Следы на песке

– Я точно не знаю, чего ищу, – начала Кира слегка дрожащим голосом. – Наверное, я ищу умиротворения в своих мыслях, понимания, куда и как двигаться дальше. Последний год был для меня очень трудным. Я оказалась в токсичных отношениях, в которых чувствовала себя беспомощной и несчастной. А мой бизнес… Он только отнимает мою энергию, но не приносит достаточных результатов. Я постоянно кручусь как белка в колесе, работая без устали, но деньги не прибавляются, бизнес не растет. Да и бизнесом это назвать сложно, это работа на себя.

Максим внимательно слушал слова Киры, видя, как они отражают ее внутренний конфликт и желание перемен.

– Я понимаю, как тяжело быть в такой ситуации. Я уверен, ты найдешь ответы, – сказал он, поддерживая ее.

Кира благодарно улыбнулась и почувствовала, что внутри нее рождается надежда на перемену.

– Да, – произнесла она решительно. – Я хочу понять, как построить успешный бизнес, работая в удовольствие и чувствуя себя в балансе, а также как при этом быть в гармоничных отношениях. Вы стали для меня примером, что это возможно.

Максим улыбнулся ей в ответ, понимая ее стремления и поддерживая ее мечты.

– Будь открыта и готова принять перемену, и я уверен, что ты сможешь найти свой путь к этому, – поделился он своими мыслями.

– Кира, ты сделала большой шаг в неизвестность, а это всегда страшно. Ты пережила настоящую трансформацию, и это может вызывать внутренние переживания и страхи, – сказала Анжелика.

Кира слушала слова своих наставников со смешанными чувствами. Она понимала, что действительно сделала большой шаг в неизвестность, оставив позади привычную жизнь и вступив на путь перемен. Но вместе с этим шагом пришли и страхи, которые начали пробуждаться в ее душе.

– Что такое трансформация? – спросила Кира. Ее голос звучал неуверенно, словно она только начинала осознавать глубину происходящего.

Ребята улыбнулись, видя в глазах Киры смесь любопытства и тревоги.

– Трансформация – это процесс изменения себя, – начал объяснять Максим. – Это когда прежние точки опоры и убеждения начинают раскалываться. Ты понимаешь, что как было уже не работает, отпускаешь прошлое, но еще нет карты на будущее. Твоя психика его не видит, не верит в него, новые нейронные связи еще не сформировались. Как будто зависаешь где-то посередине и от этого теряешь ориентацию в пространстве и реальности. Ты перестаешь узнавать саму себя, потому что старые шаблоны больше не работают. Это может вызывать страх и сомнения.

– И дальше важно сделать шаг. Шаг веры. Просто в никуда. Как сделала это ты, Кира, – продолжила Анжелика.

Кира внимательно слушала, ощущая, как слова резонируют в ее душе. Сейчас с ней происходило именно то, о чем говорят ребята. Их слова затронули глубины ее души.

– Не все способны на это, Кира. Кто-то делает шаг назад, потому что это привычно и понятно. Твой поступок – очень смелый, – произнесла Анжелика.

– Относительно каждой идеи, которая приходит тебе в голову, мозг ищет подтверждения, хорошая она или нет. Например, идея уехать. На одном плече сидит «за», а на другом «против», и они начинают спорить, – объяснил Максим.

Кира представила себе эту картину: две фигурки, одна из которых выражала поддержку и энтузиазм, а другая – сомнения и страх.

– Если больше «за», то окно Овертона приоткрывается и ты делаешь шаг, даже если были потеряны ориентиры, – сказал Максим.

– Да, вы правы, я чувствую потерю всяких ориентиров и привычной жизни. Я не понимаю, куда двигаться дальше, – согласилась Кира. – Я могу представить новую жизнь, но она как будто еще нереальная для меня.

– В таких ситуациях наше тело и мозг могут проявлять сопротивление. Это естественная реакция, и это вызывает страх и тревогу. Самые частые физические симптомы – это головокружение, головная боль, тошнота. Все это часто сопровождает нас перед важными изменениями в жизни, – продолжил беседу Максим.

– Верно. Я почувствовала все это на себе, – согласилась Кира.

– Именно, – подтвердил Максим.

– Но что тогда делать тем, кто боится менять свою жизнь? – не унималась Кира.

– В таких ситуациях у людей есть два варианта.

Первый вариант – менять свою жизнь постепенно. Если ты выбираешь путь аккуратного изменения своей жизни, это означает, что ты делаешь шаги осторожно, как будто заходишь в холодную воду, сначала начиная щупать ее пальчиками ноги, а затем постепенно погружая ногу и в конце концов все тело. Например, если ты хочешь открыть бизнес, ты можешь начать с исследования других возможностей, изучения рынка, общения с людьми, которые уже делают это в интересующей тебя сфере. Ты делаешь маленькие шаги в направлении изменений. Когда ты почувствуешь уверенность и комфорт, то можешь продолжать двигаться дальше, пока полностью не погрузишься в новую сферу или образ жизни.