Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

«После 25 лет успешной карьеры в сфере коммунальных услуг и воспитания двух дочерей совместно с женой я с нетерпением ждал пенсии. Наконец-то у меня будет возможность заниматься собой и любимыми делами! Я даже пожертвовал некоторой частью пенсионного дохода, чтобы уйти с работы на пять лет раньше положенного срока.

Я почти сразу же обнаружил, что не могу найти мотивацию для занятий, которые (я знал это точно) доставили бы мне радость: для посещения образовательных курсов, спортзала, кое-каких усовершенствований в доме.

Одно желание я все же сумел реализовать: я вступил в клуб любителей пеших походов и ходил в походы почти каждую среду и субботу по утрам. Теперь я понимаю, что дело во внешнем ожидании: знание, что люди ждут меня на месте встречи, давало мне возможность еще накануне вечером подготовить снаряжение и выйти из дома в семь утра.

Но я раз за разом терпел неудачи в осуществлении личных целей. Я все больше разочаровывался в себе. Какое это облегчение – узнать о четырех тенденциях! Возможно, теперь я все-таки сумею найти способ реализовать свои мечты».

Один «должник» сказал мне:

– Мы, «должники», заботимся сперва о других, а потом, если останутся силы, о себе.

Я едва удержалась, чтобы не завопить в ответ: «Да нет же, нет!» Но сумела сохранить спокойствие и объяснить:

– Я не думаю, что «должники» вначале заботятся о других, а потом у них просто не хватает времени и энергии для себя. Дело в том, что они соответствуют внешним ожиданиям, а не внутренним. Это очень большая разница.

Стоит «должникам» разобраться в истинном паттерне поведения своей тенденции, и они могут найти способы «запрягать» ее сильные стороны и «держать в узде» слабости. Один «должник» сказал мне: «Теперь, когда я знаю, что я «должник», вместо того чтобы идти против своей сути, я позволяю этой сути вести меня».

Как «должники» смещают грань между внешними и внутренними ожиданиями

«Должники» реагируют на внешние ожидания и затрудняются с внутренними, но разные «должники» по-разному проводят грань между внутренним и внешним, а еще эта грань может сдвигаться в зависимости от обстоятельств – скажем, семейных.

Например, для многих «должников» супруги или члены семьи становятся как бы частью их самих, поэтому ожидания этих близких людей становятся «внутренними» ожиданиями, а следовательно, игнорируются. Одна читательница-«скептик» в отчаянии писала: «Мой муж обращается со мной так же скверно, как и с самим собой. Я не шучу! Я хочу, чтобы он был добрее и к себе, и ко мне».

Моя сестра Элизабет рассказывала: «Я усвоила, что если нам нужно сделать что-то, например послать кому-то чек, мне лучше перенаправить письмо с этим требованием Адаму, вместо того чтобы писать ему от себя. Он с большей вероятностью сделает все необходимое, если требование исходит от постороннего человека».

Иногда вопрос о том, как воспринимается член семьи – как «свой» или как «посторонний» – решает контекст. Один мой друг-«должник» – внимательный отец, который обычно рассматривает свои обязанности перед детьми как внешнее ожидание и с готовностью оправдывает его. Однако он работает в бизнесе обслуживания клиентов, и когда деловые обязательства вступают в конфликт с семейными обязанностями, клиент побеждает как более «посторонний».

Переменчивая природа внутренних и внешних ожиданий может создавать проблемы в браке. Одна читательница писала: