Слезы исцеляют. Как слушать детей

Решение проблем при помощи еды, отвлечения или каких-то предметов носит кратковременный характер. Слезы действительно прекращаются, но в долгосрочной перспективе это значительно усложняет воспитание ребенка. Все чувства, которые не были высвобождены, накапливаются и проявляются в виде эмоциональных или поведенческих трудностей. Кроме того, дети могут становиться все более требовательными, требуя сладостей, мультиков или развлечений.

Каждый раз, когда мы можем выслушать детей, мы опустошаем их «эмоциональный рюкзак» – им больше не требуется сообщать нам о чувствах через негативные поступки. Слушание предотвращает трудное поведение.

В моем списке есть очевидные примеры, когда взрослые пытались остановить плач моей дочки. Но также там присутствуют и иллюстрации того, как мы неосознанно мешаем ребенку плакать. Мы неизбежно возвращаемся к сложившимся шаблонам воспитания: именно так, успокаивая и пытаясь остановить слезы, растили нас самих. Мы только учимся слушать. Хорошая же новость заключается в том, что дети и взрослые всегда могут наверстать упущенные слезы впоследствии. Кроме того, мы имеем возможность осознать некоторые ситуации, где мы, сами того не желая, останавливаем плач, и выбрать вместо этого слушание.

Осмысляя небольшие ежедневные проблемы

Когда моя дочь только родилась, мне потребовалось некоторое время, чтобы разобраться, когда у нее есть какая-то проблема, а когда ей просто нужно поплакать. Так, она ненавидела просовывать голову в горловину своих кофточек и всегда плакала, когда я пыталась одеть ее. В такие моменты я старалась побыстрее закончить неприятную процедуру, стремясь сократить общее время плача до минимума. Когда я прочитала статью Патти Уипфлер о нелюбви детей к натягиванию одежды через голову, то почувствовала облегчение. Оказалось, такое поведение может быть спровоцировано огорчением и страхом из-за сложностей в процессе родов или вследствие медицинского вмешательства. Тогда я осознала, что испытываю дискомфорт от расстройства моей дочки, и стараюсь его избежать. Одевание как раз было одним из моментов, где я неосознанно не давала ей плакать.

В следующий раз я показала ей одежду и сказала, что нам нужно надеть это, но не стала делать этого сразу же. Она немного поплакала. Когда слезы утихли, я ласково повторила, что мне нужно одеть ее. Дочка поплакала еще немножко, а я обнимала ее и уверяла, что все будет хорошо и я уберегу ее от опасности. Через некоторое время она прекратила плакать, и я смогла надеть кофточку, а малышка была совершенно спокойна и радостна. Не нужно было одевать ее насильно, стоило всего лишь подождать, пока она будет готова в этому. Теперь не я одевала ее – мы делали это вместе. В следующий раз она вообще не расстроилась по поводу одевания. То, чего я уже начала бояться, мы стали делать без напряжения и слез.

Эмоциональные моменты

Наверняка вы вспомните похожие моменты из вашего собственного родительского опыта. Мы не хотим делать что-то против воли ребенка, нам приносят дискомфорт его огорчения, поскольку, когда мы сами были маленькими, взрослые вели себя так же по отношению к нам. Однако пора скорректировать эти ситуации в соответствии с тем, что знаем о слезах, и научиться видеть в них возможности для исцеления. Мы можем действовать более осознанно и научиться понимать, не пытаемся ли мы избежать слез ребенка.

Новорожденным многие ситуации кажутся странными и непривычными, даже несмотря на то что это может быть совершенно безопасная ежедневная рутина: купание в ванне, смена подгузника, поездка в автокресле, умывание и т. д. Зачастую мы стараемся закончить эти дела побыстрее, чтобы свести плач к минимуму. В такие моменты мы обычно отвлекаем малыша игрушкой, включаем музыку либо поем, чтобы развеселить ребенка. Но ведь мы пытаемся отвлечь ребенка от его чувств, в некотором смысле обманом заставляем делать то, что ему неприятно, отвлекая внимание на что-то другое.

Дети часто проецируют свои страхи на повседневные события, в которых нет реальной угрозы, чтобы иметь возможность прожить их в безопасной обстановке¹. Если мы внимательно выслушаем ребенка, то поймем: получив возможность выразить чувства, малыш перестает бояться.

Остаемся в моменте

Необходимо разговаривать с детьми, даже когда они еще совсем крохи и не могут выразить словами свои чувства. Покажите малышу ванну или автокресло, двигайтесь в их направлении, а затем остановитесь и подождите, наблюдая за реакцией ребенка. Таким образом мы позволим детям выразить огорчение, а не избегать этого. Обнимите малыша и дождитесь, пока он перестанет плакать. Затем снова попробуйте сделать то, что собирались, остановитесь на мгновение и послушайте, не заплачет ли ребенок опять. Это выстраивает доверие и закладывает основу для вашего сотрудничества.