Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

Мини-тренинг

Как же быть, если о таких тонкостях вы узнали только сейчас? Время существует одновременно в прошлом, настоящем и будущем. И если мы мысленно просим прощения у ребенка и отправляем назад во времени этот посыл, то удивительным образом взаимоотношения с ним сегодня выравниваются.

Тонкая ментальная энергия покаяния, желания добра обладает большой силой. Энергия благости обладает мощным оздоровительным и развивающим действием.

А если у вас есть замечательная возможность в реальности попросить у ребенка прощения, то не стесняйтесь сделать этот шаг. Огромное количество взрослых думает, что попросить прощения у младших — значит потерять авторитет. Родительское ощущение, что старший всегда прав, даже если ошибся, в корне неверное. Прося прощения у ребенка, взрослый показывает, что совершить ошибку может каждый и что это вполне допустимо. Намного ценнее признать ее, сделать вывод и идти дальше. Таким образом, он снимает с ребенка груз ответственности быть идеальным.

При этом маме важно не впадать в другую крайность — позицию самоуничижения, потому что для ребенка необходимо видеть родителей в позиции взрослого, то есть владеющего своими эмоциями. Иначе это тоже травмирует его психику и мировосприятие.

Глава 3 «Эликсир» внутренней гармонии

В жизни каждой из нас бывают моменты, когда кажется, что нервы на пределе, близкие не ценят и не понимают, как нам тяжело, чувство обиды растет и нет больше сил сдерживать себя. Как прийти в гармонию с собой, чтобы не перенести весь негатив на малыша?

По своей природе женщина напитывается энергиями Луны и Земли, и когда у нее наступает внутреннее опустошение, то своеобразным «эликсиром» послужат следующие источники.

Полноценный любовный обмен отношениями со старшими, равными и младшими. Больше всех женщина напитывается в отношениях со старшими и равными, так как по законам мироздания младшим мы отдаем заботу и любовь. Поэтому очень важны взаимопонимание с супругом, общение с позитивно настроенными подругами. Женщины с полуслова понимают друг друга, легко переходят с одной темы на другую и при этом напитываются. Самое главное — избегать в разговорах сплетен, критики, пустой болтовни, так как такое общение имеет обратный эффект, обесточивает и забирают энергию.

Так как малыш еще слишком мал и мама подстраивается под его ритмы жизни, не всегда получается общаться с подругами. И следующим не менее важным «эликсиром» для подпитки женщины послужит природа. Деревья, земля, чистый воздух вдали от гари и шума, пение птиц, журчание ручья, неповторимые по красоте восходы и закаты — это и многое другое наполняет наше сердце энергией благости, умиротворяет и успокаивает ум. Поэтому, если чувствуете, что внутреннее напряжение нарастает, не стоит сидеть в четырех стенах и автоматически накручивать себя. Природа заберет накопленный негатив, очистит сердце.

Молодой маме обязательно нужно обратить внимание на свое питание. Балуйте себя вкусной и полезной пищей, следите за тем, чтобы в рационе было большое количество витаминов. Очень рекомендую отказаться от употребления мяса, так как оно содержит энергию насилия, агрессии и страха убиенного животного. И через пищу эта энергия переходит в наш разум. Пейте больше соков, структурированную воду из природных источников. Если нет такой возможности в городских условиях, добавляйте в обычную воду минерал шунгит, он тоже структурирует и энергетически обогащает воду. Человек на 80 % состоит из воды, поэтому важно два раза в день принимать омовение. Теплая вода очищает грубое тело, а прохладная — омывает тонкое тело ума. Вы сразу почувствуете легкость и бодрость после омовения, так как вода, помимо очищения, на уровне физики забирает негативные эмоции.