Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

Эта мать также подумывала о том, чтобы оставить письмо, в котором хотела выразить свою благодарность и описать, как сильно она любила сына, которого усыновила в детстве и вырастила. Она написала письмо, но позже выбросила его, полагая, что сыну будет все равно, что она скажет.

«Писать было приятно, – говорит она. – Но эти слова были больше для меня, чем для него. Они помогли мне прояснить мои чувства к самой себе и понять, что мое решение изменить завещание было правильным».

Если вам приятно выразить свое прощение и любовь, несмотря на отчуждение, письмо, которое вы оставите (возможно, с одобрения вашего юриста), может стать прекрасной иллюстрацией любви и милосердия. Однако вы не имеете никакого контроля над тем, как оно будет встречено.

Полностью обдумав свою собственную ситуацию, проконсультируйтесь с юристом, имеющим опыт в области законодательства о завещании в вашем регионе.

Имея на руках документ, отражающий ваши решения и защищающий ваше имущество для тех, кого вы выберете, вы можете быть уверены в том, что ваши пожелания будут выполнены.

Решения, связанные с наследством: вопросы для размышления

• Хочу ли я, чтобы мой отчужденный ребенок получил что-то из моего имущества?

• Хочу ли я завещать что-то детям моего отчужденного ребенка?

• Как повлияет на других моих наследников включение в завещание моего отчужденного ребенка?

• Контактируют ли другие мои дети с моим отчужденным ребенком?

• Может ли мой отчужденный ребенок вызвать проблемы у других наследников?

Приближение конца жизни: информировать ли вашего ребенка?

Мы все знаем, что в какой-то момент наша физическая жизнь здесь, на земле, закончится. Хотя вы, возможно, всегда предполагали, что в этот момент ваши дети будут рядом, отчуждение ребенка добавляет неуверенности. Быть может, это неудобная тема, но о ней нужно подумать.

Размышления о ваших последних днях могут помочь вам принять важные решения.

Приведенные ниже ситуации и вопросы призваны помочь вам разобраться в своих чувствах, предвидеть потенциальные проблемы и составить план, который обеспечит вам душевное спокойствие. Начните с такого вопроса:

• Если бы вы столкнулись с неизлечимым заболеванием, хотели бы вы, чтобы кто-то другой решал, следует ли информировать вашего ребенка или нет?

Представьте, что вы лежите на больничной койке, зная, что скоро умрете. Какие люди будут с вами в этот момент? Поразмышляйте над их чувствами и своими собственными. Затем представьте, что в палату входит отчужденный ребенок.

• Как будут разворачиваться события?

• Как отреагируют остальные присутствующие?

• Возникнут ли споры? Обнимутся ли люди?

Визуализируйте эту сцену. Представьте, что вы будете чувствовать по мере того, как будет происходить взаимодействие между присутствующими. Обдумывая ситуацию, зафиксируйте все мысли, которые приходят на ум: возможные проблемы, можете ли вы контролировать происходящее или нет, опасения по поводу того, как отреагируете вы и кто-либо другой из присутствующих.

Теперь, имея все это в виду, спросите себя: хочу ли я, чтобы мой отчужденный ребенок присутствовал при этом? Если да или если вы все еще не уверены, рассмотрите следующие вопросы:

• Что вы можете сделать сейчас, чтобы свести к минимуму потенциальные проблемы в конце вашей жизни?

• Что вы можете сделать, чтобы заранее подготовить близких?

Вы могли бы поговорить со своими близкими и, возможно, даже попросить их высказать свое мнение. Затем, имея четкую картину, сформированную вашими собственными желаниями и реакциями других, вы можете составить план.

Если вы решите, что хотите проинформировать своего отчужденного ребенка о своем тяжелом состоянии, вам нужно будет выбрать кого-то для выполнения этой задачи. Также предусмотрите запасного человека. Кто, по вашему мнению, лучше всего справится с этим?

Не стоит выбирать того ребенка, который может злиться на отчужденного. Иногда первый человек, который приходит на ум, появляется у вас в голове не случайно. Если бы нужно было позвонить Дэну, я сразу же подумала бы об одном из моих сыновей. Я знаю, что они уравновешенны и способны держать свои эмоции под контролем. В качестве запасного варианта по тем же причинам я бы выбрала кого-то из них.

Мои дочери тоже могли бы выполнить эту задачу. Но я представляю, как им будет эмоционально тяжело пережить близость моей смерти, и предпочитаю защитить их настолько, насколько это возможно. Мне очень повезло, что у меня так много людей, из которых можно выбирать.