Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Если вы прилагаете усилия, чтобы улучшить состояние кожи, то с меньшей вероятностью будете выглядеть после 40 на 60 лет. Безусловно, некоторую роль играет наследственность, но элементарный уход за собой необходим даже при идеальных генах. У вас есть примеры обратного? Они должны быть! Всегда есть счастливицы, которые ничем не мажутся, едят все подряд и при этом замечательно выглядят. Но сколько таких женщин и каково число тех, кто являет собой достаточно плачевное зрелище?

Еще раз напомню, что количество денег, которое вы затрачиваете на свою кожу, не так важно, как последовательное применение имеющихся в арсенале средств. Посмотрите вокруг: знаменитости на картинках выглядят прелестно, когда они накрашены, причесаны и их фотографии обработаны в графических редакторах. Но в реальности все намного хуже. Я сама периодически вижу свое лицо на профессиональных снимках и в телевизоре и понимаю, что визажисты могут творить чудеса. За пределами экрана известные люди выглядят, как правило, гораздо хуже. Опять-таки бывают исключения, но в целом…

Вспомните также звезд, которые чрезмерно увлекаются новинками пластической хирургии, пилюлями и в какой-то момент действительно выглядят неплохо, но потом все неизменно возвращается на круги своя. Таких много и в России, и за рубежом. Мне не хотелось бы называть конкретные имена, но думаю, вы сразу припомнили многих женщин и мужчин, подходящих под эту категорию. Это лишний раз доказывает, что даже очень большие деньги не решают всех проблем.

Как же тогда избавиться от целлюлита, растяжек и морщин, которые почти наверняка имелись до или появились после похудения? Сразу оговорюсь, я никогда не претендовала на титул «Мисс Вселенная», поэтому не стану утверждать, что у меня нет ни первого, ни второго, ни третьего. Однако от лица женщины, похудевшей на 60 кг, я с уверенностью могу сказать, что все приведенные ниже меры действительно работают. Конечно, у меня все еще остались растяжки, но их количество и размер уменьшились в разы. Все это плод ежедневной несложной работы – пары процедур, которые будут скорее доставлять удовольствие, нежели создавать неудобства.

Эти ужасные растяжки

Начну я, пожалуй, с самого сложного – с растяжек, которые являются бичом очень многих женщин, перенесших беременность, резко поправившихся или похудевших. Для меня стрии стали «суровой реалией жизни» задолго до родов. Я впервые увидела эти ненавистные полоски, после того как сильно похудела в 14 лет. В то время я не особо обращала на них внимание: они были тонкие и почти незаметные – их можно было разглядеть только под определенным углом. Те растяжки, с которыми я столкнулась в период беременности, увы, оказались совсем иными.

Они появились неожиданно (так почти всегда и случается). Я была на четвертом месяце беременности, уже исправно носила бандаж из-за очень большого живота и больной спины, ежедневно мазалась кремами от растяжек и думала, что меня сия чаша минует. И вот как-то раз я приехала на встречу с беременными подругами (мы все должны были родить в июле, но уже тогда я значительно выделялась своими размерами). Мы зашли в дамскую комнату с одной из них и стали в профиль – помериться животами. Внезапно я заметила на ее лице тень изумления: «Что это у тебя?!» Я опустила глаза и увидела красные продольные полосы на животе. Я решила, что это следы от слишком тугих колготок. Но, походив дома часа три без них, я поняла, что на самом деле у меня появились растяжки. Дальше они разрастались и множились с катастрофической скоростью, и к концу беременности мой живот напоминал поле боя: от самого низа до уровня выше пупка шли широкие красные линии толщиной в палец, а заканчивались они практически на пояснице. Конечно, это смотрелось ужасно некрасиво. Но, если учесть мои размеры после родов, растяжки меня не так волновали, как общая картина.

Впервые действительно острое осознание того, что со стриями нужно что-то делать, возникло, когда я начала ходить в бассейн. Там была женщина – не знаю, какого возраста, думаю, лет тридцати пяти, но за счет полноты она казалась старше. Так вот в предбаннике перед душевыми, где все мазались кремом, я обратила внимание на ее живот с точно такими же широкими растяжками, как у меня, только белыми. В следующий раз я заговорила с ней на какую-то отвлеченную тему, а потом разговор плавно перешел на фигуру, и я поинтересовалась, давно ли у моей собеседницы растяжки. Она ответила, что ее ребенку уже десять лет. Я была в легком шоке. Я определенно не хотела, чтобы мой живот выглядел так спустя столь большой промежуток времени.

Сперва я очень расстроилась, а потом подумала, что попытка не пытка. Почитав информацию, имеющуюся в Интернете, я пришла к выводу, что совсем растяжки вряд ли исчезнут, но значительно их уменьшить возможно. Оставался вопрос, как это сделать.

Сначала я последовала примеру многих женщин и скупила пол-аптеки: мази, кремы, эмульсии и пр. Я втирала их, но результатов не было видно.