Читаем Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию полностью

В-пятых, я стал менее предосудительным. Кто я такой, чтобы судить человеческие поступки? За моими плечами достаточно горького опыта. Принять других можно лишь приняв себя. Верно и обратное: пока не полюбишь ближнего, не полюбишь и себя. В своих статьях я иногда пишу самоуверенные, заносчивые вещи, но это только прием, стимулирующий читателя вдумчиво воспринимать мои идеи. Люди, знакомые со мной лично, знают, что я открыт и принимаю всех и каждого независимо от их образа жизни. По этой причине ко мне тянутся люди, не понятые или отвергнутые обществом: экстрасенсы, стриптизеры, порнозвезды, люди, склонные к полигамии, любители травки, люди экзотических духовных воззрений и, конечно же, бродяги и нигилисты вроде Джеффри Лебовски[17]. Эти знакомства несказанно обогатили мою жизнь, многому научили, и я получил уникальный опыт. Да и вообще рядом с такими людьми чувствуешь себя в своей тарелке.

И, наконец, я обрел свободу. Никто уже не ждал от меня каких-то свершений после того, как я опустился на дно. Никто не верил в меня. И это развязало мне руки, предоставило социальную и эмоциональную свободу: я смог делать что угодно, не оглядываясь при этом на чье-то мнение. Я упал низко, и все же осознавал, что у меня есть все необходимое, чтобы начать жизнь с чистого листа, не задумываясь о том, что скажут другие. Хуже быть уже не могло, так что я смело шел ва-банк, потому как терять было нечего.

Сегодня я воспринимаю уроки тех лет не иначе как дар судьбы. Я не жалею, что поддавался внутренним импульсам в ущерб занятиям в колледже. Я до сих пор точно не знаю, что породило эти импульсы, но понял одну вещь: нужно прислушиваться к стихийным позывам собственного существа. Я допускаю, что это голос высшего разума, и не нужно заглушать его речами бытового благоразумия.


Хватит себя распинать

Грызете локти из-за упущенных возможностей? Не можете простить себе часы, потраченные вместо работы на что-то совсем другое? Прошу вас, остановитесь. Ведь лучше от этого не станет.

Знаете, я бы не стал обвинять прокрастинацию во всех смертных грехах, не так она и страшна. Вероятно, она несет в себе возможности для внутреннего развития.

Взгляните на свой список дел: вы уверены, что каждый пункт так важен? Это действительно нужно именно вам? Почему вы отдаете этому столько сил?

Попробуйте взглянуть на свою настоящую ситуацию из будущего: возможно, многое из того, что кажется вам важным сейчас, перестанет быть таковым.

Некоторые винят себя за прокрастинацию, думая, что она сбивает их с пути. Представьте, что вы рискуете потерять дом. Вы уверены, что в будущем это не обернется для вас благом? С чего вы вообще взяли, что терять имущество – это плохо?

Быть может, вы обретете истинную свободу в минимализме. Может, со временем вы окажетесь в еще более прекрасном месте. Этот опыт может сделать вас сильнее, цельнее. Может, у вас будет история, достойная публикации в блоге, и вы сможете помогать другим людям преодолевать сложные жизненные ситуации, научите их принимать удары судьбы.

Осознайте, что однажды ничего этого не останется, все исчезнет, и вы тоже оставите этот мир. Оказавшись на смертном одре, что будет иметь для вас смысл? Будете ли вы сожалеть, что не успели завершить всех задуманных дел? Или с горечью подумаете, что не слушались веления своего сердца и упустили что-то действительно важное? О чем вы будете жалеть: о незавершенных проектах или об удивительном жизненном опыте, упущенном в погоне за чужим интересом?


Прокрастинация на полную катушку

А что, если… перестать бороться с прокрастинацией (или с собой) и предаться ей окончательно и бесповоротно? Поддайтесь самым мощным своим позывам, посмотрите, к чему они приведут вас.

Следуйте своим инстинктам открыто и без чувства вины или сожаления, и тогда прокрастинация может обернуться для вас самым неожиданным образом.

Вы же все равно никуда от нее не денетесь, признайте это! Так делайте это хотя бы стильно и осмысленно.

К чему вы стремитесь во время отлынивания?

Вам интереснее смотреть кино? Может, вы могли бы стать вторым Роджером Эбертом[18]!

Предпочитаете играть в компьютерные игры? У вас есть шанс стать игровым обозревателем или даже разработчиком игр. Или же это станет вашим хобби, и вы сможете разделять свою радость с родными и близкими. А может, вы встретите свою половину в онлайн игре.

Любите затеряться на страницах увлекательного романа? Чтение книг определенной тематики может сделать из вас специалиста международного класса! Я узнал массу чрезвычайно полезной информации о личностном росте именно из книг, хотя тогда чтение казалось мне скорее поводом не работать.

Тратите уйму времени в социальных сетях? Кто знает, может, там вы встретите своего партнера. Или станете высокооплачиваемым медиа-консультантом. Корпорации тратят на таких специалистов тысячи долларов, только бы понять, как можно использовать Фейсбук или Твиттер. Вы даже не представляете, какой ценной может оказаться ваша экспертная оценка. Нужно лишь найти правильных людей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука