Читаем Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию полностью

Быть может, благодаря прокрастинации вы избежали роковой ошибки. В конце концов, разве можно развить свои таланты, разжигаемые творческой страстью, если все время заниматься чем-то другим? Может, неверное решение ждало вас за ближайшим поворотом, но нежелание продолжать в прежнем ключе вовремя остановило вас.

Причиной может быть также и неправильное распределение времени. Может, вам еще рано поступать в колледж, и лучше отправиться в путешествие, посмотреть мир. А может, вам вообще не нужна ученая степень, и нужно бросить все ради любимого занятия. Что, если на учебную скамью вас подтолкнул страх?


Взгляд в прошлое

Даже самая разрушительная привычка может обернуться исключительной пользой, незаметной вначале.

Время, когда меня исключали из колледжа в Беркли – тогда мой средний балл был, кажется, ниже единицы, – казалось мне временем крушения надеж, закатом жизни. Мало того, незадолго до того, как я вылетел из колледжа, меня выпустили из тюрьмы под залог, и я ожидал решения суда (меня посадили за кражу). Ниже я никогда не опускался, это была самая темная полоса в моей жизни. Мне было 19, и я постоянно грыз локти за глупости, которые совершал. Я считал себя разумным парнем, однако поступки мои говорили о другом. Я забивал на учебу, 6 дней в неделю играл в покер, пил, веселился и подворовывал в местных магазинах.

Изначально я намеревался получить ученую степень в программировании, а затем продолжить образование и получить звание кандидата наук. После этого я мог рассчитывать на приличную работу в какой-нибудь компании. Я «должен» был этого добиться.

Сегодня, оглядываясь назад, я считаю, что мне несказанно повезло – безумие юных лет пошло мне на пользу. Тогда мне было тяжело, но сейчас я благодарю себя за то, что отказался от своего плана и бросил колледж. Если бы я продолжил образование, то работал бы теперь программистом на правительство или в крупной корпорации. Это не так уж и плохо, но если бы мне предложили выбирать, я бы выбрал дорогу, по которой иду сейчас. Думаю, жизнь по первому сценарию была бы бездушной.

Благодаря прокрастинации я решал совсем другие жизненные задачи. Кражи в магазинах так выдрессировали мой страх, что впоследствии я научился сохранять самообладание в любых ситуациях, не поддаваясь опьяняющему, затуманивающему действию адреналина. Это существенным образом повлияло на мою способность вести дела. Право же, я до сих пор не нарадуюсь этому своему бесстрашию: мне доставляет удовольствие преодолевать то, что пугает меня. Не пройди я тогда суровую школу мелкого воровства, я бы вряд ли смог сделать карьеру спикера.

Во-вторых, я научился справляться с давлением социума. Достигнув своего дна, я пал в глазах всех, кто знал меня. Я оказался под артиллерийским огнем критики, большая часть которой была, разумеется, оправданной. Но жизнь продолжалась, нужно было двигаться дальше, и со временем я научился фильтровать сигналы, поступающие извне, самостоятельно, без оглядки на общественное мнение, решая, что нужно делать. В противном случае я бы замкнулся, поедая себя изнутри. Сегодня это качество не утратило своей актуальности. Мне ничего не стоит поднять какую-нибудь скользкую тему, я не стесняюсь ставить вопрос ребром (скажем, о многолюбии или разводе). Меня сложно вывести из себя анонимной интернет-критикой после всего, что случилось со мной.

В-третьих, я полюбил себя – я просто вынужден был это сделать. Пожалуй, самым страшным, что случилось со мной тогда, было самобичевание. Волна внутреннего разочарования прибила меня к земле, как ветер – траву, и я не мог простить себе, что так бездумно растратил жизнь. Постепенно я оправлялся от этих ударов и начинал принимать себя, невзирая на любые свои недостатки. Я проделал нелегкий путь, чтобы понять, что достоин любви. Каждый человек достоин ее. Любовь к себе самому делает меня чутким по отношению к другим людям. Несколько дней назад я заметил, что одна из моих знакомых чем-то подавлена. Я написал ей письмо, в котором предложил свою помощь, а также напомнил ей, что ее любят и ценят. Конечно же, я написал ей это письмо вместо того, чтобы сделать что-то «важное». Думаю, список дел нужно начинать именно с таких маленьких поступков.

В-четвертых, это послужило мощнейшей мотивацией к тому, чтобы изменить свою жизнь. Прежняя жизнь была настолько омерзительна, что я решил кардинально изменить ее образ. Я стал уделять много времени развитию характера. Перемены происходили медленно, но постепенно я превратился в человека, довольного собой, осознающего свой неоценимый вклад в жизнь других людей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука