Слабый пол — сильный. Женское здоровье

2. У всех женщин бывают выделения. У здоровой женщины они прозрачные и без запаха, иногда появляются желтоватые и густые. Лишь когда женщина принимает оральные контрацептивы, выделения всегда стабильно одинаковы. В течение всего менструального цикла очень важно регулярно наблюдать за количеством и консистенцией выделений. Это поможет вам заметить отклонения, которые могут быть тревожным сигналом заражения, тем более если есть иные неприятные симптомы. Грибковые инфекции обычно сопровождают сильный зуд и творожистые белые выделения. Признаком бактериального вагиноза — одной из распространенных женских половых инфекций — могут быть бесцветные жидкие выделения, с неприятным запахом, которые возникают после полового акта; зеленоватые, с неприятным запахом могут говорить о возможном наличии трихомониаза. Наиболее страшными осложнениями хламидиоза являются выкидыши, внематочные беременности, аномалии развития плода, бесплодие. Женщинам, ведущим активную половую жизнь, рекомендуется сдавать анализ на хламидии ежегодно. Если анализ подтвердит наличие хламидий, необходимо сдать анализ на наличие гонококков. Гонококки являются возбудителями гонореи, венерического заболевания, которое сопутствует хламидиозу.

У большинства женщин хотя бы раз была грибковая инфекция — молочница, или кандидоз. Симптомами этой инфекции являются зуд, творожистые выделения, боль при мочеиспускании и половом акте. В принципе, эта инфекция не страшна, ее можно вылечить самостоятельно, применяя специальные вагинальные свечи или кремы. Если болезнь после курса лечения не проходит или вы не уверены в диагнозе, стоит обратиться к гинекологу. Игнорируя повторяющиеся симптомы, можно навсегда лишиться женского здоровья.

Генитальный герпес — один из самых распространенных вирусов на планете, он есть практически у 90% людей, но активизируется чаще всего при слабом иммунитете, стрессе или простуде. При возникновении этого вируса желательно отказаться от сладкой, острой и соленой пищи, так как при употреблении таких продуктов вирус будет прогрессировать. Генитальным герпесом можно заразиться при незащищенном половом акте и через предметы личной гигиены вирусоносителя. Симптомами генитального герпеса являются высыпания болезненных пузырьков на внутренних или наружных половых органах, жжение, болезненный половой акт. Отсутствие лечения может спровоцировать очень тяжелые последствия — бесплодие и внутриутробное инфицирование плода.

Развитию инфекций способствуют ослабленный иммунитет, диабет, беременность, прием антибиотиков или оральных контрацептивов. Все эти факторы влияют на кислотно-щелочной баланс влагалища и уровень гормонов. Вероятность бактериального вагиноза повышает прием оральных противозачаточных средств и антибиотиков, и, если вы заметили его симптомы, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Спровоцировать эту инфекцию может спринцевание. При этой процедуре из влагалища вымываются полезные бактерии, которые регулируют численность болезнетворных.

Даже если вас ничего не беспокоит, нужно дважды в год посещать гинеколога и делать все анализы. Особенно это важно для дам, сменивших полового партнера. Смена партнера увеличивает риск хламидиоза, трихомониаза и бактериального вагиноза. Эти болезни часто проходят бессимптомно, поэтому в запущенном состоянии они влекут за собой бесплодие, преждевременные роды или внематочную беременность.

3. Сбалансированное питание, без которого просто невозможно быть красивой и здоровой. Причем с детства. Кстати, я против вегетарианства для детей, так как ребенок должен получать и животные белки, необходимые для его развития. Если организм не будет получать все необходимые питательные вещества, то начнутся сбои в работе различных систем, нарушится их нормальное функционирование. Конечно, не нужно ограничивать себя во всем, ведь, к примеру, и кусочек торта содержит в себе питательные вещества. Однако уже несколько таких кусочков, особенно на ночь, нежелательны. Если организм начинает испытывать дефицит белков, жиров и углеводов, поступающих с пищей, ослабнет мышечный корсет, так как первыми начинают разрушаться белки. Станут тусклыми и ломкими волосы, ухудшится состояние кожи. Вот сейчас модно быть худыми — это просто бедствие какое-то. Различными диетами девочки и девушки изводят себя, доводя до анорексии. Только профессиональный диетолог может подобрать вам правильную диету, и то после тщательного обследования вашего организма.