Симптомы из детства. Как семья и окружение влияют на развитие личности и становление характера и что с этим делать?

С медицинской точки зрения любой врач вам скажет, что большинство заболеваний (таких как ночной энурез, нервные тики, фобии, заикание, проблемы со сном) напрямую связаны с эмоциональным фоном и возникают на почве стресса. Хронический стресс, с которым приходится расти малышам, становится триггером, который рано или поздно срабатывает. Дети, которых приводили к нашим докторам родители, имели то или иное ярко выраженное заболевание и ничего не понимающего родителя, которые даже при докторах могли унизить ребенка высказыванием, упреком или криком. Многие родители буквально дергают своих детей словами: «Ты что там бубнишь под нос, тебя спросили – отвечай», «Я вообще не понимаю, откуда у него это взялось. Ты что, глупый совсем?». Унизить маленького человека очень легко, ведь он не в силах ответить и постоять за себя. Из обиженного ребенка вырастает обиженный на весь мир взрослый, который переносит данную модель поведения на свою семью, где будет оскорблять жену, которая не так идеальна, и ребенка – за то, что тот глупый и ленивый. Ситуация превращается в цикл и повторяется из поколения в поколение.

Образец для подражания – всегда родители. В моем случае мама всегда была на моей стороне, а вот остальные родственники любили задавать вопросы на темы, которые их совсем не касались.

Будучи уже взрослым, образованным человеком, я поняла, что их вопросы – нетактичные и грубые – раскрывали лишь их собственную проблему, которую они проецировали на еще неокрепшую детскую психику. Почему люди внутри семьи поощряют одни личностные увлечения, одновременно препятствуя другим? Почему так часто высмеивают истинные потребности и навязывают свои собственные?

Наверняка помните семейные сборы, на которых мальчикам и девочкам приходится из раза в раз проходить процесс «анкетирования» по таким «важным» вопросам:

– женихи/невесты появились?

– а друзей-то у тебя много?

– почему дома все время сидишь?

Моих родственников не интересовали мои успехи в школе и институте, мои хобби, мои интересы, но при каждой встрече они считали необходимым спросить: «Ну что, встречаешься с кем-нибудь?»; «А я вот в твоем возрасте уже замуж вышла»; «Детей пора рожать, а ты все по своим путешествиям катаешься». И это, к слову, продолжалось до 27 лет, пока я не свела контакты с ними к минимуму.

Мужчинам – моим друзьям, знакомым и даже пациентам – доставалось практически так же: «Мужик должен быть сильный», «Нюни не размазывай, ты что, девчонка что ли»; «Всю жизнь будешь за мамкину юбку держаться?».

Делая вывод, мы видим, что изначально с самого детства окружающие, которые нередко сами не являются образцами для подражания, имеющие проблемы в собственной семье и жизни, почему-то берут на себя обязанность воспитания чужих детей со своими непрошенными советами. «Нам лучше знать», «Вот поживешь с мое…». Знакомо? Если вы среди тех, кто подвергся данным суждениям, которые даже спустя столько лет не выходят из головы – выдохните. Выпустите пар, забудьте, отпустите.

Ведь тетя, так навязчиво рекомендовавшая мне выйти замуж поскорее для галочки, сама была дважды в браке, и я не назову ее жизнь счастливой. Советчики, которые упоминали поскорее обзавестись детьми, не смогли наладить контакт со своими. Критики моих трат на путешествия сами ни разу не выезжали за пределы города.

После подобных вопросов любой может почувствовать себя опустошенным. По ощущениям данное явление схоже с вампиризмом, но носит иное название – токсичные родственники.

Давайте разберемся в самом определении. Токсичные люди регулярно своими словами и поведением негативно влияют на жизнь других и причиняют боль даже близким. Среди родственников это именно те, кто спонсирует вашу низкую самооценку, апатию и тревожность. Если рядом с определенными родственниками вы ощущаете себя беспомощно или неловко, у вас появляется раздражительность и неуверенность – это признаки того, что рядом токсичный человек.

При встрече они выбирают тактику обвинения и критики от мелочей до ваших профессиональных навыков. Они не извинятся, даже если вы резко отреагируете, т. к. считают себя правыми. Они обесценивают ваши победы, потому что лелеют собственные травмы и зациклены на себе. Им доставляет удовольствие вызвать в вас чувство стыда за то, что вы такой, какой есть, после чего вы всегда испытываете моральное истощение.

Конфликт с ними невозможно разрешить, но есть советы, благодаря которым вы сможете спокойно отразить их нападки:

– в общении с токсичными родственниками сохраняйте максимальную дистанцию и ограничьтесь ответами «да», «нет», «нормально»;