На первых двух сеансах разбейтесь на пары и практикуйте направление и получение мысленных образов простых объектов, имеющих для вас какое-то особое значение – положительное или отрицательное. Получателям: пытайтесь интуитивно почувствовать не только сам объект, но и эмоцию, которую испытывает к нему другой человек. (Забавно время от времени попытаться «передать» объект, вызывающий у вас отвращение.)
Затем отправители и получатели меняются ролями.
Сохраняйте эти записи, потому что вам понадобится фиксировать свои успехи в течение года.
Соберите группу друзей, которым будет интересно попробовать несколько упражнений на групповое намерение. Создайте пространство намерения, где вы будете каждый раз собираться. Выберите групповую цель вашего сообщества.
ПОСЛАНИЕ В БУТЫЛКЕ
Попросите одного из членов группы налить в банку простой воды и «вложить» в нее свой объект в течение 10-минутной медитации по намерению (в течение этого времени медитатор должен просто фокусироваться на названии своего объекта и представлять его при помощи пяти чувств). Напишите название объекта на бумаге, сложите ее, чтобы слова не было видно, и оберните вокруг банки, закрепив резинкой.
Пусть «намереватель» возьмет банку и покажет группе (если вы общаетесь через Google Hangout или скайп). Если же вы общаетесь через Facebook, сфотографируйте банку и загрузите изображение на страницу группы.
Другие члены группы должны сфокусироваться на банке и попытаться интуитивно почувствовать нужное слово.
НАПРАВЛЯЙТЕ ЛЮБЯЩИЕ МЫСЛИ НА РАСТЕНИЯ
Попытайтесь провести эксперимент на прорастание, чтобы увидеть, можете ли вы ускорить рост растений или улучшить их здоровье силой своего намерения.
1. Закажите два набора семян.
2. Высадите оба набора.
3. Направляйте любящее намерение на один из наборов семян.
4. По прошествии двух недель измерьте ростки в обоих наборах. Посмотрите, какие ростки окажутся выше.
Попросите одного из членов группы взять на себя ответственность за покупку семян, высаживание растений и их измерение. Он/она может даже загружать изображения семян и рассады на страницу вашей группы в Facebook или Google Hangout. Назначьте время для группового направления намерения на семена. А через две недели измерьте рассаду и посмотрите, что из этого вышло.
ОЧИСТКА ВОДЫ
Простейший способ продемонстрировать изменения в чистоте воды – это измерить ее уровень pH. Уровень pH жидкости определяется концентрацией ионов водорода относительно универсального стандарта и показывает кислотно-щелочной баланс образца.
Чем уровень pH ниже 7, то есть нейтрального значения, тем выше кислотность данной жидкости, а чем выше 7, тем выше щелочность. Уровень pH воды, по большому счету, довольно статичен, так что даже крохотные изменения на сотую или тысячную долю единицы по шкале pH поддаются измерению; изменение на целую единицу или больше по шкале pH будет означать огромный сдвиг, который едва ли может возникнуть из-за ошибки в измерениях.
Вот как можно провести такой эксперимент в вашей группе.
1. Назначьте кого-то ведущим эксперимента по намерению.
2. Попросите ведущего купить в аптеке немного лакмусовой бумаги для измерения уровня pH. Пусть он наполнит два стакана водой из-под крана и пометит их разными символами. Выберите один стакан в качестве цели группового намерения, а другой будет контрольным.
3. Пусть ведущий проведет измерение уровня pH в обоих стаканах воды.
4. Сфотографируйте целевой стакан и загрузите изображение на страницу вашей группы в Google Hangout или Facebook.
5. В назначенное время попросите всех членов группы направлять намерение на повышение уровня pH воды на целую единицу. Представляйте, что это вода из чистого горного источника.
6. После завершения сеанса намерения подождите еще несколько минут. Затем измерьте уровень pH воды. Посмотрите, есть ли какие-то изменения. (Не переживайте, если не заметите особых изменений – лакмусовые бумажки далеко не так чувствительны, как научное оборудование, которое использовали мы.)
Направляйте информацию о любых экспериментах по намерению, которые вы проводите, на сайт: www.lynnemctaggart.com
Примечания
1. Wilber, Ken, Foreword, in Schlitz, M., et al,
2. TM experiments.
3. G. Schwartz, et al, «Accuracy and replicability of anomalous after-death communication across highly skilled mediums», Journal of the Society for Psychical Research, 2001; 1–25.
4. G. Schwartz…
5. Линн Мак-Таггарт,
6. Линн Мак-Таггарт, «Эксперимент по намерению», глава 12.
7. International Journal of Parapsychology, 1964; 6: 473–498.