Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Не прошло и пары недель, как он отобрал несколько будущих членов команды, и это стало для него точкой невозврата. Когда другие люди начали смотреть на него как на руководителя, отступать уже было некуда. «Когда у тебя есть план отхода, легко перестать работать, если, к примеру, стоит жара и ничего не продается», – говорил Дуг во время тренинга в Vivint. Теперь он играл новую роль с намного большей ответственностью. Эта ответственность не только привязала его к компании, но и обеспечила ему «сцепление» для достижения следующего уровня личной эволюции. Он смог стать иным человеком, нежели был в прошлом. Дуг говорит: «Пришлось готовить новых людей, и я знал, что они рассчитывают на меня как на руководителя. Поэтому я должен был соответствовать. Я не мог бросить дело, зайдя так далеко. Я уже влез в него обеими ногами и не мог в тот момент отказаться».

Что угодно меньшее, чем стопроцентная заинтересованность, – и вы поддаетесь внутреннему сопротивлению. И в итоге скатываетесь к прежним шаблонам и средам. Только стопроцентно заинтересованные в цели люди готовы ради нее меняться. Если вы заинтересованы в отношениях, вы будете перестраиваться, чтобы они сложились. Если вы заинтересованы в конкретном ремесле, вы будете развиваться, чтобы достичь в нем совершенства. Для этого, возможно, придется отказаться от каких-то зависимостей или убеждений, которые не дали бы вам осуществить необходимые перемены. Если вы по-настоящему в чем-то заинтересованы, то в итоге должны стать новым человеком с новой личностью.

Такой уровень заинтересованности отпугивает большинство людей. Это цена, которую они не готовы платить. Как писал Стивен Котлер: «Это то, о чем не говорят книги по самосовершенствованию. Быть полностью живым и глубоко заинтересованным – рискованно. Стоит отбросить банальности, и становится понятно, что жизнь, полная увлеченности и смысла, всегда имеет свою цену и, как напоминает нам Т. С. Элиот, стоит всего на свете».

Для немедленных перемен к лучшему вам нужна полная заинтересованность. Если ее нет, значит, вы не готовы меняться.

Так как же нам ее достичь? Как пройти точку невозврата?

Вы могли бы полностью вложиться во что-то, как сделал Майкл. Как вы можете максимально вложиться в дело?

Вы могли бы взять на себя иную роль с гораздо большей ответственностью и обязательствами, как сделал Дуг. Как вам сменить роль и взять на себя дополнительные обязательства?

Вы могли бы отрезать все пути для отступления. Какие страховочные сети вы еще не убрали?

А теперь сделайте это! Создайте точку невозврата, пройдите ее и не возвращайтесь. Придумывая подходящие условия, вы принуждаете себя добиваться успеха.

Как обрести комфорт в новых и непрогнозируемых ситуациях

Люди – существа высокоадаптивные. Мы быстро теряем чувствительность и развиваем толерантность. Психологические исследования выяснили, что у многих появляется толерантность к вульгарности, насилию и сексу на телевидении благодаря постоянному показу подобных явлений. Многие также развивают толерантность к наркотикам.

Поскольку мы живем в потребительском обществе, наши уровни толерантности могут разбалансироваться. Мы потребляем перенасыщенную сахаром пищу, которая искажает наше вкусовое восприятие. Поэтому со временем мы перестаем получать удовольствие от полезной и здоровой пищи. Мы привыкаем к боли в суставах, головной боли и метеоризму. Мы проводим по 12–16 часов в день в кресле и уставившись в экран. Мы привыкаем к астрономическим уровням искусственного дофамина, струящегося по нашему организму.

В книге Spartan Up! Джо Де Сена объясняет, как ему удается держать под контролем свои уровни толерантности. Де Сена – сторонник роста. Он делает все, что в его силах, чтобы избегать привыкания к простоте и лени. Он постоянно проводит «перекалибровку» своей системы отсчета – пробегает 100-мильные марафоны, держит пост и подолгу сосредоточивается на одной задаче. Как он поясняет, когда бежал 10 часов подряд, цементный пол тебе кажется таким же мягким, как пуховая перина. Однако большинство людей мысль прилечь на пол посчитают мрачной перспективой. Мы стали зависимы от комфорта, от мягких и уютных постелей. На жестком мы не сможем спать.

Вы можете развить толерантность и адаптироваться к чему угодно, даже к страхам.