Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

При этом вовсе не факт, что тип «яблоко» будет иметь и высокую крупную грудь, потому что размер грудных желез возлагается исключительно на правильную геометрию грудной клетки – способности волны грудного кифоза работать в поперечном направлении.

Если же тип «яблоко» имеет сочетание высокой груди и отека солнечного сплетения, то это опять же станет показателем некорректного дыхания – слабости как диафрагмального выдоха, который не может подтянуть диафрагму, так и диафрагмального вдоха, неспособного сбросить лишнюю жидкость вниз.

Если грудная клетка расширяется вширь в плоскости (рис. 36) или в поперечном направлении по мужскому типу (расширяясь вперед в нижней части грудной клетки), шикарных грудных желез в таком случае не дождаться (рис. 31).

Рис. 31. Грудная клетка по мужскому типу

Когда на выдохе грудобрюшная диафрагма тянется вверх, она поднимает энергию по вертикальному коридору, подготавливая процесс раскрытия груди – та готовится сделать поперечный вдох.

И делается он именно горизонтально, грудью вперед (рис. 32, справа), а не вниз, как встречается у женщин при наличии сутулости (рис. 32, слева), неправильных линиях грудного кифоза и некорректной постановке системы плечо – ключица – лопатка (ПКЛ).

Рис. 32. Варианты осанки: слева – неправильный, справа – правильный

И все это необходимо для того, чтобы женщина освещала пространство перед собой фонариком своей груди. Ведь женщина – это энергия Земли. Она несет в себе генофонд точно так же, как Земля хранит в себе семена Флоры. Ее энергия стелется над поверхностью Земли, поэтому ей нужно четко видеть свой Путь, а не тускло созерцать землю под своими ногами.

Анатомия дыхания

Согласно анатомии, легкие «висят» на верхушке грудобрюшной диафрагмы (ГБД), цепляясь за ее верхнюю поверхность (рис. 33).

Рис. 33. Работа грудобрюшной диафрагмы

Поэтому, когда ГБД опускается, она тянет их вниз, растягивая и создавая в легких больше свободного пространства.

Воздух, поступающий извне, естественным образом заполняет это свободное пространство – так происходит вдох.

В момент вдоха давление воздуха в полости легких становится меньше атмосферного, и воздух поступает в легкие. При выдохе давление воздуха в легких становится немного выше атмосферного, и воздух из легких выходит в окружающую среду. Изменение давления воздуха в полости легких обусловлено изменением их объема при дыхании.

При вдохе диафрагма сокращается, ее купол уплощается и опускается на 3–4 см, внутренние органы при этом оттесняются вниз.

Присасывающее действие грудной клетки на вдохе – важнейший механизм венозного возврата. Это происходит за счет того, что в момент вдоха грудная клетка расширяется, давление в ней, средостении и крупных венозных сосудах снижается. Кровь устремляется из области более высокого давления в область более низкого, и в силу этого венозный возврат на вдохе усиливается. Вот почему грудобрюшную диафрагму иногда называют венозным сердцем.

Отрицательное давление в грудной клетке способствует притоку венозной крови к сердцу, обеспечивая движение пищевого комка по пищеводу и облегчая венозный возврат крови.

Каждый вдох подтягивает венозную кровь к сердцу, в буквальном смысле «высасывая» венозное русло и увеличивая наполнение сердца перед последующим его сокращением.

Когда вдох завершается, мозг перестает посылать диафрагме команду о том, чтобы та сокращалась, мышца расслабляется, и все ткани, которые она приводила в действие во время вдоха, возвращаются в исходное положение, выталкивая воздух из легких – начинается выдох.

Положительное давление (выдох) способствует выбрасыванию крови (эффект «грудной помпы»). Это тот же «вакуумный насос», который качает «кровь» растений (их жидкостное питание).

Движение лимфы по протоку осуществляется, с одной стороны, в результате присасывающего действия отрицательного давления в полости грудной клетки и в крупных венозных сосудах, с другой – в силу прессорного действия ножек диафрагмы и наличия клапанов.

Вот это и есть работа «системы левитации», подсасывающей в себя лимфу.

Поэтому колебания диафрагмы являются и «сердцем» лимфатической системы, ее так и называют – «пассивным лимфатическим сердцем».

Пока грудобрюшная диафрагма выполняет свою работу по производству вакуума, все в организме идет по плану.

К сожалению, подавляющее большинство людей не используют на 100 % то, что было прописано в отношении них Природой, обходясь частичным дыханием.

Геометрия дыхания

Повторю известную аксиому остеопатии – таз отзеркаливается от черепа, т. е. проблемы головы часто повторяют проблемы тазовой области. Об этом явлении – отзеркаливании первой ступени тела от третьей, я подробно рассказываю во всех своих книгах.

Выше я уже говорила, что вторая ступень становится зоной растяжки между первыми двумя.

Поэтому и наши легкие состоят из зон растяжения.

Начиная со 2-й недели жизни, рост грудной клетки младенца опережает рост легких, и они начинают постепенно растягиваться. Поэтому у взрослого человека легкие сильно растянуты по сравнению с исходной величиной.