Сильный пол — слабый. Мужское здоровье

• Делайте дыхательные упражнения: лягте на спину и медленно, глубоко дышите животом по 6-8 вдохов и выдохов в минуту. Упражнения надо делать ежедневно: дважды в день по 15 минут.

• Пейте ежедневно несколько чашек настоя шалфея (1 ст. ложка травы на стакан).

• Иногда помогает цветочная пыльца: утром за 10-15 минут до еды рекомендуется принимать по 1 ч. ложке пыльцы, запивая водой.

• Иногда помогает регулярный прием успокоительных средств, например корвалола, настойки валерианы.

С андропаузой связано возрастное изменение мужской потенции. Рассмотрим эту безусловно важную тему особо. С возрастом секреция мужских половых гормонов — андрогенов — постепенно снижается, мужская сексуальность становится слабее. У большинства 50-летних мужчин заметно снижается либидо, ослабляется сексуальное влечение, оргазм становится не таким ярким. Для сексуального возбуждения требуются более продолжительное время и подготовка, может сократиться продолжительность эрекции, а эякуляция, напротив, происходит позже и становится не такой энергичной. Таким образом, некоторые расстройства половой функции у мужчин не обязательно являются патологией, они — следствие естественного физиологического спада.

На потенцию могут оказать неблагоприятное воздействие прием некоторых медикаментов, например адельфана, раунатина, клофелина, чрезмерное употребление снотворных и успокаивающих средств, хроническая усталость, возрастные болезни, снижение функций желез внутренней секреции, психологические и бытовые проблемы. Потенция может быть связана с сосудистыми заболеваниями, например атеросклерозом, системной варикозной болезнью. При этом нарушается приток артериальной крови к пенису и отток венозной, и вследствие этого не обеспечивается нужный подъем давления в кавернозных телах.

Простатит и аденома простаты могут усугубить расстройства эрекции. Об этих заболеваниях мы поговорим отдельно далее. А пока продолжим рассмотрение проблем, связанных со снижением потенции. Существует специальный медицинский термин — импотенция. Это нарушение половой функции, при котором половой акт или вообще невозможен, или возможен, но не в полном объеме. Обычно импотенция развивается постепенно, исключая случаи травмы или внезапной болезни. В большинстве случаев причиной возникновения импотенции является какое-то заболевание, которое в данной ситуации очень важно вовремя распознать.

Чаще всего причины импотенции следующие:

• Прием лекарственных препаратов. Довольно много лекарств могут сделать мужчину бессильным. Из числа наиболее широко применяемых лекарств около 80 препаратов могут вызвать импотенцию. К ним относятся, во-первых, лекарства, изменяющие настроение, — стимуляторы, антидепрессанты, средства, снимающие беспокойство, снотворные, успокаивающие препараты. Во-вторых, таковыми являются препараты для лечения гипертонии и болезней сердца — бета-блокаторы, мочегонные, альдомет и даже наперстянка. Единственными безопасными средствами из числа тех, которые применяют при гипертонии, являются ингибиторы ангиотензинпреобразующего фермента — каптоприл и др. В-третьих, к лекарствам, которые могут вызвать бессилие, относятся такие противоязвенные препараты, как тагамет и зантак.

• Функциональные изменения в центральной нервной системе.

• Высокое артериальное давление, способствующее уплотнению артерий, что благоприятствует развитию импотенции.

• Заболевания половых органов, прежде всего простатит.

• Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

• Органические поражения центральной нервной системы (например, инсульт, болезнь Паркинсона, склероз, опухоль).

• Гормональный дисбаланс, связанный прежде всего с алкоголизмом. У мужчин, которые пили долго и много, печень повреждена токсическим воздействием алкоголя, в результате чего она не может контролировать уровень эстрогенов (женских гормонов) в крови. Женские гормоны накапливаются и в конце концов нейтрализуют действие тестостерона (мужского гормона), в результате чего мужчина теряет свои мужские характеристики. Ему даже бриться нужно не каждый день, а один раз в два-три дня, не говоря уж обо всем остальном.

• Курение, так как никотин является нервным ядом.

• Сахарный диабет, нарушения эндокринной системы (расстройства работы надпочечников или щитовидной железы).

• Дисбактериоз кишечника.

• Страх после перенесенного инфаркта. Страх того, что половое возбуждение спровоцирует второй инфаркт или смерть.

• Неудовлетворительное эмоциональное состояние. Психогенная импотенция наиболее часто связана с усталостью, скукой, подавленностью, беспокойством, грустью, глубоко запрятанной эмоциональной проблемой.