Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши

Примите положение «Кучер». Руки либо опущены вдоль тела, либо вытянуты вперед. Кисти находятся в натяге, то есть необходимо ощутить натяжение сухожилия между большим и указательным пальцами. На вдохе набираем Силу Вертикального потока всем телом. На выдохе пропускаем Силу из передней половины тела назад до внешней границы Ведогона, из задней половины тела – вперед в бесконечность, при этом формируя фронтальный натяг. Повторите 4 раза (фото 39).

Фото 39. Этап III

Начинаем работу со «Свилей Земли». Представьте, что через центр вашего Яра проходит вервя в переднезаднем направлении и кто-то спереди и сзади крутит эту веревку. Естественно, веревка образует два конуса с центрами в Яру и основаниями, открытыми вперед и назад. Вращение имеет два направления: посолонь и коловрат, где посолонь отталкивает от вас и отдает, а коловрат притягивает и берет.

Начинаем вращение. Здесь большую роль играет воображение, так как эта «Свиля» в основном идеомоторная. Во время работы подкручиваем область Яра в заданном направлении (посолонь или коловрат). Работаем со «Свилей» столько, сколько захочется, то есть в охотку.

В процессе тренинга, особенно при применении «Внутреннего маятника», вы почувствуете, что автоматически включаются и «Небесная Свиля», и «Свиля Огня – Воды». Этот процесс необходимо осознать и уже по своей воле начать прорабатывать три «Свили» одновременно. Это упражнение называется «Спас». Оно обеспечивает наимощнейшую защиту, не говоря уже обо всем остальном. На самом деле «Спас» – это, конечно, не упражнение, но состояние открытого сознания, когда доступно все и вся.

В разных традициях это состояние известно под различными названиями: просветление, сатори, мокша и т. п. В сущности, Спас – это волновое состояние тел человека, включая физическое. Упражнение же «Спас» является ключом к одноименному состоянию. Главное в этом упражнении – удерживать сознанием все три Свили и их натяг. Упражнение «Спас» работает в двух направлениях относительно Небесной Свили. Небесная Свиля-Посолонь: Свиля Огня – Воды вращается вперед, Свиля Земли также работает по часовой стрелке. Небесная Свиля-Коловрат: Свиля Огня – Воды вращается назад, Свиля Земли также работает против часовой стрелки (фото 40).

Фото 40. Упражнение «Спас»

Упражнение «Спас» лучше всего выполнять утром, когда тело и сознание не перегружены перипетиями трудового дня.

Не спешите с работой над упражнением «Спас». Оно сложно, действительно сложно, но результат впечатляет. Главное «поймать», почувствовать и прочно «заякорить» «Небесную Свилю», а уже потом идти дальше.

Успеха!

Еще раз напомню, что комплекс «Свиля» является главным во всей Славянской гимнастике. Его освоением вы выполняете поставленную перед вами задачу. Здоровье психическое, физическое, энергетическое неразрывно связано с умением жить в согласии-резонансе со Свилей, то есть с вибрациями Земли и Космоса. Добавлю, что умение работать со Свилей крайне важно и для изучающих национальные славянские боевые ремесла. Понимание сути Свили открывает путь к дальнейшему совершенствованию, раскрытию сознания и обретению Силы.

Упражнение «Баланжа» («Падающее дерево»)

«Баланжа» – древнейшее упражнение, использовалось славянами для подготовки воинов. Владели данной методой и казаки. А для подготовки и воспитания характерников-витязей она имела особое значение.

Но вначале обсудим практический лечебный аспект «Падающего дерева», столь важный для нас на сегодняшний момент.

Кроме трех основных Свилей, душа человека удерживается еще пятнадцатью натягами-вервями. Считалось, что всего существует восемнадцать Свилей. Казаки-характерники обязательно «крутили» их все. Эти главные Свили проходят через центр Яра. Свои центры имеют также Золотое и Серебряное царства сознания. Центры этих структур также аккумулируют в себе силовые натяги, имеющие различные частотные характеристики. Из упражнений Свода Велеса вы узнали, что суставы (они же створы, наузы, инерционные узлы) также имеют свои собственные энергокинематические сферы, центры и, соответственно, натяги – Свили. Так же, как Большие Свили, Свили суставов прорабатываются посредством вращения и вибрации. Вот этот процесс и лежит в основе упражнения «Баланжа». Я не вижу смысла сопровождать этот раздел соответствующими фотографиями, так как отобразить суть процесса статикой не представляется возможным, настолько это упражнение динамично, объемно и требует вашего творческого подхода.

Итак. Попробуем разобраться с энергокинематической сутью этого упражнения. Встаньте прямо. Расслабьтесь. Представьте себя молодым, гибким и сильным деревом. Ну, к примеру, ивой, березой, липой. Идеомоторно создайте вокруг себя порывы ветра, налетающие с разных сторон. Начинайте потихоньку спонтанно раскачиваться, поддаваясь воздействию стихии. Хорошо, если имеется возможность работать с ветром вживую, на открытом пространстве.