе. Делать добро окружающим, не требуя при этом ничего взамен и не ожидая благодарности.

••• Составить правильный круг общения. Найти людей, которые двигаются в том же направлении, как и вы, найти единомышленников.

••• Каждый день знакомиться с новыми людьми, расширяя свой круг общения, налаживая новые связи. Встречаться с новыми людьми, бывать в новых местах.

••• Наладить свои отношения с Богом. Понять, что он как Мама.

••• Наконец-то вспомнить про Заповеди и начать их выполнять. Верить в Бога.

••• Каждый день расширять свою зону комфорта.

••• Добавить в свою жизнь понятие аскетизма. Обходиться малым. Стараться каждый день уменьшать свои потребности.

••• Заботиться об экологии, беречь нашу планету. Перестать совершать вредные для экологии действия. Бережно и экономно относиться к ресурсам нашей планеты. Каждый день!

••• Понять, что такое медитация, зачем она нужна, и заниматься ею ежедневно.

••• Делать то, что нравится, и не делать того, что не нравится. Понять, почему это так важно. Конечно, если это не противоречит Заповедям.

••• Понять, что все события, которые с вами происходят, случаются по вашей воле и вашему желанию. Взять на себя полную ответственность за свою жизнь.

••• Стремиться меньше потреблять и больше создавать.

••• Понять, что все люди связаны, что нет индивидуальности и разделенности, что все вместе мы — творение, и являемся цельным большим неделимым организмом.

••• Стремиться к осознанности своих действий.

••• Перестать закрывать своими поступками дверцу в Рай. Перед принятием любого решения подумать об этом.

••• Найти дело всей жизни (свой ИКИГАЙ). Это важно.

••• Составить распорядок идеального дня и стараться следовать ему. Постоянно улучшать этот распорядок. Пытаться, чтобы каждый следующий день приближался к идеальному.

••• Перестать себя ругать, вешать на себя плохие ярлыки, думать о себе негативно. То же самое в отношении других людей.

••• Прочитать ключевые книги про деньги и финансы. Использовать эти знания в своей жизни. Необходимо постоянно повышать свою финансовую грамотность и оттачивать навыки.

••• Один в поле не воин. Вам нужна команда единомышленников, которым вы можете доверять и делегировать полномочия, задания и проекты. Научитесь делегировать как можно больше задач другим людям. Время бесценно, это единственный невосполнимый ресурс в жизни.

••• Научитесь рекламировать и продвигать себя и свои проекты. Вы — это тоже товар и ценны для других людей набором своих знаний, навыков и качеств.

••• Научитесь грамотно писать и формулировать свои мысли на бумаге.

••• Найти в себе творческое начало. Вы можете рисовать, писать, лепить, играть на музыкальных инструментах, вышивать, делать что угодно творческое. В душе у каждого человека есть что-то такое.

••• Развивать свой эмоциональный интеллект.

••• Понять, где вы теряете энергию и где вы ее получаете.

••• Избегать попадания в ситуации, где вы ее теряете, или, наоборот, разобраться, почему это происходит, отладив свою реакцию на происходящее.

••• Покаяться и принять водное крещение. Говорить правду. Не врать.

••• Читать Библию и Бхагавад-гиту. Ходить в церковь.

••• Молиться каждый день. Ходить на исповедь.

••• Пытаться жить и поступать так, как жил и поступал Иисус.

••• Перестать смотреть телевизор - вообще и навсегда. Убрать его из дома.

••• Отключить домашний Интернет. Убрать компьютер из дома.

••• Перестать пользоваться планшетом и электронной книгой.

••• Не пользоваться дорогим мобильным телефоном с оперативной системой, а купить самую дешевую модель. Для связи ее достаточно.

••• Перестать слушать радио, музыку, МР3. Хочешь песен – пой и играй сам, или слушай живую музыку.

••• Перестать покупать и читать газеты и журналы. Лучшее чтение – книга.

••• Уйти из Интернета и социальных сетей. Перестать лазить по сайтам. Интернет забирает энергию и губит креатив.

••• Заниматься благотворительностью и помогать нуждающимся. Тратить на это не менее 10 % дохода.