Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

Выдающаяся книга воспоминаний звезды тенниса Андре Агасси «Откровенно» (Open) раскрывает его как канонического «должника», который демонстрирует «должниковый бунт». Он способен оправдывать чужие ожидания (требование отца добиться выдающегося успеха в теннисе; желание его подруги Брук Шилдс выйти замуж), но ему трудно соответствовать собственным ожиданиям. Он проявляет свой «должниковый бунт» в незначительных, символических мелочах: отвергая теннисную традицию, он надевает джинсовые шорты и красуется длинными волосами на корте. Эти действия он описывает как «удар по отсутствию выбора в моей жизни». Агасси демонстрирует огромную энергию и достижения, на которые способны «должники», а также возмущение, которое может возникать у «должников» в результате осознания, что они трудятся ради реализации чужих ожиданий.

Если уж речь зашла о знаменитых спортсменах, то Тайгер Вудс тоже является «должником», который пережил в своей жизни впечатляющий «должниковый бунт». Он не раз говорил членам своего ближнего круга, что хочет бросить гольф и стать «морским котиком»; они уговаривали его реализовать их надежды и стать «звездой» гольфа; он бунтовал.

Многие обстоятельства могут со временем стать триггером «должникового бунта». Это ожидания, которые:

• Нереалистично амбициозны («Ты в этом году можешь побить рекорд продаж!»);

• Несправедливы, потому что другие не выполняют свою долю работы («Может быть, раз уж ты этим занимаешься, заодно отредактируешь и мой отчет?»);

• Сопровождаются попыткой пристыдить («Страшно смотреть, какой у тебя беспорядок в комнате!»);

• Назойливы или неодобрительны («Ты сегодня пойдешь наконец в спортзал?»);

• Включают неприятные или неблагодарные задачи («Ты должен взяться за «холодные звонки»[5]!»);

• Лишают «должника» заслуг в личном успехе («Ты снижаешь вес, занимаясь по этой программе, только потому, что я говорю тебе, что делать»);

• Навязаны людьми, которым трудно угодить или которые не важны для «должника» («Если это лучшая работа, на которую вы способны, что ж, полагаю, нам придется отправить ее клиенту»);

• Являются триггером ощущения, что должника не ценят или эксплуатируют («Ты ведь сегодня снова остаешься допоздна, да?»);

• Являются требованиями, которые не отражают истинных личных целей «должника» («С твоими способностями к науке ты можешь стать великим врачом. Ты должен учиться в медицинской школе!»);

• Становятся пресловутой последней каплей («У нас сокращение штата, так что теперь вам придется взять еще десять дополнительных клиентов»);

• Вызывают чувство вины или стыда («Вы должны вслух назвать свой показатель сахара в крови в присутствии всей группы»).

«Должников» самих часто озадачивают эпизоды их «должникового бунта». Они не понимают своего поведения, не могут его контролировать, им кажется, что они ведут себя нехарактерным для них образом. Один «должник» описывал «должниковый бунт» как «большое НЕТ, которое на какое-то время разбивает мою жизнь в щепки».

«Должниковый бунт» может заставлять людей ополчиться на свою работу – а так же брак и дружбу – без предупреждения.

Другой «должник» говорил:

«Я – амбициозный магистр, мне остался один год до завершения диссертации по молекулярной биологии, – и впервые в жизни я сдаю проекты, сделанные кое-как или с опозданием. Такое ощущение, будто в мое тело вселился «чужой». Я начал задаваться вопросами: почему я так себя веду? Что изменилось? И еще более страшный и честный вопрос – зачем мне эта докторская степень? Осознание, что я – «должник», помогло мне понять, что я работал над диссертацией в основном для того, чтобы реализовать внешние ожидания в своей жизни – ожидания жены, родственников, друзей и научных консультантов, а не свои собственные цели».

Как показывает этот комментарий, «должниковый бунт» может разразиться не только тогда, когда «должники» чувствуют себя эксплуатируемыми, но и когда они осознают, что соответствуют ожиданиям, установленным другими и не приносящим им самим истинного удовлетворения.