Читаем Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее полностью

Всегда, когда вы хотите оставить что-либо в памяти, не забывайте рисовать схему запоминания после чтения. Это очень просто и эффективно. Мы проходим так много обучающих курсов, содержание которых не можем воспроизвести всего несколько лет спустя. Если после этого курса вы запомните только то, что нужно использовать руку, когда вы хотите что-то быстро прочесть, и что нужно рисовать схему запоминания, когда вы хотите что-то запомнить, на мой взгляд, это уже стоит потраченных вами времени и сил.

Теперь пройдите финальную проверку и приготовьтесь начать новый блок тренировочных упражнений.

Финальная оценка навыков чтения

Материалы

• Карандаш или ручка.

• Устройство для контроля времени.

• Ваша книга для самопроверки. Используйте ту же, что и в главе 2, но выберите другой раздел, который еще не читали.

1. Выберите раздел в вашей книге для самопроверки объемом около 40 страниц, который вы еще не читали.

2. Прочтите как можно больше за 3 минуты. Используйте ваше устройство для контроля времени.

3. Сделайте пометку в том месте, где закончили чтение, и закройте книгу.

4. Запишите на листе бумаги все, что сможете вспомнить из прочитанного, не заглядывая в текст. Составьте пронумерованный список из элементов информации, которые вспомните.

Вы можете потратить на это не более 6 минут; используйте устройство для контроля времени.

5. Вычислите скорость чтения и внесите ее в отчет о прогрессе.

Тренировочные упражнения для продолжения практики

Теперь, когда работа с этой книгой завершена, вы переходите к следующему этапу: вам необходимо добросовестно поддерживать достигнутые результаты или при желании улучшать их. Следующие несколько месяцев имеют ключевое значение в выработке привычек эффективного чтения, а также в развитии комфортных ощущений при использовании новых навыков. Единственный способ этого достичь — регулярная практика.

По возможности продолжайте тренироваться хотя бы по двадцать минут в день на протяжении следующих шести недель, постепенно переходя к «Плану чтения на всю жизнь». По мере развития полезных привычек вы сможете постепенно отказаться от тренировок, но в любой момент, когда вы почувствуете, что скорость чтения начинает снижаться, просто выполните тренировочное упражнение, чтобы восстановить ее до прежнего уровня.

Приведенные ниже задания мы обычно используем в течение последней недели аудиторного курса. Вам целесообразно их выполнять либо в течение последней недели интенсивной практики, либо по двадцать минут в день на протяжении ближайших шести недель. Разумеется, вы можете также вернуться назад и сделать любые другие тренировочные упражнения, описанные в книге ранее, которые вам показались особенно полезными.

Материалы, которые вам понадобятся для выполнения этих упражнений

1. Устройство для контроля времени.

2. Ручка или карандаш.

3. Бумага или текстовый редактор на компьютере.

4. Различные книги: документальная или научно-популярная литература, биографии и художественные произведения.

5. Ваша ежедневная газета.

Тренировочное упражнение № 22

Материалы: различные книги, карандаш и бумага, устройство для контроля времени

Цель: увеличение скорости чтения

Задача: достижение хотя бы минимального понимания при максимальной скорости чтения

Оценочное время выполнения: 15 мин.

Это упражнение можно повторять

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
36 мудр на деньги и влияние
36 мудр на деньги и влияние

Искусству мудр уже более двух тысяч лет. Известно, что при помощи различных сложений пальцев рук можно восстановить нормальную циркуляцию энергии ци в теле человека и, таким образом, лечить болезни, восстанавливать пораженные органы, замедлять процессы старения…Но у мудр есть еще одно удивительное свойство, о котором мало кто знает. Мудры могут менять потоки энергии не только внутри, но и вне человека! Как следствие, человек получает удивительную возможность управлять материальной энергией и энергией других людей. Тот, кто владеет искусством мудр, может добиться привлечения в свою жизнь денег и нужных людей. С помощью особых мудр можно вдохновлять людей, эффективно управлять ими…Автор книги, которую вы держите в руках, получил эту бесценную информацию «из рук в руки» от одного их хранителей истинной сущности мудр. В этой книге опубликованы 36 мудр управления материальными энергиями и людьми.

Макс Таль

Самосовершенствование / Эзотерика