Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов

Греки, унаследовавшие от египтян многие знания, также использовали лечебные свойства ароматов. Гиппократ, например, прописывал больным ароматические ванны. Древнегреческий врач Дискоридес написал книгу «Materia Medica», в который описал свойства около 500 растений и процесс дистилляции. Это великое изобретение приписывают Авиценне, философу и врачу из Средней Азии. В XII столетии немецкая аббатисса Хильдегард начала использовать в лекарственных целях приготовленное ею методом дистилляции масло лаванды, и начало XIII века можно считать рождением фармацевтической промышленности. В то время получали эфирные масла многих лекарственных растений, в том числе ладана, можжевельника, розы, шалфея, розмарина. Методом дистилляции по сей день извлекают чистые эфирные масла из растений.

Развитию ароматерапии позднее способствовали многие химики, биохимики, врачи, например Парацельс, Рене-Морис Гаттфосс, Жан Валне, Маргарита Мори, Катберт Холл, Роберт Б. Тиссеранд. Эти ученые по праву считаются основоположниками современной науки о лечении эфирными маслами растений.

Интерес к ароматерапии, возникший в начале XX века, резко возрос во второй половине столетия, что во многом можно объяснить нарастающим числом побочных эффектов и аллергических реакций от использования синтетических лекарственных средств. За несколько последних десятилетий ароматерапия заняла достойное место в ряду эффективных методов традиционной медицины.

А теперь я назову растения, которые помогают

➘ при артритах любого происхождения: гвоздика, имбирь, каяпут, кедр, лимон, майоран, мирр, можжевельник, морковь, перец черный, розмарин, ромашка, сосна, тимьян, эвкалипт;

➘ при ревматических болях: анис, базилик, ветиверия, гвоздика, имбирь, камфора, каяпут, кедр, кипарис, корица, лаванда, лимон, можжевельник, морковь, перец черный, пихта, розмарин, ромашка (германская и романская), сосна, эвкалипт.

Вы можете добавлять эфирные масла в ванны, делать с ними компрессы и массаж.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Лавандовое масло

➘ Принимать 1 %-ный спиртовой раствор эфирного масла по 1 чайной ложке 3 раза в день.

➘ Чистым лавандовым маслом смазывать виски.

➘ Перед сном сосать сахар, на который предварительно капнуть 2–3 капли лавандового масла.

Сосновое масло

¹/₄ куска хвойного экстракта или 2 кг свежих хвойных игл залить 1 ведром кипятка и настаивать 30 минут.

Продолжительность ванны:

при температуре воды 38 °C – 20 минут,

при температуре 37 °C – 30 минут.

Шалфейное масло

➘ Ванна: 100 г сухого измельченного шалфея залить 1 литром воды и кипятить в течение 1 часа, затем смесь настаивать в той же посуде одни сутки. В ванну с температурой воды 37–39 °C добавить 200 г экстракта шалфея.

➘ Компрессы: льняную ткань, сложенную в 8–10 слоев, пропитать шалфейным экстрактом, подогретым до 40–45 °C, и наложить на пораженный сустав. Каждые 15 минут компресс менять.

Длительность процедуры 30–40 минут, курс лечения от 15 до 20 сеансов (по состоянию).

Лавровое масло

6 частей порошка лаврового листа, 1 часть можжевеловых листьев и 12 частей несоленого сливочного масла соединить и растереть. Смазывать мазью больные суставы.

Вода

Современный человек знает, насколько важна для здоровья вода, и уже никого не удивляет продаваемая в пластиковых емкостях питьевая вода. Но понимание это пришло к нам, можно сказать, через страдания: пренебрежение чистотою водоемов с пресной водой, загрязнение рек и озер в результате хозяйственной (точнее бесхозяйственной) деятельности обернулось для всех потребителей воды многочисленными, часто тяжелыми, болезнями. Мы с вами пожинаем плоды неразумного ведения человеческим сообществом земного домашнего хозяйства: то предупреждают, что не из всякого горного ручья можно черпать ладошкой воду и пить – даже на снежных вершинах найдены загрязняющие вещества, а то сообщают, что ученых сильно беспокоит чистота льдов Антарктики. Даже вошло в обиход и стало печально привычным такое понятие, как «условно питьевая вода». Поверьте, врачам очень трудно помочь в этой ситуации людям, желающим быть здоровыми!

И мне, например, непонятно, почему мы, живущие, забыли, как трепетно относились к воде наши далекие мудрые предки?

Еще в древней индусской литературе есть рекомендации по омовению в священных реках. Подобное было распространено у египтян и халдеев. Из Ветхого Завета нам известно об обряде очищения, который проводили в канун праздников, при выздоровлении, после прикосновения к чему-нибудь нечистому.

Греки первыми начали лечение больных с помощью ванн. Многочисленные остатки древнеримских терм свидетельствуют о том, что водолечение и в Риме было весьма популярным. Рим славился общественными купальнями, состоявшими из множества помещений: для умывания теплой водой, для мытья горячей водой, для купания в холодной воде, для отдыха и развлечений. Особенно ценились купальни с минеральной водой. «Бальниум» – так назывались эти купания. От этого слова и произошел термин «бальнеотерапия».